Kategorien & Archive

Februar 2024 – (20): Stimmt es, dass die Deutschen dazu neigen, ihren Fokus auf das 1 % zu

Stimmt es, dass die Deutschen dazu neigen, ihren Fokus auf das 1 % zu legen, das nicht bzw. weniger gelungen ist anstatt auf die 99 %, die super gelungen waren? w Wir haben unendlich viel, wofür wir Danke sagen können – Tag für Tag! Dipl Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (19): Opf hoch

opf hoch! i SPIEGEL Bestseller – Autor Kopf hochl… Lass den Kopf nicht hängen, wenn dir das Wasser bis zum Gehirn steht! ee Frisch aus der Druckerpresse… das neueste Buch des renommierten Neurowissenschaftlers Volker Busch: Wieder super geschrieben, sehr fundiert und mit vielen praktischen Ideen. Ich bin auch diesmal voll begeistert! Diode Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (18): Dankbarkeitsjournal

Dankbarkeitsjournal. Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, jeden Morgen und jeden Abend mindestens drei Dinge aufzuschreiben, für die ich dankbar bin. Seitdem erlebe ich mehr denn je jeden Tag als Geschenk. (DiNobe Dee Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (17): Licht am Horizont

Licht am Horizont. Bei diesem Anblick musste ich spontan an eine Aussage meiner Oma denken, die vor fast 40 Jahren gestorben ist: „Nach oben schau, auf Gott vertrau‘! In Krisensituationen unseres Lebens ist es wichtig, nicht nach unten auf die aktuelle Situation zu starren, wie das Kaninchen auf die Schlange, sondern unseren Blick zu weiten… Welche Absicht ein Künstler mit seinem Ölgemälde hatte, erkennen wir auch erst, wenn wir es mit Abstand betrachten.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (16): Wir können den Blick auf das richten, was im Augenblick trostlos erscheint

Wir können den Blick auf das richten, was im Augenblick trostlos erscheint. Aber niemand zwingt uns dazu. w& Wenn wir genau hinschauen, entdecken wir so vieles, was uns Trost und Hoffnung schenkt./\ Es kommt immer auf die Perspektive an! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (15): Stress

Stress. Was sind deine Hauptstressquellen? Mit welchen Strategien kannst du sie in Zukunft besser bewältigen? Nicht für jeden Stress passt jede Strategie. Mir helfen folgende: – Sport und Bewegung, – Zeit in der Natur, – bewusst Anblicke wie diesen auf mich wirken lassen, – Fotografieren, – Geführte Meditationen, – Lesen, – Musik hören, – mit einem vertrauten Menschen Zeit verbringen… Was hilft dir? / Defoe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (14): DANKE, Muttchen – für alles

DANKE, Muttchen – für alles!!! Du wirst IMMER einen Platz in meinem Herzen behalten!. Wir sehen uns!. Dein Norbert. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (13): Frühling liegt in der Luft

Frühling liegt in der Luft…. DANKE Was wirst du konkret tun, um dieses Geschenk in diesem Jahr noch bewusster zu erleben?. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (12): DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken,

DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken, die uns auf unserem bisherigen Lebensweg begleitet haben. Manche länger, manche kürzer. Manche sind noch Teil unseres Lebens, manche nicht mehr. Manche haben uns nachhaltig geprägt, oft ohne, dass es ihnen bewusst war. Ohne die positiven und die negativen Erfahrungen durch Menschen, wären wir heute nicht der/die, die wir sind. Ich danke allen, die seit meinem 1. Geburtstag Teil meines Lebens waren/sind..) Ds Neal Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (11): Rituale

Rituale. Ich mag Rituale, weil sie helfen, den Augenblick bewusster zu erleben. Unvergesslich bleibt mir das Ritual der Tee – Zubereitung bei den Berbern in Marokko. Welche Rituale bzw. Routinen pflegst du in deinem Alltag? (Dif Pave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2021 – (3): Daily Calm Ende Ich lerne, das Geräusch meiner Schritte zu lieben, wenn ich mich

Daily Calm Ende Ich lerne, das Geräusch meiner Schritte zu lieben, wenn ich mich von Dingen entferne, die nicht für mich gedacht sind. A. G. #DAILYCALM Gr Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (19): Daily Calm Zeit Wenn du darauf wartest, dass a lles in deinem Leben perfekt

Daily Calm Zeit Wenn du darauf wartest, dass a lles in deinem Leben perfekt ist, bevor du etwas Herausforderndes und Neues beginnst, wartest du ewig. Die beste Zeit ist Jetzt. Bill Phillips Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2022 – (11): Daily Calm Achtsames Zuhören Eine der aufrichtigsten Arten von Respekt ist, anderen tatsächlich zuzuhören

Daily Calm Achtsames Zuhören Eine der aufrichtigsten Arten von Respekt ist, anderen tatsächlich zuzuhören. Bryant McGill Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2025 – (13): Tagesimpuls zum INTERNATIONALEN TAG DER PFLEGENDEN

Tagesimpuls zum INTERNATIONALEN TAG DER PFLEGENDEN. Heute ist der Internationale Tag der Pflegenden – er erinnert an das Wirken von Florence Nightingale, der Begründerin der modernen Krankenpflege. Ihr Einsatz für Menschlichkeit, Hygiene und systematische Pflege hat unzählige Leben gerettet. Sie sagte einmal: „Pflege ist eine Kunst, und wenn sie ausgeübt werden soll wie eine Kunst, braucht sie eine ebenso große Hingabe, eine ebenso große Vorbereitung, wie das Werk eines Malers oder Bildhauers. Pflege ist nicht nur Beruf – sie ist Berufung! Pflegende sehen den Menschen hinter der Erkrankung. Sie halten aus, trösten, stärken, begleiten – oft still, oft übersehen, aber unendlich kostbar!&f Heute ist ein Tag des Dankes – für Kraft, Geduld und Liebe. Und vielleicht auch ein Tag, uns zu fragen: Wo kann ich heute mit Fürsorge begegnen? Denn im Kleinen beginnt das Große! DANKE ALLEN, DIE PFLEGEN – IM BERUF UND IM PERSÖNLICHEN UMFELD! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (12): MIT DEM FLUSS GEHEN Das Wasser rauscht, unaufhaltsam

MIT DEM FLUSS GEHEN Das Wasser rauscht, unaufhaltsam. Es sucht sich seinen Weg – vorbei an Steinen, durch Engstellen, immer weiter. So ist auch unser Leben in Bewegung. Manches hindert uns, manches bremst, doch nichts kann den Fluss des Lebens ganz aufhalten. Vertrauen heißt: nicht gegen das Wasser kämpfen, sondern mit ihm fließen. Dann trägt es uns – manchmal sanft, manchmal wild – aber immer weiter. Und vielleicht spüren wir darin etwas von dem, der uns sagt: „Ich bin bei dir – alle Tage. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2025 – (2): EIN WEG, DER NICHT ZUR EILE TAUGT – ABER ZUR ACHTSAMKEIT EINLADT So wie

EIN WEG, DER NICHT ZUR EILE TAUGT – ABER ZUR ACHTSAMKEIT EINLADT So wie dieser alte Pflasterweg in Shiwa in Usbekistan. Unregelmäßig, uneben, ausgetreten – und voller Geschichte. Wer hier geht, muss hinschauen. Tritt für Tritt. Nicht hasten. Sondern spüren. Nicht ankommen. Sondern unterwegs sein. Dieser Weg erzählt: Jeder Mensch geht anders. Jedes Tempo hat seinen Sinn. Und manchmal liegt die Würde genau darin, langsam zu sein. Vielleicht ist dein Weg gerade nicht glatt. Nicht schnell. Nicht leicht. Aber er ist deiner. Und das allein macht ihn kostbar. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (16): PFINGSTEN

PFINGSTEN. DAS FENSTER IST OFFEN. ) Der Blick fällt auf die Weite, auf Schönheit, auf Vielfalt. Und auf eine Taube. Pfingsten ist das Fest des offenen Himmels, des offenen Mundes, des offenen Herzens. Gottes Geist durchbricht Mauern und Grenzen, weht durch verschlossene Räume, macht aus ängstlichen Menschen mutige Zeuginnen und Zeugen.& So wie damals in Jerusalem. So auch heute – mitten in unserer Welt. Die Taube auf der Schwelle erinnert: Du musst nicht alles verstehen. Aber du darfst dich berühren lassen. Vom Wind des Lebens. Vom Geist der Liebe. Von der Sehnsucht nach Frieden. Vielleicht ist gerade heute dein Fenster weit offen. Vielleicht ist Pfingsten für dich ein Moment, in dem du spürst: Ich bin verbunden mit einer größeren Wirklichkeit. Mit Gott. Mit Menschen in allen Farben, Formen und Sprachen. Pfingsten heißt: Du bist nicht allein. Der Geist lebt. In dir. Und durch dich. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (19): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR VERTRAUEN & Nicht alles im Leben ist planbar. Manches fügt sich erst, wenn wir aufhören, es festzuhalten. Wenn wir den Druck loslassen, perfekt sein zu müssen. Vertrauen heißt nicht, alles zu verstehen. Es heißt, im Ungewissen trotzdem weiterzugehen. Mit einem inneren Ja zum Leben. Diese Taube habe ich in Fes in Marokko fotografiert – vom Fenster meines Hotelzimmers aus. Still saß sie inmitten der groben Palmblätter, nah beim Leben, aber fern vom Lärm. Ein Nest – nicht perfekt, aber sicher genug. Ein Ort, an dem Vertrauen atmen darf. Vielleicht braucht es Mut, aber vielleicht noch mehr: ein Herz, das weiß: Ich bin nicht allein. Ich darf einfach da sein. Heute ist genug. Und du bist es auch. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2024 – (19): KRAFT – VOLL

KRAFT – VOLL. Die Eiche. Einer meiner Lieblingsbäume. Und Vorbild. In den letzten Jahren habe ich erlebt, wie sie hin – und hergebeutelt wurde. Bei Sturm und Wetter. Aber sie hat Stand gehalten. Und ist stärker als je zuvor. Kraft – voll und Energie – geladen. Krisen können auch uns stark machen. Stärker als je zuvor. Diese Eiche macht es uns vor.. DANK IHM, der hinter allem steht. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (15): A ~ aN \ VORBILDER

a ~ aN \ VORBILDER. Auch Tiere können Vorbilder für uns Menschen sein. Als ich joggen war, ist dieses Eichhörnchen zunächst am Boden gewesen. Danach ist es auf den Baum geklettert. Immer wieder einmal die Perspektive zu verändern, manches aus der Distanz zu betrachten, lässt manches weniger bedrohlich erscheinen, lässt Gesamtzusammenhänge deutlicher werden.& Do MbboF Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2025 – (21): SANFTE KRAFT Manchmal zeigt sich Kraft nicht laut

SANFTE KRAFT Manchmal zeigt sich Kraft nicht laut. Nicht im Kampfen. Nicht im Durchsetzen. Sondern in der Art, wie etwas bleibt. Wie es wachst, ohne viel zu fordern. Wie es sich halt – im Schatten, im Feuchten, auf hartem Grund. So wie dieses Moos. Es braucht nicht viel. Und doch bedeckt es den Stein mit einem weichen, stillen Grin. Ein Zeichen von Leben, das sich nicht beeindrucken lässt. Vielleicht ist genau das die Kraft, die ich heute brauche: Sanft. Geduldig. Verwurzelt im Vertrauen, dass das, was ich bin, genügt.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (24): NEUSTART

NEUSTART. Die Woche beginnt – der Himmel leuchtet, die Nacht weicht dem Licht. Lass dich dadurch inspirieren: Jeder Tag ist eine neue Chance, Altes hinter dir zu lassen und mit frischer Energie voranzugehen. i Nutze den Moment und starte voller Zuversicht! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten