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Kategorien & Archive

Juni 2025 – (26): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG, UM PLATZ ZU MACHEN. « Manchmal braucht es nicht viele Worte. Nicht einmal viele Gesten. Nur ein offenes Herz – und einen Platz, auf dem jemand ankommen darf. Ich habe dieses Foto bei einem Spaziergang aufgenommen: Ein schlichter Holzstuhl mit einem ausgeschnittenen Herz. Daneben ein handgeschriebenes Schild: „Nimm Platz und halt ein. Oder bekommst du kalte Füße? Wie oft rennen wir weiter, reden, planen, erklären. Doch manchmal ist das Wertvollste, was du einem Menschen schenken kannst, ein Platz – ganz ohne Bedingungen. Ein Zuhören. Ein Dasein. Still. Warm. Echt. So wie dieser kleine Stuhl am Waldrand: einfach da. Einladung zum Bleiben. Ohne Urteil. Ohne Eile. Vielleicht magst du heute innerlich so einen Platz freihalten. Für jemanden, der gerade nicht viele Worte hat. Oder für dich selbst. Mit offenem Herzen. Und einem Lächeln, das sagt: Hier bist du willkommen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (25): Dad HEUTE IST EIN GUTER TAG FUR EIN NEUES WORT 3° Manchmal braucht es

Dad HEUTE IST EIN GUTER TAG FUR EIN NEUES WORT 3° Manchmal braucht es nicht viele Worte. Nur das eine. Ein einziges neues Wort, das dir heute Kraft gibt. Oder Richtung. Oder Ruhe. Vielleicht ist es „Vertrauen. Oder „Frieden. Oder einfach nur: Jetzt. Ich habe dieses Foto an der Klagemauer in Jerusalem aufgenommen. Tausende Menschen stecken hier ihre Worte zwischen die alten Steine. Ein stilles Zeichen: Worte haben Macht. Auch die leisen. Vor allem die echten. Vielleicht willst du heute selbst so ein Wort finden. Für dich. Für jemand anderen. Für das, was kommen mag. Schreib es auf. Sprich es leise. Oder trag es im Herzen. Dein neues Wort wartet schon. Ganz still. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (24): EINFACH

EINFACH. ECHT B & Diese alte Tür habe ich in Usbekistan fotografiert. Abgeblättert, verzogen, vom Leben gezeichnet – und genau deshalb so berührend. & Nicht perfekt. Nicht geschönt. Aber echt. Sie steht einen Spalt offen. Auch wir dürfen so durchs Leben gehen: nicht makellos, aber offen. Offen für das, was kommt. Für das Neue, das uns verändert. Für Begegnungen, die uns bereichern. Du musst heute nichts polieren, nichts verstecken, nichts beweisen. Nicht glänzen – um wertvoll zu sein. Sei einfach echt – und lass Raum, dass dir das Leben begegnen kann. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (23): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR STAUNEN Du hast heute vielleicht schon vieles gesehen – aber hast du auch hingeschaut? In Buchara habe ich diesen Moment eingefangen: Ein Vater mit seinen Kindern. Ein Mädchen, das auf dem Roller sitzt. Ein Junge auf dem Fahrrad – voller Schwung. Und dazwischen ein Lächeln, das mehr sagt als tausend Worte.. Staunen beginnt nicht bei den großen Wundern. Sondern in den kleinen Momenten, in denen das Leben leise leuchtet. Vielleicht musst du heute nichts verändern. Nur neu sehen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (22): ERe eS Dirk HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR DANKBARKEIT *s

eRe eS Dirk HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR DANKBARKEIT *s. Nichts im Leben ist selbstverständlich! Nicht die Menschen, die dich begleiten. Nicht das Tier an deiner Seite. Nicht die Zeit, die du geschenkt bekommst. Und doch ist so vieles da: Still. Treulich. Unaufdringlich. Wie ein Blick ins Grün, wie ein Arm um einen Freund, wie ein Moment, der einfach da ist — und tief berührt, gerade weil er so leise kommt.&) Vielleicht ist genau heute ein Tag, an dem du das spürst: Das Leben schenkt sich dir nicht im Großen, sondern im Kleinen. Und du darfst „Danke sagen – nicht laut, aber echt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (21): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR EINEN NEUEN BLICKWINKEL. Manchmal sehen wir nur, was wir gewohnt sind zu sehen. Ein Kind mit Verkaufswaren. Ein Tourist in fremder Umgebung. Ein kurzer Moment in einer langen Reise. Aber dann – plötzlich – hebt jemand den Blick. Und sieht dich an.. Mit einem Lächeln, das nicht bittet, sondern begegnet. Mit einer Würde, die still sagt: Ich bin hier! Mit Augen, die Geschichten tragen, die du dir nicht ausdenken kannst. Ein never Blickwinkel beginnt nicht im Kopf, sondern im Herzen. Wenn du bereit bist, die Welt aus anderen Augen zu sehen. Heute ist ein guter Tag dafür. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (20): DU BIST NICHT GEMACHT FÜR DEN VERGLEICH – DU BIST GEMACHT FURS

DU BIST NICHT GEMACHT FÜR DEN VERGLEICH – DU BIST GEMACHT FURS LEUCHTEN&S Die Tür auf dem Foto strahlt in einem intensiven Blau – und das mitten in einer schlichten, farblosen Umgebung. Sie ist alt, rissig, trägt Spuren von Wetter und Zeit. Und doch zieht sie alle Blicke auf sich. Nicht, weil sie perfekt wäre. Sondern weil sie einzigartig ist. Weil sie den Mut hat, Farbe zu zeigen, gerade im Kontrast zum Gewohnten. So wie diese Tür bist auch du: Nicht gemacht, um dich ständig mit anderen zu vergleichen. Nicht da, um zu funktionieren wie andere. Sondern da, um deine Farbe zu zeigen. Dein Licht. Dein Leuchten.& Vergleiche rauben dir Energie. Sei du selbst – das ist immer genug. Und immer wieder sogar: ein echtes Wunder.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (19): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR VERTRAUEN & Nicht alles im Leben ist planbar. Manches fügt sich erst, wenn wir aufhören, es festzuhalten. Wenn wir den Druck loslassen, perfekt sein zu müssen. Vertrauen heißt nicht, alles zu verstehen. Es heißt, im Ungewissen trotzdem weiterzugehen. Mit einem inneren Ja zum Leben. Diese Taube habe ich in Fes in Marokko fotografiert – vom Fenster meines Hotelzimmers aus. Still saß sie inmitten der groben Palmblätter, nah beim Leben, aber fern vom Lärm. Ein Nest – nicht perfekt, aber sicher genug. Ein Ort, an dem Vertrauen atmen darf. Vielleicht braucht es Mut, aber vielleicht noch mehr: ein Herz, das weiß: Ich bin nicht allein. Ich darf einfach da sein. Heute ist genug. Und du bist es auch. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (18): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR LEICHTIGKEIT ». Manchmal vergessen wir, wie leicht sich Leben anfühlen kann. Weil wir zu viel tragen. Zu viel denken. Zu viel wollen. Aber Leichtigkeit ist nicht oberflächlich. Sie ist ein tiefer Atemzug mitten im Alltag. Ein Loslassen, das Vertrauen schenkt. Ein „Ich darf heute einfach mal sein. Wie ein Ballon, der sich dem Himmel anvertraut. Der nicht alles kontrollieren muss, sondern weiß: Der Wind wird mich tragen!. Vielleicht braucht es dafür Mut. Aber noch mehr braucht es ein Herz, das sich erinnert: Ich bin nicht allein unterwegs!. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (17): TRÄGST

TRÄGST. MEHR IN DIR, ALS DU DENKST. Mitten im Feld wächst eine Mohnblume. Zart. Leuchtend. Verletzlich. Und voller Kraft. Sie steht nicht im Schatten, sondern im Licht. Nicht, weil sie lauter ist als die anderen. Sondern weil sie ist, wie sie ist. Weil sie nicht versteckt, was sie ausmacht. So wie du. Du musst nicht größer werden, um zu wirken. Nicht stärker erscheinen, um stark zu sein. Du trägst mehr in dir, als du vielleicht ahnst. Und wenn du dich zeigst – so, wie du bist — kann etwas aufblühen, das niemand sonst in die Welt bringen kann. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2026 – (9): HEUTE

HEUTE. Viele kleine Dinge. Ein Gespräch.

August 2023 – (6): Staunend stehe ich vor diesem Himmel

Staunend stehe ich vor diesem Himmel… & genieße die Faszination der Farben, die Weite… und spüre Dankbarkeit, Freude, Sehnsucht). Und du? Daf bobo Darel Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2025 – (21): Frostzauber im Stillen

Frostzauber im Stillen. Stille Momente machen das Leben schön. Feine Eiskristalle auf dem Laub, leise Magie im Kleinen.

November 2022 – (10): Angst ist immer ein schlechter Ratgeber

Angst ist immer ein schlechter Ratgeber! Aus der Hirnforschung wissen wir, dass Angst Areale in unserem Gehirn außer Kraft setzt, die wir für reflektierte Entscheidungen brauchen. Was bei Angst tatsächlich noch funktioniert, sind die Ur – Reaktionen: Flucht, Angriff, Tot – stellen (sprich, so tun, als gäbe es die Situation nicht…). Aber all das bringt uns in der Regel nicht wirklich weiter. Im Gegenteil! Was uns wirklich weiter bringt, ist der Tipp von Lars AMEND: Sich auf unsere Chancen zu konzentrieren. Zu fokussieren. Auf das, was wir gut können, und was uns Freude macht und dadurch leicht von der Hand geht. Unsere Stärken und Begabungen. Wenn wir den Schwerpunkt darauf legen, unsere Schwächen auszumerzen, werden wir garantiert scheitern. „Die Stärken stärken und dadurch die Schwächen schwächen! ist das Motto der Stunde. Denn indem wir unsere Stärken ausbauen, verlieren unsere Schwächen automatisch an Bedeutung!. Also fröhlich ran an Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (16): WUNDER

WUNDER. IM VORUBERGEHEN 0 Manchmal reicht es, innezuhalten. Ein Blick ins Grün, ein Schimmern auf dem Wasser – und das Leben zeigt sich in seiner ganzen Schönheit.& Nicht das Große, nicht das Spektakuläre trägt uns durch den Tag, sondern diese kleinen Momente: Ein Lichtstrahl, ein Blatt, ein Fluss, der weiterfließt. Solche Augenblicke erinnern uns daran: Das Wunder liegt oft direkt vor uns. Wir müssen es nur sehen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2025 – (11): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR EINEN AUGENBLICK OHNE FUNKTION 4 (gesehen bei einem stillen Morgenspaziergang im Wald) Nicht alles im Leben muss sinnvoll sein. Oder nützlich. Oder produktiv. Manche Augenblicke sind einfach nur da. Nicht, um etwas zu leisten, sondern um zu leuchten. Wie Sonnenstrahlen, die sich durch Bäume tasten. Ohne Absicht. Ohne Ziel. Solche Momente tauchen nicht im Kalender auf. Sie haben keinen Zweck. Und gerade deshalb haben sie Gewicht. Sie erinnern uns daran, dass Dasein genug ist. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2022 – (6): Daily Calm Zugang zu Gefühlen finden Se EI eas 330 mas Es de „ett

Daily Calm Zugang zu Gefühlen finden Se EI eas 330 mas Es de „ett sollteder „solle, dicht. in Bezug auf, Gefühle. Gefühle’sind ein Teil davon; Ve Wir können. ihr Entstehen nic introllieren. Wenn Wir das verängräht haben, dann istves _ vie aghie Ginfacher, kon Eäkape Z se ischeitungen darüber“ ZU ~treffen, wie wirmit dieserf eS Gefühlen umgellen, Mr. Rogers Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2025 – (15): Zuversicht

Zuversicht. Hoffnung schaut nach vorn. Sie sagt: Ich wünsche mir, dass es gut wird. Zuversicht schaut nach innen. Sie sagt: Egal, was kommt – ich finde einen Weg.

Februar 2026 – (10): ZWISCHEN DEN TÖNEN

ZWISCHEN DEN TÖNEN. Ein paar Tasten. Ein paar Töne.

September 2023 – (18): Auf geht’s

Auf geht’s! Immer nach vorne schauen… und vor allem auch gehen bzw. fahren. & & „Vorwärts immer, rückwärts nimmer! sagt mein bester Freund immer… Recht hat er. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2023 – (22): WENN

WENN. DU BEGREIFST, DASS DU NUR SEHR WENIG IM AUSSEN BRAUCHST, UM ZUTIEFST GLÜCKLICH SEIN ZU KÖNNEN, „BIST DU ENDLICH FREI. Lars Amend bewegt mich auch heute. Die Werbung und Social Media gaukeln uns vor, dass Äußerlichkeiten, wie materieller Besitz, Beruf und Ansehen Voraussetzungen sind, um glücklich zu sein. Aber sie sind weder Voraussetzung, noch Garantie! Das zu erkennen ist ein Lernprozess. Oft ein schmerzhafter. Aber einer, der frei macht, weil er zeigt, worauf es im Leben wirklich 7″, ankommt! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2026 – (24): WAS WENN DOCH?

WAS WENN DOCH? Manchmal verändert ein Gespräch nichts