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Kategorien & Archive

März 2024 – (11): In der Heimat

In der Heimat…. Gedanken an Ereignisse, Menschen aus meiner Kindheit, Jugendzeit und danach… Das Gefühl von Zugehörigkeit, Geborgenheit und Sicherheit… und große Dankbarkeit./\, Welche Gedanken und Gefühle kommen dir bei, Heimat“?. Na Pavurhe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (10): Blau ist meine Lieblingsfarbe

Blau ist meine Lieblingsfarbe.. Sie erinnert mich immer an den Himmel, gibt mir Hoffnung und setzt enorme Energie in mir frei. „Donau Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (9): OSTERN –

OSTERN – . ZEICHEN DER HOFFNUNG. Während der Zeit des Bürgerkriegs war ich mehrmals zum ökumenischen Jugendaustausch in Belfast in Nordirland. „Hoffen gegen alle Hoffnungslosigkeit! war das Mottol Dieses irische Kreuz, das ich damals mitgebracht habe, und das mich durch die hellen und dunklen Zeiten meines Lebens begleitet hat, ist für mich sichtbares Zeichen der Hoffnung! In ihm sind Leiden und Sterben Jesu und seine Auferweckung am Ostermorgen miteinander verbunden. Kreuz und die Sonne des Ostermorgens. Symbol dafür, dass wir uns niemals mit Leiden und Sterben abfinden dürfen, sondern auf Hoffnung setzen müssen! Um Gottes und Jesu Willen – und um der Menschen Willen! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (8): ORTE

ORTDER STILLE UND DES AUFTANKENS. Es gibt unterschiedliche Orte, an denen wir innerlich zur Ruhe kommen… und neue Kraft schöpfen können. Für jeden sehen sie anders aus. Sie können sich auch im Laufe des Lebens verändern. Im Laufe meines Lebens hat immer wieder die Benediktinerabtei Münsterschwarzach eine Rolle gespielt. Menschen von hier. Ich bin dankbar, in diesen Tagen der Karwoche wieder hier sein zu dürfen. O,\ Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (7): Es gibt vieles, wovor Menschen sich fürchten

Es gibt vieles, wovor Menschen sich fürchten. Gerade in Deutschland. Im Ausland wird im Hinblick auf die Deutschen die Formulierung „The German Angst verwendet. Gerade auch deshalb ist es umso wichtiger, dass wir unseren Blick auf das richten, was uns Hoffnung gibt… gegen alle Angst! Dir Aufforderung aus der Hebräischen Bibel, unserem Alten Testament, auf dem Banner vor der Klosterkirche in Münsterschwarzach macht uns Mut: Vertrau auf Gott, für den du keine anonyme Nummer bist, sondern der dich bei deinem Vornamen kennt und nennt!& Für den du also unbeschreiblich kostbar bist! J, Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (6): In die VOGEL – PERSPEKTIVE wechseln

In die VOGEL – PERSPEKTIVE wechseln. Manchmal ist es wichtig, Ereignisse in unserem Leben bewusst aus mehr Distanz zu betrachten. Studien haben ergeben, dass dadurch das Herz langsamer schlägt, die Muskeln sich entspannen… Menschen psychisch und physisch weniger stark auf belastende Situationen reagieren… und dadurch den Kopf frei bekommen für lösungsorientiertes Denken.. DNF Daroe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (5): (ECHTES) LACHEN IST GESUND

(ECHTES) LACHEN IST GESUND!& Es hilft uns, uns lockerer zu machen und alles nicht mehr so verbissen zu sehen.. (Gut für uns und vor allem für unsere Mitmenschen, die uns ertragen müssen.) Es reduziert nachgewiesener Maßen psychische Belastungen und steigert Heilungschancen und sogar die Lebenserwartung. blo Peon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (4): Nix – n ist das bessere Chill – n

Nix – n ist das bessere Chill – n!. Warum? Viele verstehen unter Chillen, durch das Internet oder die Fernsehprogramme zu zappen… Aber das ist für unser Gehirn keine Entspannung. Im Gegenteil: Es raubt Energie, denn das Gehirn muss blitzschnell Informationen verarbeiten. Nix – n bedeutet, wirklich nix zu tun… keine neuen Informationen, sondern Wellness für unser Gehirn.& Wie zum Beispiel beim Spaziergang im Wald. J Pavehe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (3): Ein Lächeln am Wegrand

Ein Lächeln am Wegrand.. Unser Gehirn ist teilweise noch von unseren Vorfahren geprägt, die in der Savanne gelebt haben. Die mussten bei Gefahren blitzschnell entscheiden: Angriff, Flucht oder Totstellen! Deshalb reagieren wir intensiver auf Negatives als auf Positives, behalten negative Schlagzeilen und Erinnerungen nachhaltiger als positive in unserem Gedächtnis. Umso wichtiger ist es, dass wir Negatives nicht ausblenden, aber ganz bewusst unseren Fokus auf Positives richten!& Und davon gibt es mehr als genug, wenn wir es nur sehen wollen! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (2): Vielleicht war es eine Blume am Wegrand, das Lachen eines Kindes, einfühlsame und motivierende

Vielleicht war es eine Blume am Wegrand, das Lachen eines Kindes, einfühlsame und motivierende Worte eines anderen Menschen… Worüber hast du dich heute gefreut? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2026 – (04). VERLETZLICH AM LIMIT

VERLETZLICH AM LIMIT. „Ich bin so traurig, dass ich kaum noch Kraft habe.“

Oktober 2023 – (6): Ein Kind in Israel

Ein Kind in Israel. Ein jüdisches Kind, wie Jesus es war. Für unsere eigenen Kinder und Enkel wünschen wir uns Sicherheit, dass ihr Leben nicht durch Hass und Brutalität gefährdet und zerstört wird. Sie sollen in Frieden und Freiheit leben können. Als Kinder, als Jugendliche und als Erwachsene. Von Herzen wünsche ich das auch allen Kindern in Israel und allen jüdischen Kindern in der Welt; allen Kindern in der Welt! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (13): Sei dankbar für alles, Was hat Franken mitIDahkenlünst Tankeh zu tun

Sei dankbar für alles, Was hat Franken mitIDahkenlünst Tankeh zu tun? Ein einfacher Realitätscheck macht das deutlich: Wir Franken tun uns bei der Aussprache mit manchen Buchstaben schweri?; Vor allem mit dem weichen,, D und dem harten T“…. Und wenn wir uns besonders bemühen, es richtig auszusprechen, geht es garantiert daneben. Aber beim heutigen Tagesimpuls auf Galm gab es bei mir einen Gedanken – Blitz 4… Genau beim Begriff, Danken. Mir ist zunehmend wichtig geworden, mir jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um darüber naéHZudenken, wofür ich gerade dankbar sein kann. Inzwischen, zu einer richtigen Gewohnheit – geworden. Und ie merke: Danken und Tanken ist ganz eng miteinander verknüpft! Denn je mehr ich den Fokus auf das Danken richte, desto mehr spüre ich, wie mir dieses Danken zum Auf – Tanken verhilft. Das Danken als Tankstelle.! Als Kraftstoff – Quelle >Dieses Bild möchte dir heute zum Wochenende mitgeben. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2025 – (26) Nach dem Regen strahlt das Leben. PeBE Manchmal schenkt uns der Himmel Regen – nicht nur draußen, sondern auch in unserem Leben

Nach dem Regen strahlt das Leben. PeBE Manchmal schenkt uns der Himmel Regen – nicht nur draußen, sondern auch in unserem Leben. Regen reinigt, kühlt, schenkt Tiefe. Er macht sichtbar, was wachsen will, und lässt uns loslassen, was uns nicht mehr dient. Heute darfst du dich vom Rhythmus des Regens inspirieren lassen: langsamer werden, atmen, ankommen. 🌬️🌧️

November 2025 – (29): EIN LEISER ANFANG

EIN LEISER ANFANG. Manchmal wirkt ein Tag wie dieser Stein am Strand

Januar 2023 – (24): With the THE PARABLE EDITION Kennst du diese Gansehautmomente

with the THE PARABLE EDITION Kennst du diese Gansehautmomente? Man sieht oder erlebt etwas und ist plötzlich total bewegt, bekommt Gänsehaut. Mir geht es jedesmal beim Betrachten der Fotos dieses Buches des Modefotografen und Christen Michael Belk so. Jesus inmitten von Menschen unserer Zeit. Provokativ sind diese Bilder, aber genau dadurch regen sie enorm zum Nachdenken an. Du babe Daoverter Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2022 – (10): Cam Daily Calm Kontrolle Wenn du wirklich Kontrolle haben willst, lasse los

Cam Daily Calm Kontrolle Wenn du wirklich Kontrolle haben willst, lasse los. Lasse dich vom Leben lenken. Das tut es sowieso. Byron Katie Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (6): Setz dich gedanklich in diesen Stuhl, atme tief ein und spüre, wie Ruhe einkehrt

Setz dich gedanklich in diesen Stuhl, atme tief ein und spüre, wie Ruhe einkehrt. Mit jedem Ausatmen lässt du Anspannung los. Lachen ist pure Energie!& Es löst Blockaden, bringt Leichtigkeit und füllt dich mit never Kraft. Selbst ein kleines Lächeln kann dein Wohlbefinden verändern. Also mach dir heute selbst ein Geschenk: Finde einen Moment zum Lachen – laut, leise, mit anderen oder nur für dich. Du hast es dir verdient, dich gut zu fühlen! „F Prete Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2024 – (7): Beschenkt sein

Beschenkt sein. Staunend stehe ich am Fenster meines Arbeitszimmers und fühle mich bei diesem Anblick einfach beschenkt… und unendlich dankbar… für die anvertraute Lebenszeit, für Menschen, die es gut mit mir meinen, dass wir in Frieden und Freiheit in unserem Land leben dürfen… Gleichzeitig habe ich den innigen Wunsch, dass die kostbaren Werte der Demokratie auch in Zukunft in Deutschland erhalten bleiben. „Darole Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2025 – (17): NOCH IM MORGEN. SCHON IM LICHT

NOCH IM MORGEN. SCHON IM LICHT. Der Tag ist noch nicht richtig da. Und doch liegt schon Gold in der Luft

Januar 2023 – (31): DON’T FORGET TO PREL AX wa ct Bei all den Herausforderungen in Familie und

DON’T FORGET TO PREL AX wa ct Bei all den Herausforderungen in Familie und Beruf, in Vereinen… kommen wir selbst manchmal zu kurz. Aber nur, wenn wir uns selbst immer wieder Zeit zum Auftanken nehmen, indem wir tun, was uns Freude macht oder einfach nichts tun, bekommen wir die Energie, die wir für andere und anderes brauchen. & Du \bobof Danesh Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (9): Daily Calm Aufschieben Lasse die Ablenkung verhungern und füttere stattdessen deine Aufmerksamkeit

Daily Calm Aufschieben Lasse die Ablenkung verhungern und füttere stattdessen deine Aufmerksamkeit. Daniel Goleman Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten