DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken, die uns auf unserem bisherigen Lebensweg begleitet haben. Manche länger, manche kürzer. Manche sind noch Teil unseres Lebens, manche nicht mehr. Manche haben uns nachhaltig geprägt, oft ohne, dass es ihnen bewusst war. Ohne die positiven und die negativen Erfahrungen durch Menschen, wären wir heute nicht der/die, die wir sind. Ich danke allen, die seit meinem 1. Geburtstag Teil meines Lebens waren/sind..) Ds Neal Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Rituale. Ich mag Rituale, weil sie helfen, den Augenblick bewusster zu erleben. Unvergesslich bleibt mir das Ritual der Tee – Zubereitung bei den Berbern in Marokko. Welche Rituale bzw. Routinen pflegst du in deinem Alltag? (Dif Pave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Inspiriert durch den US – Backwards – Day und den jüdischen Physik – Nobelpreisträger Albert Einstein: „Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. ermutige ich dazu, unser Leben vom Ende her zu denken… und Dinge einfach einmal anders zu machen…& Da Mobo Pov Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Der Tod eines geliebten Menschen erinnert uns an die Begrenztheit unseres eigenen Lebens. Und das ist auch gut sol Denn so stellen wir uns die Frage: Wie ver(sch)wende ich meine eigene begrenzte Lebenszeit?. Dr Noe enden Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Es gibt Menschen, die haben vom ersten Augenblick an einen Platz in unserem Herzen… und behalten ihn, über ihren Tod hinaus, solange wir selbst leben! Meine Schwiegermutter, Annemarie Friedrich, die am 23. Februar verstorben ist, war und bleibt ein solcher Mensch für mich. Die beste Schwiegermutter, die man sich vorstellen kann, ein Mensch mit einem großen Herzen!. DANKE, Muttchen, für deine verlässliche Zuneigung! NoloF Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Gerade hat mir ein Freund geschrieben, dass ihn das „eklige Wetter depressiv macht. Ich hab ihm dieses Foto geschickt, das ich heute aufgenommen habe… und daraufhin viele begeisterte Emojis zurückbekommen &\ Oft sind es nur kleine Aufmerksamkeiten, die anderen eine neue Perspektive schenken. Und uns selbst auch… „Duo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Nicht immer haben wir das, was geschieht, in der Hand. Aber immer haben wir es in der Hand, Ereignisse für uns persönlich zu deuten und ihnen Bedeutung beizumessen… Oder eben auch nicht. „BE Diva Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

„Aus – schau. Wir können unsere Gedanken „in uns „kreisen lassen. Wenn es „positive sind, können sie uns „Flügel verleihen. Wenn es „negative sind, können sie zu einer „Abwärts – Spirale werden. Unseren Blick „aus uns heraus, z..n die Natur, zu richten, kann für uns zu einer Kraftquelle werden. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Ohne Worte. Einfach nur in die Natur aufbrechen. Ganz allein. Einfach nur auf die Stille lauschen. Tief ein— und ausatmen. Und loslassen. Alles, was uns an Gedanken durch den Kopf schießt. Einfach uns auf das einlassen, was geschieht.. Einfach, so einfach ist das! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Hirnforschung. & fasziniert mich. Unser Gehirn ist wie ein weitverzweigtes Netz aus Trampelpfaden, Wegen, Autobahnen… Je öfter wir einen Gedanken denken, desto mehr bauen wir diesen Weg in unserem Gehirn aus. Je öfter wir Positives denken, desto mehr werden wir das verstärken. Je öfter wir Negatives denken, desto mehr werden wir das verstärken. Genau deshalb führe ich seit über 30 Jahren Studienreisen durch: um positive Erinnerungen zu schaffen. Bei anderen und bei mir selbst. & A Do Nolo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten