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Kategorien & Archive

April 2026 – (09): Finde DEIN Tempo

April 2026 – (09): Finde DEIN Tempo. Nicht jeder Tag verlangt Höchsttempo

April 2026 – (08): HEUTE LÄUFT ES

HEUTE LÄUFT ES. Es gibt Tage, da läuft es einfach.

April 2026 – (07): SCHAU, WIE WEIT DU GEKOMMEN BIST

SCHAU, WIE WEIT DU GEKOMMEN BIST. Manchmal siehst du nur, was noch fehlt

April 2026 – (06): NEUER START. HEUTE

NEUER START. HEUTE. Viele sind heute noch in Feiertagsstimmung.

April 2026 – (05): UND DANN: AUFSTEHEN

UND DANN: AUFSTEHEN. Erst Stille. Dann Bewegung.

April 2026 – (04): NOCH NICHT. ABER BALD

April 2026 – (04): NOCH NICHT. ABER BALD

April 2026 – (03): KARFREITAG. – Wenn der Boden brüchig wird

KARFREITAG. – Wenn der Boden brüchig wird. Heute wird es still.

April 2026 – (02): ZWISCHEN ZWEI SEITEN

ZWISCHEN ZWEI SEITEN. Angst und Freude liegen oft dicht beieinander

April 2026 – (1): WEITERGEHEN IM NEBEL

WEITERGEHEN IM NEBEL. Manchmal liegt etwas vor uns, das wir noch nicht einschätzen können

März 2026 – (31): ZART GENUG

ZART GENUG. Eine Hand führt eine andere. Nicht stark. Nicht bestimmend. Nur vorsichtig

August 2024 – (14): STRAHLEN

STRAHLEN. Der Welttag der Freundlichkeit erinnert uns daran, dass nicht nur die Sonne strahlen und unsere Herzen beim Anblick erwärmen kann, sondern auch wir durch unser Strahlen ein Lächeln auf das Gesicht und in das Herz anderer Menschen zaubern können.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2023 – (15): Morgenstimmung beim Joggen im letzten Jahr am See Genezareth im Norden Israels

Morgenstimmung beim Joggen im letzten Jahr am See Genezareth im Norden Israels. Ich werde nicht aufhören, darauf zu hoffen und darum zu beten, dass für die Menschen dort Frieden und Sicherheit Wirklichkeit werden. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2023 – (18): In der Grabeskirche in Jerusalem brennen Menschen Kerzen an: Bringen in Gedanken und im

In der Grabeskirche in Jerusalem brennen Menschen Kerzen an: Bringen in Gedanken und im Gebet vor Gott, was sie bewegt. Freude und Dankbarkeit, aber auch Sorge und Leid. Sie vertrauen Menschen Gott an. Das können wir auch – immer und überall. Ich tue es heute und denke dabei an alle, die durch den Angriffskrieg auf Israel direkt und indirekt betroffen sind… heute vor allem an zwei Freunde, die ich seit Beginn des Krieges nicht mehr erreichen kann. Dubbo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2024 – (6): Es gibt Menschen, bei deren Anblick wir das Gefühl haben, dass die Sonne aufgeht

Es gibt Menschen, bei deren Anblick wir das Gefühl haben, dass die Sonne aufgeht!. Denn ihr Lächeln ist nicht antrainiert, sondern kommt aus dem Herzen. & Ich wünsche dir jeden Tag die Begegnung mit solchen Menschen. Und ich wünsche anderen Menschen, dass du ein solcher Mensch für sie bist! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (10): Daily Calm Aufschieben Lasse die Ablenkung verhungern und füttere stattdessen deine Aufmerksamkeit

Daily Calm Aufschieben Lasse die Ablenkung verhungern und füttere stattdessen deine Aufmerksamkeit. Daniel Goleman Unbequeme Dinge schieben wir gerne auf, Stattdessen entwickeln wir oft machen zu müssen: Manche entdecken plötzlich ihre Leidenschaft für Putzen und Aufräumen: Vorübergehend schüttet das vielleicht Glücksgefühle aus. Aber am nächsten Tag ist das schlechte Gewissen und die Last umso größer Daniel Goleman gibt| uns heute einen wertvollen Tipp: Verstärke das, was Hinblick auf sie abgeschlossen hast. Überlege dir eine Belohnung… Auch wenn das im Augenblick gerade der Gedanke an wundervolle weiße Elisenlebkuchen voi erfolgreichen Erledigung der Aufgabe… Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2025 – (15): Zuversicht

Zuversicht. Hoffnung schaut nach vorn. Sie sagt: Ich wünsche mir, dass es gut wird. Zuversicht schaut nach innen. Sie sagt: Egal, was kommt – ich finde einen Weg.

Januar 2023 – (12): Wer mit dem Finger auf jemanden zeigt, sollte pee bedenken, dass vier det eigenen

Wer mit dem Finger auf jemanden zeigt, sollte pee bedenken, dass vier det eigenen Finger auf ihn selbst gerichtet sind. Louis Nizer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2025 – (3): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR FREUNDSCHAFT« Da steht sie. Ganz unscheinbar. Und doch: voller Einladung.& Diese Bank mitten im Gras – sie wartet nicht auf irgendwen. Sie wartet auf dich. Und auf jemanden, mit dem du schweigen kannst. Lachen. Reden. Oder einfach nur dastehen – im Leben. Freundschaft ist wie diese Bank: Sie ist da. Sie trägt. Sie schenkt Halt – ohne sich aufzudrängen. Sie bietet Platz. Und sie wird zum Ort des Teilens. Von Gedanken. Von Zeit. Von echtem Leben. Heute ist ein guter Tag, dich an genau solche Menschen zu erinnern – oder selbst für jemanden diese Bank zu sein. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2026 – (30): SIEHST DU ES SCHON?

SIEHST DU ES SCHON? Du stehst auf. Trotz Müdigkeit.

Februar 2023 – (5): Und ich sagte ganz sanft zu meinem Körper „Ich möchte dein Freund sein

Und ich sagte ganz sanft zu meinem Körper „Ich möchte dein Freund sein. Er nahm einen langen Atemzug und antwortete: Barauf habe ich mein n gewartet. #DAILYCALM (04 Diese Worte lassen mich nicht mehr los! Vom ersten Augenblick an leistet unser Körper mit all seinen unzähligen Bestandteilen Großartiges! In der Regel nehmen wir das als selbstverständlich. Dass es das in keinster Weise ist, merken wir oft erst, wenn etwas nicht mehr richtig funktioniert! Genial finde ich deshalb den Tipp von Teresa von Avila: „Tu deinem Körper des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen… zum Beispiel durch bewusste Ernährung, Sport und Bewegung & abo Dever Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2022 – (6): Daily Calm Nein danke Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren, du musst nur damit

Daily Calm Nein danke Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren, du musst nur damit aufhören, dich von ihnen kontrollieren zu lassen. Millman Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2026 – (14): NICHT ALLES, WAS DICH TRÄGT, MUSS SICHTBAR SEIN

NICHT ALLES, WAS DICH TRÄGT, MUSS SICHTBAR SEIN. Christi Himmelfahrt erzählt von Jesus

April 2025 – (15): EIN NEUER MONTAG

EIN NEUER MONTAG. EIN NEUER ANFANG. EINE NEUE CHANCDu sitzt bei einer Tasse Kaffee, der Tag liegt noch ruhig vor dir. Vielleicht wirkt er wie ein Berg, den es zu erklimmen gilt. Doch genau darin liegt seine Kraft: Er lädt dich ein, neu zu beginnen – mit frischer Energie und klarem Blick. Was wäre, wenn du diesen Tag nicht als Last, sondern als Geschenk betrachtest? Du musst nicht alles auf einmal schaffen. Aber du darfst heute einen ersten, kleinen Schritt tun. Und das genügt! Heute ist ein guter Tag, um mit Hoffnung zu beginnen. Vielleicht genau jetzt – in diesem stillen Moment. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (14): Manchmal wirkt etwas alt und abgestorben – wie dieser alte Kirschbaum

Manchmal wirkt etwas alt und abgestorben – wie dieser alte Kirschbaum. Und doch bricht aus ihm jedes Jahr ein blühender Zweig hervor, voller Leben, voller Hoffnung. Du trägst mehr Kraft und Schönheit in dir, als du manchmal glaubst. Auch wenn du müde bist oder verwundet – in dir schlummert das Potenzial zu neuem Aufblühen. Lass dich nicht entmutigen. Dein Leben kann gerade dort aufblühen, wo du es am wenigsten erwartest!. ) “ DNEF Dual Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (13): MITTWOCH

MITTWOCH. DER KARWOCHE Zwischen Licht und Schatten. Zwischen Noch – Nicht und Schon – Da. Ein Tag im Dazwischen – wie das Leben selbst. Jesus lebt – noch. Aber der Weg ans Kreuz ist nicht mehr aufzuhalten. Das Bild dazu: Ein Frühlingshimmel mit stiller Sonne. Licht bricht durch, nicht laut – aber da. So wirkt Gott: leise, verborgen, aber nah. Vielleicht stehst du auch im Zwischenraum. Nicht mehr ganz im Alten, noch nicht ganz im Neuen. Dann gilt dir heute: Bleib da. Spür hin. Vertrau dem Licht – es ist schon auf dem Weg! Ji, $ Deo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (12): FREITAG

FREITAG. NACH OSTERN Zartes Grün – leise Hoffnung Noch ist nicht alles neu. Manches bleibt ungewiss. Doch etwas hat sich verändert. Wie zarte Blätter, die sich vorsichtig entfalten – nicht laut, nicht spektakulär, aber voller Leben. So wächst die Hoffnung nach Ostern: nicht mit einem Knall, sondern still, fast ibersehbar. Aber sie ist da. Wie das helle Grün im Schatten der Bäume, das sich trotz Kälte und Unsicherheit nach dem Licht streckt – so kann auch in dir etwas Neues wachsen. Vielleicht noch klein. Vielleicht noch zerbrechlich. Aber echt. Und lebendig. Jesus lebt – und seine Auferstehung trägt hinein in deinen Freitag. In deine Fragen. In deinen Weg. Schritt für Schritt. Hoffnungsvoll. Neu. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (11): WAS ZÄHLT

WAS ZÄHLT. WIRKLICH IM LEBEN?) Nicht der Applaus, nicht der Besitz, nicht der perfekte Plan. Sondern Momente wie dieser: Ein stiller Weg im Wald! Licht, das durch die Bäume fällt. Ein Platz zum Innehalten. Was zählt, ist, wem du vertraust, wofür du lebst, und wie du mit dir selbst umgehst! Echtheit schlägt Eindruck. Klarheit schlägt Geschwindigkeit. Frag dich heute: Lebe ich das, was mir wirklich wichtig ist? Dead Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (10): EIN SCHRITT

EIN SCHRITT. NACH DEM ANDEREN! Manchmal zeigt das Leben nur einen schlichten Wegweiser. Kein Ziel, keine Garantie – nur ein Pfeil: weitergehen! Vertrau dem nächsten Schritt. Nicht alles musst du wissen, nicht alles verstehen. Du bist unterwegs. Und das genügt. Der Weg entfaltet sich beim Gehen. DN def Deal Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (9): GLAUBE, DER VERANTWORTUNG ÜBERNIMMT

GLAUBE, DER VERANTWORTUNG ÜBERNIMMT. Dietrich Bonhoeffer ging es nie um einen Glauben, der sich zurückzieht. Er stellte sich – dem Unrecht, der Gleichgültigkeit, der Angst. Für Bonhoeffer war klar: „Christsein bedeutet: für andere da sein. Auch heute braucht unsere Welt Menschen, die aus innerer Klarheit handeln. Die nicht wegsehen. Die sich berühren lassen. Die auf Gott vertrauen – und deshalb mutig leben.& “ DN ade Poverer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (8): ERINNERUNG

ERINNERUNG. AN MEIN VORBILD SEIT MEINER JUGEND – 80 Jahre nach seiner Ermordung Der evangelische Pfarrer Dietrich Bonhoeffer wurde am 9. April 1945 auf persönlichen Befehl Adolf Hitlers ermordet. Und doch lebt sein Vermächtnis weiter – in Worten, die aus der Tiefe des Glaubens sprechen. „Von guten Mächten wunderbar geborgen, erwarten wir getrost, was kommen mag. Gott ist bei uns am Abend und am Morgen und ganz gewiss an jedem neuen Tag. – Worte, die mitten im Dunkel leuchten. Bonhoeffer hat gezeigt: Auch in Zeiten der Angst kann Vertrauen wachsen. Auch unter Druck kann Gewissen standhalten. Auch in der Nacht bleibt Gott gegenwärtig. Lass dich heute stärken von seinem Mut und getragen von dem Vertrauen, das ihn durch alles hindurchgetragen hat. Gott ist bei dir. Jetzt. Und immer. F Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (7): TIEF VERWURZELT – FREI IM LICHT Ein Baum, der auf Fels wächst

TIEF VERWURZELT – FREI IM LICHT Ein Baum, der auf Fels wächst. Seine Wurzeln tasten sich ins Leben, halten sich fest, wo kaum Halt scheint. Und doch: Er wächst. Aufrecht. Still. Vom Licht berührt. Auch du darfst dich verwurzeln – mitten im Ungewissen. Auch du darfst wachsen – getragen von einer Kraft, die größer ist als du selbst. Vertraue dem Licht. Es findet dich. Er, Gott, findet dich.& DN ef Dreh Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (6): INMER

INMER. WIEDER WERDEN UNS ZEICHEN DER FREUDE GESCHENKT. – wenn wir sie sehen wollen! Manchmal finden wir ein Lacheln, ein Herz… an unerwarteten Orten. Ein paar Steine, ein Baumstumpf – und doch entsteht etwas, das uns erinnert: Es gibt immer Grund zur Freude! Schau jeden Tag bewusst hin. Wo entdeckst du dein Lächeln?& ( Pe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (5): SCHRITT

SCHRITT. FÜR SCHRITT INS LEBEN. Eine Blüte. Eine Leiter. Beides Zeichen des Aufbruchs. Die Blüte zeigt: Neues wächst – still und schön. Die Leiter sagt: Du darfst Schritte gehen – Stück für Stück. Auch wenn du nicht alles überblickst: Fang an! i, Gott geht mit. Und das Leben wachst mit dir! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (4): Manchmal endet ein Weg

Manchmal endet ein Weg. Plötzlich. Hart. Unverrückbar. Doch genau dort, wo kein Weiter mehr möglich scheint, lädt das Leben zum Innehalten ein. Zum Durchatmen. Zum Neuorientieren. Nicht jeder Weg ist für immer – doch jeder Halt kann der Anfang von etwas Neuem sein.& Ich habe das selbst erlebt… und bin unendlich dankbar dafür! Ji, „F Dive Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (15): EUROPA ist so bunt und vielfältig wie dieser weitere Laden in der Medina von

EUROPA ist so bunt und vielfältig wie dieser weitere Laden in der Medina von Marrakesch. EUROPA lebt von der Vielfalt seiner Menschen, Kulturen, Religionen, Lebensauffassungen und Lebensweisen. EUROPA braucht Menschen, die Farbe bekennen und nicht schwarz – weiß denken, schon gar gar nicht braun. Ein solches buntes und vielfältiges, tolerantes EUROPA wünsche ich mir für meine Kinder und meine Enkelin! J, (DeNebof Pano Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (14): Wenn ich dieses Bild vom Souk in Marrakesch sehe, geht mir das Herz aufl&

Wenn ich dieses Bild vom Souk in Marrakesch sehe, geht mir das Herz aufl& Bunte Vielfalt!& Drobo Drevin Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (13): Wir haben vieles nicht in der Hand

Wir haben vieles nicht in der Hand. Was wir aber immer in der Hand haben, ist die Art und Weise, wie wir mit Situationen in unserem Leben umgehen. Schöne Augenblicke, wie z. B. während unserer Studienreise durch Marokko, können wir uns immer wieder Ver – GEGENWA(e)RT – igen: Indem wir uns an sie erinnern, werden sie Teil unserer GEGENWART und geben uns hier und jetzt neue ENERGI/DeNbibef Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (12): Menschen aus dem Rosental in Marokko haben diese Rosenblätter zu einem HERZ zusammengefügt

Menschen aus dem Rosental in Marokko haben diese Rosenblätter zu einem HERZ zusammengefügt. Für mich im Augenblick angesichts der Hochwasserlage in unserem Land ein wichtiges Symbol: Bin mit meinem Herzen und meinen Gebeten bei den vom Hochwasser Betroffenen… und bei den unzähligen Einsatzkräften sowie allen HelferInnen, die ein HERZ FÜR ANDERE zeigen, indem sie ihre Zeit, Kraft und Kompetenz einsetzen, um Menschen in Not zu helfen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (11): Nach dem beschämenden Ergebnis der Europawahl in unserem Land möchte ich meinen letzten Tagesimpuls

Nach dem beschämenden Ergebnis der Europawahl in unserem Land möchte ich meinen letzten Tagesimpuls noch einmal in Erinnerung rufen: EUROPA ist so bunt und vielfältig wie dieser weitere Laden in der Medina von Marrakesch. EUROPA lebt von der Vielfalt seiner Menschen, Kulturen, Religionen, Lebensauffassungen und Lebensweisen. EUROPA braucht Menschen, die Farbe bekennen und nicht schwarz – weiß denken, schon gar gar nicht braun. Ein solches buntes und vielfältiges, tolerantes EUROPA wünsche ich mir für meine Kinder und meine Enkelin!) Dr Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (10): JETZT

JETZT. ERST RECHTIN& Geschockt bin ich noch immer! Und ich schäme mich zutiefst! Es geht einfach nicht in mein Hirn, wie so viele Menschen in Deutschland eine gesichert rechtsextreme, gemäß Gerichtsentscheid zurecht vom Verfassungsschutz beobachtete, verfassungs — und demokratiefeindliche Partei, von der Funktionäre mit dem Kriegsverbrecher und Massenmörder Putin zusammenarbeiten, von China Schmiergelder annehmen, zur zweitstärksten, in einigen Gegenden sogar stärksten Partei wählen konnten. Wer aus der Geschichte nicht lernt, ist dazu verdammt, sie zu wiederholen! Auch wenn ich mir sicher bin, dass dieser Wahlausgang den Wirtschaftsstandort Deutschland gefährden wird, weil sich Unternehmen zweimal überlegen, ob sie in Deutschland investieren und Touristen, ob sie nach Deutschland reisen… oder gerade deshalb ist mein Motto: JETZT ERST RECHT!!! Lasst uns ein anderes Deutschland leben, das die Würde jedes Menschen achtet und sich für Recht und Freiheit einsetzt! A, So schaffen wir Licht am Horizont! Neal Devel Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (9): ORG BLECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT

ORG BLECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU BLEIBEN a a SPIEGEL DVA | Bestseller SUPER – ANTI – AGING – TIPPS: 4. Immer wieder die Komfortzone verlassen.& m Fortsetzung folgt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (8): LECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KÖRPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU

LECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KÖRPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU BLEIBEN a Vl SPIEGEL B DVA estseller SUPER – ANTI – AGING – TIPPS: 3. Ausgewogene Ernährung. Überwiegend pflanzenbasiert – /. Aber nicht nur. Das Essen auf unserer Marokkoreise lasst mir immer noch das Wasser im Mund zusammenlaufen. S& Fortsetzung folgt.& Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (7): Ich gestern, 19:01 JORG BLECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE

Ich gestern, 19:01 JORG BLECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU BLEIBEN U / | SPIEGEL Bestseller SPIEGEL Buchverlag SUPER – ANTI – AGING – TIPPS: 2. Zeit mit Menschen verbringen, die uns ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Wie meine Enkeltochter Elena. w Anstatt mit Menschen, die uns durch ihre permanente Schwarzmalerei nach unten ziehen. Fortsetzung folgt.& DPD: N hf Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (6): Lo OMASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND

Lo OMASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU BLEIBEN | | SPIEGEL Bi DVA estseller Buchverlag DI QA SUPER – ANTI – AGING – TIPPS: 1. Bewegen. Bewegen. Bewegen anstatt Schonen. S Fortsetzung folgt.. f Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (5): VORBILD

VORBILD. NATUR& Diese Blume blüht einfach! Es juckt sie nicht, was andere über sie denken. Sie zeigt, was sie kann. Sie tut, wofür sie geschaffen ist. Sie blüht einfach. Und das ist genugl, J\ Daf bof Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (4): WAS ZÄHLT

WAS ZÄHLT. EIGENTLICH WIRKLICH IM LEBEN?. Seitdem ich mir diese Frage immer wieder stelle, lebe ich bewusster. Erlebe jeden Augenblick als ein Geschenk. DANKEI/J\ J DeNbbef Parvo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (4): Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht gdoc – fellx

Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht gdoc – fellx gmarcozämT Salaxanderriemal ben. hacke_ 6 – dtv Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (3): Mepman – Z me eisen es en youn EE Ye eat SG ansaren

mepman – Z me eisen es en youn EE Ye eat SG ansaren.: MAROKKO – Memory: Wir müssen immer wieder die Komfortzone verlassen, um neue Erfahrungen sammeln zu können. Wo ist das in deinem Leben nötig?. ) bbof Darel Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (1): Deine Arbeit, dein Studium oder die Schule stressen dich

Deine Arbeit, dein Studium oder die Schule stressen dich? Du schläfst häufig schlecht und fühlst dich energielos? Du willst dich gesund ernähren und mehr bewegen, aber die Couch und Pommes vom Lieferdienst sind nach einem langen Tag einfach zu verlockend? Mit all dem bist du nicht allein. Die meisten Menschen möchten gesund leben, haben aber Probleme, das in ihrem Alltag umzusetzen. Dabei muss es gar nicht kompliziert sein: Doc Felix zeigt, wie man seine Lebensweise in wenigen einfachen Schritten umstellt und dabei gleichzeitig eine gute Zeit hat – denn mit ihm macht Gesundheit Spaß! »Wir brauchen unsere Gesundheit nicht erst, wenn wir alt und krank sind. Wir brauchen sie jetzt! Und gesund zu leben ist nicht so anstrengend und langweilig, wie viele glauben. Im Gegenteil, gesund und fit sein macht riesigen Spaß, wenn man es richtig angeht.« Doc Felix ISBN 978 – 3 – 423 – 2636 7,000 € 17,5( ee AN Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (13): Wenn wir mit offenen Augen durch die Natur gehen, begegnen wir auf Schritt und

Wenn wir mit offenen Augen durch die Natur gehen, begegnen wir auf Schritt und Tritt einer faszinierenden Vielfalt! Im Gegensatz dazu wollen wir Menschen gerne alles einordnen: schwarz oder weiß. Das ist für unser Schablonendenken am bequemsten! Aber Gott hat sich das mit der faszinierenden Vielfalt der Natur anders vorgestellt! Deshalb mein Motto: „Vielfalt, statt Einfalt! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (12): Zufall

Zufall? Ich glaube nicht daran! Ich glaube daran, dass uns im richtigen Moment „zu – fällt“, was uns weiterbringt: z. B. Begegnungen mit Menschen, zu denen wir eine Verbindung spüren, und denen wir uns anvertrauen können. Das bringt uns weiter! DIN Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (11): Energiequellen: Gott und die Welt

Energiequellen: Gott und die Welt… verlässliche Menschen, Tiere, die Natur, Sport, Reisen… Zur Vorbereitung meiner nächsten Studienreise nach Marokko in den Pfingstferien 2024 schaue ich mir gerade Fotos von früheren Reisen dorthin an… Und plötzlich sprudeln die Erinnerungen an das Land von 1001 Nacht…&$ Energiequellen… Was sind deine? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (10): Meine drei Lieblingsfarben auf einem Bild: Blau: Farbe des Himmels; in der Kunst die

Meine drei Lieblingsfarben auf einem Bild: Blau: Farbe des Himmels; in der Kunst die Farbe, die oft im Zusammenhang mit Gott verwendet wird. Grün: Farbe für Leben und Wachstum, für Hoffnung. Rot: Farbe für Liebe und Leidenschaft, Energie und Kraft. Was sind deine Lieblingsfarben? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (9): Es gibt immer zwei Seiten

Es gibt immer zwei Seiten! Regen bringt der Natur neue Energie… Frag dich in Zukunft bewusst: Was kann mir diese jetzt negativ erscheinende Situation in meinem Leben Positives bringen? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (8): Es gibt verschiedene Phasen des Wachstums

Es gibt verschiedene Phasen des Wachstums. Auch in unserem eigenen Leben. Was und wer trägt zu deinem persönlichen Wachstum bei? Du obo Davoke Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (7): Wege unseres Lebens können ganz schön steinig sein

Wege unseres Lebens können ganz schön steinig sein! Sie hinterlassen Spuren. Entscheidend ist, dass wir uns nicht in unser Schneckenhaus zurückziehen, sondern unsere Fühler wieder nach vorne strecken. Und unseren Weg geduldig und zielstrebig weitergehen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (6): Und Sturm Über die, Felder fegen, Nazi in) diesen die, n | g S

und Sturm Über die, Felder fegen, Nazi in) diesen die, n | g S rs ichsen. sant | es gibt eine Ze die E: ing bracht wig \\ eiten u en Lebens! D 10 age 2 sonnige Zei ai und Z iten, in A \\s yo Fi Ny ata es stürmt. „Alles hat Gnd Zeit. und alles tragt dazu bei, dass wir an unserer eigenen Persönlichkeit wachsen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (5): Me den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen

Me den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen. Marcus Tullius Cicero „Erwache und lache! hat meine Oma vor mehr als 50 Jahren immer wieder gesagt. Sie kannte nicht die Ergebnisse der aktuellen Neurowissenschaften. Aber sie hat genau auf den Punkt gebracht, worauf es ankommt! Wie Cicero vor 2000 Jahren. Nicht immer ist uns zum Lachen zumute. Aber im Lachen, im Lächeln steckt eine enorme Energie, die wir jederzeit aktivieren können. Wer lächelt, entspannt seine Gesichtszüge. Bekommt einen anderen Blick auf das, was gerade geschieht und ansteht. Und Lächeln ist ansteckend. Lächle doch heute bewusst andere Menschen an, und du wirst es erleben… Und Freude schenken, anderen und dir selbst. Dr Nubof Dana Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (15): EUROPA ist so bunt und vielfältig wie dieser weitere Laden in der Medina von

EUROPA ist so bunt und vielfältig wie dieser weitere Laden in der Medina von Marrakesch. EUROPA lebt von der Vielfalt seiner Menschen, Kulturen, Religionen, Lebensauffassungen und Lebensweisen. EUROPA braucht Menschen, die Farbe bekennen und nicht schwarz – weiß denken, schon gar gar nicht braun. Ein solches buntes und vielfältiges, tolerantes EUROPA wünsche ich mir für meine Kinder und meine Enkelin! J, (DeNebof Pano Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (14): Wenn ich dieses Bild vom Souk in Marrakesch sehe, geht mir das Herz aufl&

Wenn ich dieses Bild vom Souk in Marrakesch sehe, geht mir das Herz aufl& Bunte Vielfalt!& Drobo Drevin Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (13): Wir haben vieles nicht in der Hand

Wir haben vieles nicht in der Hand. Was wir aber immer in der Hand haben, ist die Art und Weise, wie wir mit Situationen in unserem Leben umgehen. Schöne Augenblicke, wie z. B. während unserer Studienreise durch Marokko, können wir uns immer wieder Ver – GEGENWA(e)RT – igen: Indem wir uns an sie erinnern, werden sie Teil unserer GEGENWART und geben uns hier und jetzt neue ENERGI/DeNbibef Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (12): Menschen aus dem Rosental in Marokko haben diese Rosenblätter zu einem HERZ zusammengefügt

Menschen aus dem Rosental in Marokko haben diese Rosenblätter zu einem HERZ zusammengefügt. Für mich im Augenblick angesichts der Hochwasserlage in unserem Land ein wichtiges Symbol: Bin mit meinem Herzen und meinen Gebeten bei den vom Hochwasser Betroffenen… und bei den unzähligen Einsatzkräften sowie allen HelferInnen, die ein HERZ FÜR ANDERE zeigen, indem sie ihre Zeit, Kraft und Kompetenz einsetzen, um Menschen in Not zu helfen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (11): Nach dem beschämenden Ergebnis der Europawahl in unserem Land möchte ich meinen letzten Tagesimpuls

Nach dem beschämenden Ergebnis der Europawahl in unserem Land möchte ich meinen letzten Tagesimpuls noch einmal in Erinnerung rufen: EUROPA ist so bunt und vielfältig wie dieser weitere Laden in der Medina von Marrakesch. EUROPA lebt von der Vielfalt seiner Menschen, Kulturen, Religionen, Lebensauffassungen und Lebensweisen. EUROPA braucht Menschen, die Farbe bekennen und nicht schwarz – weiß denken, schon gar gar nicht braun. Ein solches buntes und vielfältiges, tolerantes EUROPA wünsche ich mir für meine Kinder und meine Enkelin!) Dr Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (10): JETZT

JETZT. ERST RECHTIN& Geschockt bin ich noch immer! Und ich schäme mich zutiefst! Es geht einfach nicht in mein Hirn, wie so viele Menschen in Deutschland eine gesichert rechtsextreme, gemäß Gerichtsentscheid zurecht vom Verfassungsschutz beobachtete, verfassungs — und demokratiefeindliche Partei, von der Funktionäre mit dem Kriegsverbrecher und Massenmörder Putin zusammenarbeiten, von China Schmiergelder annehmen, zur zweitstärksten, in einigen Gegenden sogar stärksten Partei wählen konnten. Wer aus der Geschichte nicht lernt, ist dazu verdammt, sie zu wiederholen! Auch wenn ich mir sicher bin, dass dieser Wahlausgang den Wirtschaftsstandort Deutschland gefährden wird, weil sich Unternehmen zweimal überlegen, ob sie in Deutschland investieren und Touristen, ob sie nach Deutschland reisen… oder gerade deshalb ist mein Motto: JETZT ERST RECHT!!! Lasst uns ein anderes Deutschland leben, das die Würde jedes Menschen achtet und sich für Recht und Freiheit einsetzt! A, So schaffen wir Licht am Horizont! Neal Devel Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (9): ORG BLECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT

ORG BLECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU BLEIBEN a a SPIEGEL DVA | Bestseller SUPER – ANTI – AGING – TIPPS: 4. Immer wieder die Komfortzone verlassen.& m Fortsetzung folgt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (8): LECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KÖRPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU

LECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KÖRPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU BLEIBEN a Vl SPIEGEL B DVA estseller SUPER – ANTI – AGING – TIPPS: 3. Ausgewogene Ernährung. Überwiegend pflanzenbasiert – /. Aber nicht nur. Das Essen auf unserer Marokkoreise lasst mir immer noch das Wasser im Mund zusammenlaufen. S& Fortsetzung folgt.& Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (7): Ich gestern, 19:01 JORG BLECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE

Ich gestern, 19:01 JORG BLECH MASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU BLEIBEN U / | SPIEGEL Bestseller SPIEGEL Buchverlag SUPER – ANTI – AGING – TIPPS: 2. Zeit mit Menschen verbringen, die uns ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Wie meine Enkeltochter Elena. w Anstatt mit Menschen, die uns durch ihre permanente Schwarzmalerei nach unten ziehen. Fortsetzung folgt.& DPD: N hf Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (6): Lo OMASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND

Lo OMASTERPLAN GESUNDHEIT WAS KORPER UND GEIST BRAUCHEN, UM LANGE JUNG UND FIT ZU BLEIBEN | | SPIEGEL Bi DVA estseller Buchverlag DI QA SUPER – ANTI – AGING – TIPPS: 1. Bewegen. Bewegen. Bewegen anstatt Schonen. S Fortsetzung folgt.. f Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (5): VORBILD

VORBILD. NATUR& Diese Blume blüht einfach! Es juckt sie nicht, was andere über sie denken. Sie zeigt, was sie kann. Sie tut, wofür sie geschaffen ist. Sie blüht einfach. Und das ist genugl, J\ Daf bof Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (4): WAS ZÄHLT

WAS ZÄHLT. EIGENTLICH WIRKLICH IM LEBEN?. Seitdem ich mir diese Frage immer wieder stelle, lebe ich bewusster. Erlebe jeden Augenblick als ein Geschenk. DANKEI/J\ J DeNbbef Parvo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten