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Juni 2023 – (8): Es gibt verschiedene Phasen des Wachstums

Es gibt verschiedene Phasen des Wachstums. Auch in unserem eigenen Leben. Was und wer trägt zu deinem persönlichen Wachstum bei? Du obo Davoke Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (7): Wege unseres Lebens können ganz schön steinig sein

Wege unseres Lebens können ganz schön steinig sein! Sie hinterlassen Spuren. Entscheidend ist, dass wir uns nicht in unser Schneckenhaus zurückziehen, sondern unsere Fühler wieder nach vorne strecken. Und unseren Weg geduldig und zielstrebig weitergehen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (6): Und Sturm Über die, Felder fegen, Nazi in) diesen die, n | g S

und Sturm Über die, Felder fegen, Nazi in) diesen die, n | g S rs ichsen. sant | es gibt eine Ze die E: ing bracht wig \\ eiten u en Lebens! D 10 age 2 sonnige Zei ai und Z iten, in A \\s yo Fi Ny ata es stürmt. „Alles hat Gnd Zeit. und alles tragt dazu bei, dass wir an unserer eigenen Persönlichkeit wachsen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (5): Me den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen

Me den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen. Marcus Tullius Cicero „Erwache und lache! hat meine Oma vor mehr als 50 Jahren immer wieder gesagt. Sie kannte nicht die Ergebnisse der aktuellen Neurowissenschaften. Aber sie hat genau auf den Punkt gebracht, worauf es ankommt! Wie Cicero vor 2000 Jahren. Nicht immer ist uns zum Lachen zumute. Aber im Lachen, im Lächeln steckt eine enorme Energie, die wir jederzeit aktivieren können. Wer lächelt, entspannt seine Gesichtszüge. Bekommt einen anderen Blick auf das, was gerade geschieht und ansteht. Und Lächeln ist ansteckend. Lächle doch heute bewusst andere Menschen an, und du wirst es erleben… Und Freude schenken, anderen und dir selbst. Dr Nubof Dana Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (4): SIND

SIND. IMMER4 AGESTEN, DIEAMTENDE DER GROSSTENSPIATZ IN| UNSEREN HERZEN EINNEHMEN DAS GEFUHL, GESEHEN ZU WERDEN, GEHORT ZU WERDEN, FUR EINEN MENSCHEN WICHTIG ZU SEIN. Auch heute haben Lars Amends Worte direkt mein Herz erreicht! Sofort haben sie bei mir Erinnerungen wachgerufen: in erster Linie an Begegnungen mit Menschen. Von meiner Kindheit bis heute. Gesprache mit Menschen, die es gut mit mir meinten und meinen. Worte, die mich zum Lacheln oder Lachen gebracht und ein wohliges Gefühl in meiner Herzgegend erzeugt haben. Gerade in diesem Augenblick kommen Erinnerungen an wundervolle Menschen, mit denen ich Zeit in Jordanient& verbringen durfte. Woran denkst du jetzt spontan? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (3): Man muss sich nicht auf jeden Konflikt einlassen, der sich einem bietet

Man muss sich nicht auf jeden Konflikt einlassen, der sich einem bietet. #DAILYCALM „Hinterher ist man immer gescheiter!, heißt es im Volksmund. Das gilt auch im Hinblick auf Konflikte! Konflikte auszutragen, offen und wertschätzend zu diskutieren, indem wir anderen aufmerksam zuhören, sie zu verstehen versuchen, einfühlsam und sachlich unseren eigenen Standpunkt erläutern, aber auch bereit sind, eigene Vorstellungen zu korrigieren… kann wichtig sein und „wachsen lassen: unser Gegenüber und uns selbst! Aber viele Konflikte erweisen sich im Nachhinein als pure Energiefresser, die uns wertvolle Lebenszeit gestohlen, uns aber nicht wirklich weitergebracht haben. Der obige Satz möchte uns dazu ermutigen, vor einem möglichen Konflikt mehrmals kräftig durchzuatmen und dann zu entscheiden: Ist es das wert, dass ich dafür Lebenszeit verschwende, die einmalig und unwiederbringlich ist? obeF Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (2): Am Abend dieses wundervollen Tages frage ich mich – wie jeden Abend: Was waren

Am Abend dieses wundervollen Tages frage ich mich – wie jeden Abend: Was waren heute die drei kostbarsten Momente, meine Diamanten? Und ich schreibe sie auf. Damit sie sich heute Nacht, wenn ich schlafe, in meinem Gehirn vernetzen und mich morgen früh energiegeladen erwachen lassen. Daf bbof Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (1): Licht am Horizont

Licht am Horizont… Was oder wer gibt dir nach Sturm und Gewitter in deinem Leben das Gefühl, dass es wieder hell wird?) „DM Daworhr Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2023 – (15): Daily Calm Shoganai Gib deinen Worten Bedeutung, nicht der Lautstärke deiner Stimme

Daily Calm Shoganai Gib deinen Worten Bedeutung, nicht der Lautstärke deiner Stimme. Der Regen macht, dass die Blumen, | | / wachsen, nicht der Donner. i Rumi #DAILY. CALM ~ Cabin. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2023 – (14): Daily Calm Metta Du selbst verdienst deine Liebe und Zuneigung |

Daily Calm Metta Du selbst verdienst deine Liebe und Zuneigung |. mindestens so sehr wie. ne andere P rson auf der V welt. #DAILYCALM Cl Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2026 – (03): MUSS ES WIRKLICH IMMER DIE GROSSE LÖSUNG SEIN?

MUSS ES WIRKLICH IMMER DIE GROSSE LÖSUNG SEIN? Du hältst Ausschau nach dem großen Durchbruch

März 2025 – (10): Der Nebel des Morgens erinnert uns daran: Nicht immer sehen wir den ganzen Weg

Der Nebel des Morgens erinnert uns daran: Nicht immer sehen wir den ganzen Weg – und doch ist er da.& „Porno Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2025 – (16): Manchmal wirkt alles grau und gleich

Manchmal wirkt alles grau und gleich. Doch dann trifft ein Lichtstrahl die Oberfläche und plötzlich beginnt es zu funkeln. Es braucht nicht immer Veränderung. Oft genügt ein neuer Blick. Ein bisschen Offenheit. Ein Moment des Staunens.& Das Wunder war längst da! Du hast es nur gerade erst gesehen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (4): Manchmal endet ein Weg

Manchmal endet ein Weg. Plötzlich. Hart. Unverrückbar. Doch genau dort, wo kein Weiter mehr möglich scheint, lädt das Leben zum Innehalten ein. Zum Durchatmen. Zum Neuorientieren. Nicht jeder Weg ist für immer – doch jeder Halt kann der Anfang von etwas Neuem sein.& Ich habe das selbst erlebt… und bin unendlich dankbar dafür! Ji, „F Dive Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2024 – (14): INTERNATIONALER

INTERNATIONALER. TAG DER GELASSENHEIT. Gelassenheit ist enorm wichtig für die volle Funktionsfähigkeit unseres Gehirns und unseres gesamten Organismus. Wir können sie erlernen, indem wir uns 1. bewusst überlegen: Was lässt mich innerlich zur Ruhe kommen? Und dann 2. genau das immer wieder praktizieren. Für manche ist es der Aufenthalt in der Natur, für andere die Musik, für andere der Sport, für andere das Lesen, für andere Gebet und Meditation, für andere ein Ehrenamt, für andere ein anderes Hobby, in dem sie loslassen können… Debate fre fon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2022 – (5): Jeder Mensch verdient einen Tag der Ruhe, an dem er sich nicht mit Problemen

Jeder Mensch verdient einen Tag der Ruhe, an dem er sich nicht mit Problemen auseinandersetzen und nicht nach Lösungen suchen muss. Maya Angelou i u Gln Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (3): Für die Vorurteile und Reaktionen anderer trägst du keine Verantwortung, aber für deine eigenen

Für die Vorurteile und Reaktionen anderer trägst du keine Verantwortung, aber für deine eigenen! Desk Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2024 – (15): WIRKLICHE

WIRKLICHTRAUER über den Verlust von jemandem oder etwas empfinden wir nur dann, wenn uns ein Mensch oder eine Sache/Angelegenheit tatsächlich wichtig war. „Zeit heilt alle Wunden. heißt es. Ob das immer gilt, glaube ich nicht. Aber auf jeden Fall wird der Schmerz weniger, je mehr Zeit vergeht. Was wir uns niemals nehmen lassen bzw. selbst nehmen dürfen, ist die Erinnerung an glückliche Zeiten! Das liegt in unserer eigenen Hand! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2025 (24): Dein Mittwoch – deine Brücke. PeBE Diese Brücke mitten im Wald

Dein Mittwoch – deine Brücke. PeBE Diese Brücke mitten im Wald erinnert uns an den Mittwoch: die Mitte der Woche

August 2024 – (13): Ü Das Leben stellt uns immer wieder vor HERAUSFORDERUNGEN

Ü Das Leben stellt uns immer wieder vor HERAUSFORDERUNGEN! Was ist im Augenblick deine größte Herausforderung? Wen oder was brauchst du, um sie zu bewältigen? DN Daund Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (24): „LEBEN IN FULLE

„LEBEN IN FULLE… ist mir bei diesem Anblick spontan durch den Kopf gegangen.& Staunen und dankbar zu sein als tägliche Übung verändert 1. laut Hirnforschung Strukturen unseres Gehirns, u. a. durch die Reduzierung des Stresshormons Cortisol & und 2. laut Epigenetik (einfach mal googeln. ) Aktivitäten unserer Gene und damit die Entwicklung unserer Zellen, wodurch sogar Krankheiten verhindert bzw. in ihrem Verlauf abgemildert werden können. Dankbarkeit ist also allemal gesund. J& (Deh bef Davon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (8): LICHTSTRAHLEN

LICHTSTRAHLEN. DER HOFFNUNG Manchmal fühlt sich das Leben wie eine alte Kathedrale an – dunkel, schwer, voller Schatten. Doch genau wie hier im Bamberger Dom bahnt sich das Licht immer seinen Weg. Es findet jede noch so kleine Öffnung und strahlt hindurch, hell und kraftvoll. Genauso gibt es auch in deinem Leben immer einen Lichtstrahl, der den richtigen Weg zeigt – auch wenn du ihn vielleicht gerade nicht siehst. Öffne dein Herz, richte deinen Blick auf das Positive, und lass das Licht in dir leuchten. Heute ist ein never Tag voller Méglichkeiten! Davon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten