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November 2022 – (10): Angst ist immer ein schlechter Ratgeber

Angst ist immer ein schlechter Ratgeber! Aus der Hirnforschung wissen wir, dass Angst Areale in unserem Gehirn außer Kraft setzt, die wir für reflektierte Entscheidungen brauchen. Was bei Angst tatsächlich noch funktioniert, sind die Ur – Reaktionen: Flucht, Angriff, Tot – stellen (sprich, so tun, als gäbe es die Situation nicht…). Aber all das bringt uns in der Regel nicht wirklich weiter. Im Gegenteil! Was uns wirklich weiter bringt, ist der Tipp von Lars AMEND: Sich auf unsere Chancen zu konzentrieren. Zu fokussieren. Auf das, was wir gut können, und was uns Freude macht und dadurch leicht von der Hand geht. Unsere Stärken und Begabungen. Wenn wir den Schwerpunkt darauf legen, unsere Schwächen auszumerzen, werden wir garantiert scheitern. „Die Stärken stärken und dadurch die Schwächen schwächen! ist das Motto der Stunde. Denn indem wir unsere Stärken ausbauen, verlieren unsere Schwächen automatisch an Bedeutung!. Also fröhlich ran an Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (9): Daily Calm Einfachheit Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in

Daily Calm Einfachheit Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in der Vielfalt und der Verwirrung von Dingen. — ~ Isaac Newton ie Fo» PNT oe heal Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (8): Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in der Vielfalt und

Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in der Vielfalt und der Verwirrung von Dingen. Unser Alltag ist immer komplexer geworden. Als Technik – Fan bin ich begeistert davon, welche technischen Möglichkeiten ungizur Verfügung stehen: eBooks unterwegs lesen, Hörbücher hören, Wissen aus den unterschiedlichsten Bereichen aufsaugen, über die verschiedensten digitalen Medien kommunizieren zu können, fasziniert mich jeden Tag von neuem. Aber ich mache auch jeden Tag – die Erfahrung, wie wichtig es gerade in aller Komplexitat ist, der „Einfachheit Raum zu geben. Mir. kurze, Merksätze vorzüsdgen, hilft mir, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren: „Weniger ist mehr!, KISS Keep It Short and Simple, Reduce it to the Max…. Sich immer wieder neu bewusst darauf zu besinnen, hilft uns, mit unserer Energie achtsam umzugehen, immer wieder neue Kraft und Motivation für unseren Alltag zu erhalten. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (7): Daily Calm Weltkindertag Während wir versuchen, unseren Kindern alles über das Leben beizubringen, lehren

Daily Calm Weltkindertag Während wir versuchen, unseren Kindern alles über das Leben beizubringen, lehren uns unsere Kinder, worum es im Leben geht. Angela Schwindt 3 BR % f ogee KR A:. SHDIA | LY CALMIIE A| Clg + Alm Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (6): Papa —— os

Papa —— os! Es gibt Netti RR: „solle dicht in Bezug nit. Gefühlesind ein Teil davor Wer. Wir können. ihr Entstehen nic Köntrollieren. Wenn wir >das verifier ficht haben, dann ist’es vielleighe dinfacher, konstrukgive ee Fritscheitlungen darüber zu Een, wie wirmit dieser Se „Gefühlen umgeflen. s Mr. Rogers >. istdas so eine Sache1. r Mar(ch sind uns angenehm, manche nicht. Manche wollen wir wahrhaben, andere nicht. Manche verdrängen wir vielleicht ein Leben lang. Lösung ist das aber keine. Immer wieder zerbrechen Menschen daran. Was Mr. Rogers in der heutigen Calm – Meditation sagt, gibt wichtige Impulse zum Umgang mit Gefühlen…. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (4): Daily Calm Observation in Action Aufmerksamkeit erlaubt uns, bewusste Entscheidungen im Leben zu treffen

Daily Calm Observation in Action Aufmerksamkeit erlaubt uns, bewusste Entscheidungen im Leben zu treffen und selbstbestimmt zu handeln; statt alles unbewusst hinzunehmen. #DAILYCALM Gee Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (3): Ich lerne, das Geräusch meiner Schritte zu lieben, wenn ich mich von Dingen entferne,

Ich lerne, das Geräusch meiner Schritte zu lieben, wenn ich mich von Dingen entferne, die nicht für mich gedacht sind. A. G. #DAILYCALM As Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (2): Daily Calm Freundlichkeit Heiße den gegenwärtigen Moment willkommen, als ob du ihn eingeladen hättest

Daily Calm Freundlichkeit Heiße den gegenwärtigen Moment willkommen, als ob du ihn eingeladen hättest. Warum? Da nur er wirklich relevant ist. Pema Chodron Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (1): Daily Calm Funken Es gibt Zeiten, da geht unsere eigene Flamme aus und wird

Daily Calm Funken Es gibt Zeiten, da geht unsere eigene Flamme aus und wird durch das Feuer einer anderen Person neu entfacht. Jeder hat in tiefstem Dank derer zu gedenken, die Flammen in ihm entzündet haben. Albert Schweitzer _ P. » q FBalßcain oF, Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (21): Wie es richtig gehen muss, wissen wir meistens sehr genau

Wie es richtig gehen muss, wissen wir meistens sehr genau. Am allerbesten bei anderen (Freunden; Kollegen; Regierung; Fußballern: Ich denke an die besserwisserischen Kommentare der Übergewichtigen in den Stadien oder vor den Fernsehern… )* Wie wäre es, wenn wir mit unseren Rat – Schlagen für andere zurückhaltender umgehen würden und sie stattdessen selbst umsetzen? Nicht nur reden, sondern selbst handeln?! Dem verletzten Mann in der Bibel, der ausgeraubt und halbtot liegen gelassen worden war, hat das theoretische Wissen der tatenlos Vorübergehenden über Nächstenliebe nichts genutzt. Auch besserwisserische Sprüche hätten ihm nicht geholfen. Es war allein das Handeln des Fremden aus Samaria, der ohne Zögern dessen Wunden verband, ihn zur nächsten Herberge brachte und Geld dafür gab, ihn gesund pflegen zu lassen.. Nicht nur reden, sondern tun… bringt wirklich etwas weiter! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2022 – (7): Hier ist mein Geheimnis

Hier ist mein Geheimnis. Es ist sehr einfach: Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (14): DANKE, Muttchen – für alles

DANKE, Muttchen – für alles!!! Du wirst IMMER einen Platz in meinem Herzen behalten!. Wir sehen uns!. Dein Norbert. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2026 – (07): GANZ MENSCH

GANZ MENSCH. Manche Gefühle schieben wir weg.

Februar 2026 – (6): DER NÄCHSTE SCHRITT

DER NÄCHSTE SCHRITT. Die Tür ist offen.

September 2024 – (10): ENERGIE – BOOSTERL

ENERGIE – BOOSTERL. Von der Energie, die ich gerade bei diesem Anblick spüre, möchte ich dir gerne weitergeben.& Daf bbof Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2023 – (27): Daily Calm Raum schaffen Jemandem einfach zuzuhören, ist manchmal das größte Geschenk

Daily Calm Raum schaffen Jemandem einfach zuzuhören, ist manchmal das größte Geschenk… einfach da zu sein. Amanda Palmer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2025 – (15): Manchmal müssen wir loslassen, um zu behalten, weil wir sonst verlieren, was wir festhalten

Manchmal müssen wir loslassen, um zu behalten, weil wir sonst verlieren, was wir festhalten wollen! „Diva Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2025 – (8): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR STILLE VERBUNDENHEIT % Es braucht nicht viele Worte, um zu zeigen, was dir wichtig ist.& Manchmal reicht eine Geste. Ein Blick. Ein stilles Dasein. Mein Vater stand oft einfach da. Zwischen Hühnern und Tauben. Still. Zufrieden. Zugewandt. Und irgendwie verbunden – mit allem um ihn herum. Vielleicht ist es das, was wir manchmal vergessen: Dass Nähe nicht laut sein muss. Dass Fürsorge oft leise ist. Und dass Liebe nicht immer viel sagt, aber immer viel sieht. Vielleicht findest du heute einen Moment für diese stille Verbundenheit. Mit dir. Mit anderen. Mit dem, was zählt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2025 – (22): JEDES LICHT ZÄHLT

JEDES LICHT ZÄHLT: Zwei Sterne im Fenster: einer groß, einer klein

Juni 2022 – (2): Daily Calm Samvega (

Daily Calm Samvega (….) gibt nichts dem Leben mehr Sinn als dientnis, dass \loment des Bewusstseins ein kostba und zerbri Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2023 – (16): Daily Calm Einfachheit Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in

Daily Calm Einfachheit Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in der Vielfalt und der Verwirrung von Dingen. Newton Isaac i #DAILYCALM. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2025 – (9): Was fällt dir spontan zu dieser Frage ein

Was fällt dir spontan zu dieser Frage ein? Wenn dir nichts dazu einfällt, musst du das unbedingt sofort Gndern… Denn wenn du mit einem NEIN auf diese Frage ins Bett gehst, war es ein verlorener Tag! vw Do Mobo Diva Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten