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Kategorien & Archive

Juni 2025 – (24): EINFACH

EINFACH. ECHT B & Diese alte Tür habe ich in Usbekistan fotografiert. Abgeblättert, verzogen, vom Leben gezeichnet – und genau deshalb so berührend. & Nicht perfekt. Nicht geschönt. Aber echt. Sie steht einen Spalt offen. Auch wir dürfen so durchs Leben gehen: nicht makellos, aber offen. Offen für das, was kommt. Für das Neue, das uns verändert. Für Begegnungen, die uns bereichern. Du musst heute nichts polieren, nichts verstecken, nichts beweisen. Nicht glänzen – um wertvoll zu sein. Sei einfach echt – und lass Raum, dass dir das Leben begegnen kann. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (23): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR STAUNEN Du hast heute vielleicht schon vieles gesehen – aber hast du auch hingeschaut? In Buchara habe ich diesen Moment eingefangen: Ein Vater mit seinen Kindern. Ein Mädchen, das auf dem Roller sitzt. Ein Junge auf dem Fahrrad – voller Schwung. Und dazwischen ein Lächeln, das mehr sagt als tausend Worte.. Staunen beginnt nicht bei den großen Wundern. Sondern in den kleinen Momenten, in denen das Leben leise leuchtet. Vielleicht musst du heute nichts verändern. Nur neu sehen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (22): ERe eS Dirk HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR DANKBARKEIT *s

eRe eS Dirk HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR DANKBARKEIT *s. Nichts im Leben ist selbstverständlich! Nicht die Menschen, die dich begleiten. Nicht das Tier an deiner Seite. Nicht die Zeit, die du geschenkt bekommst. Und doch ist so vieles da: Still. Treulich. Unaufdringlich. Wie ein Blick ins Grün, wie ein Arm um einen Freund, wie ein Moment, der einfach da ist — und tief berührt, gerade weil er so leise kommt.&) Vielleicht ist genau heute ein Tag, an dem du das spürst: Das Leben schenkt sich dir nicht im Großen, sondern im Kleinen. Und du darfst „Danke sagen – nicht laut, aber echt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (21): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR EINEN NEUEN BLICKWINKEL. Manchmal sehen wir nur, was wir gewohnt sind zu sehen. Ein Kind mit Verkaufswaren. Ein Tourist in fremder Umgebung. Ein kurzer Moment in einer langen Reise. Aber dann – plötzlich – hebt jemand den Blick. Und sieht dich an.. Mit einem Lächeln, das nicht bittet, sondern begegnet. Mit einer Würde, die still sagt: Ich bin hier! Mit Augen, die Geschichten tragen, die du dir nicht ausdenken kannst. Ein never Blickwinkel beginnt nicht im Kopf, sondern im Herzen. Wenn du bereit bist, die Welt aus anderen Augen zu sehen. Heute ist ein guter Tag dafür. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (20): DU BIST NICHT GEMACHT FÜR DEN VERGLEICH – DU BIST GEMACHT FURS

DU BIST NICHT GEMACHT FÜR DEN VERGLEICH – DU BIST GEMACHT FURS LEUCHTEN&S Die Tür auf dem Foto strahlt in einem intensiven Blau – und das mitten in einer schlichten, farblosen Umgebung. Sie ist alt, rissig, trägt Spuren von Wetter und Zeit. Und doch zieht sie alle Blicke auf sich. Nicht, weil sie perfekt wäre. Sondern weil sie einzigartig ist. Weil sie den Mut hat, Farbe zu zeigen, gerade im Kontrast zum Gewohnten. So wie diese Tür bist auch du: Nicht gemacht, um dich ständig mit anderen zu vergleichen. Nicht da, um zu funktionieren wie andere. Sondern da, um deine Farbe zu zeigen. Dein Licht. Dein Leuchten.& Vergleiche rauben dir Energie. Sei du selbst – das ist immer genug. Und immer wieder sogar: ein echtes Wunder.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (19): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR VERTRAUEN & Nicht alles im Leben ist planbar. Manches fügt sich erst, wenn wir aufhören, es festzuhalten. Wenn wir den Druck loslassen, perfekt sein zu müssen. Vertrauen heißt nicht, alles zu verstehen. Es heißt, im Ungewissen trotzdem weiterzugehen. Mit einem inneren Ja zum Leben. Diese Taube habe ich in Fes in Marokko fotografiert – vom Fenster meines Hotelzimmers aus. Still saß sie inmitten der groben Palmblätter, nah beim Leben, aber fern vom Lärm. Ein Nest – nicht perfekt, aber sicher genug. Ein Ort, an dem Vertrauen atmen darf. Vielleicht braucht es Mut, aber vielleicht noch mehr: ein Herz, das weiß: Ich bin nicht allein. Ich darf einfach da sein. Heute ist genug. Und du bist es auch. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (18): HEUTE

HEUTIST EIN GUTER TAG FÜR LEICHTIGKEIT ». Manchmal vergessen wir, wie leicht sich Leben anfühlen kann. Weil wir zu viel tragen. Zu viel denken. Zu viel wollen. Aber Leichtigkeit ist nicht oberflächlich. Sie ist ein tiefer Atemzug mitten im Alltag. Ein Loslassen, das Vertrauen schenkt. Ein „Ich darf heute einfach mal sein. Wie ein Ballon, der sich dem Himmel anvertraut. Der nicht alles kontrollieren muss, sondern weiß: Der Wind wird mich tragen!. Vielleicht braucht es dafür Mut. Aber noch mehr braucht es ein Herz, das sich erinnert: Ich bin nicht allein unterwegs!. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (17): TRÄGST

TRÄGST. MEHR IN DIR, ALS DU DENKST. Mitten im Feld wächst eine Mohnblume. Zart. Leuchtend. Verletzlich. Und voller Kraft. Sie steht nicht im Schatten, sondern im Licht. Nicht, weil sie lauter ist als die anderen. Sondern weil sie ist, wie sie ist. Weil sie nicht versteckt, was sie ausmacht. So wie du. Du musst nicht größer werden, um zu wirken. Nicht stärker erscheinen, um stark zu sein. Du trägst mehr in dir, als du vielleicht ahnst. Und wenn du dich zeigst – so, wie du bist — kann etwas aufblühen, das niemand sonst in die Welt bringen kann. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (16): PFINGSTEN

PFINGSTEN. DAS FENSTER IST OFFEN. ) Der Blick fällt auf die Weite, auf Schönheit, auf Vielfalt. Und auf eine Taube. Pfingsten ist das Fest des offenen Himmels, des offenen Mundes, des offenen Herzens. Gottes Geist durchbricht Mauern und Grenzen, weht durch verschlossene Räume, macht aus ängstlichen Menschen mutige Zeuginnen und Zeugen.& So wie damals in Jerusalem. So auch heute – mitten in unserer Welt. Die Taube auf der Schwelle erinnert: Du musst nicht alles verstehen. Aber du darfst dich berühren lassen. Vom Wind des Lebens. Vom Geist der Liebe. Von der Sehnsucht nach Frieden. Vielleicht ist gerade heute dein Fenster weit offen. Vielleicht ist Pfingsten für dich ein Moment, in dem du spürst: Ich bin verbunden mit einer größeren Wirklichkeit. Mit Gott. Mit Menschen in allen Farben, Formen und Sprachen. Pfingsten heißt: Du bist nicht allein. Der Geist lebt. In dir. Und durch dich. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (15): F

F. Davo MANCHMAL GENÜGT EIN HAUCH Ein Windstoß, kaum zu sehen – und doch tanzen Seifenblasen durch die Luft. Ein Kind streckt die Arme aus, voller Freude, ohne Berechnung, ohne Ziel. Ein Augenblick pures Leben. So wirkt der Geist Gottes: nicht laut, nicht mit Gewalt – sondern leicht, verspielt, überraschend. Dieses Bild von Buchara – zwei Kinder, eins davon ganz versunken im Spiel mit Seifenblasen – zeigt mehr Pfingsten, als viele Worte sagen können: Das Leben darf leicht sein. Der Geist weht, wo er will. Und manchmal zeigt er sich mitten im Alltag, wenn du es am wenigsten erwartest. Pfingsten ist nicht vorbei. Es lebt, wenn du die Arme öffnest – für den Augenblick, für die Freude, für den Geist, der dich berührt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (12): Herrlichen Sonnentag einen Blick auf die Menschen

herrlichen Sonnentag einen Blick auf die Menschen. richten, die uns in unserem Leben geprägt haben. Die für uns da waren und da sind. Wer fällt dir dabei ein? lch denke an meine Fabnile, meine Eltern, Geschwister, meine Frau und unsere Kinder, an enge Freunde, an meinen Doktorvater… und spüre tiefe Dankbarkeit, die mein Herz gleichsam mit Wärme flutet und ein Lächeln auf mein Gesicht zaubert J Ich fühle mich unendlich reich beschenkt und kann darauf nur antworten: Gott sei Dank! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (8): Nur, wenn wir bereit sind, trotz Bedenken und innerer Widerstände unsere Komfortzone zu verlassen,

Nur, wenn wir bereit sind, trotz Bedenken und innerer Widerstände unsere Komfortzone zu verlassen, Öffnet sich uns ein neuer Horizont.& Ich werde es heute tun! e9 Wo kannst du es tun? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2026 – (12): DU MUSST NICHT IMMER SO TUN, ALS WÄRE ALLES OKAY

DU MUSST NICHT IMMER SO TUN, ALS WÄRE ALLES OKAY

März 2025 – (28): PERSPEKTIVWECHSEL

PERSPEKTIVWECHSEL. Manchmal fühlt sich das Leben wie eine endlose Treppe an – Stufe um Stufe, scheinbar ohne Ziel. Doch oft genügt ein neuer Blickwinkel, um zu erkennen: Du bist nicht gefangen, sondern auf dem Weg! Halte inne, schau nach oben. Licht fällt immer hinein.» Da Dane Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2022 – (3): Zu haben, für uns selbst einzustehen, auch wenn wir dadurch riskieren, andere zu enttäuschen

zu haben, für uns selbst einzustehen, auch wenn wir dadurch riskieren, andere zu enttäuschen. Brene Brown Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2024 – (17): WEITER

WEITER. HORIZONT.. Ich liebe den weiten Horizont. Im direkten und im übertragenen Sinn. Es gibt viele Möglichkeiten, den eigenen Horizont fortwährend zu erweitern. Gespräche mit Menschen gehören dazu. Offene, ehrliche Gespräche. Durch die wir einen weiter – en Blick bekommen können. Lesen gehört für mich dazu… Reisen in andere Länder gehört für mich dazu… Was gehört für dich dazu? „Davon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2022 – (9): Ich liebe mich selbst

Ich liebe mich selbst. Die ruhigste, einfachste, mächtigste, Revolution, die es jemals gab. Nayyirah Waheed Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (3): EIN LÄCHELN

EIN LÄCHELN. VERÄNDERT ALLESI&S Wer am Sonntag vor einer Woche in der Zeit von 15:30 bis 19 Uhr am Nürnberger Hauptbahnhof war, konnte das erleben. Auf Gleis 3. Eine Großstörung im Stellwerk. Für 3 1/2 Stunden lag der gesamte Bahnverkehr lahm. Mit konfusen Anzeigen auf den Anzeigetafeln und in der App und mit Ungewissheit über die Zeitdauer bis zur Behebung des Schadens. Und dann dieser Lokführer! Stundenlang und mit gleich bleibender Geduld und einem echten, von Herzen kommendem Lächeln hat er die Fragen der teils aggressiven Reisenden beantwortet. Hat Reisenden ihre Handys aufgeladen und hatte für jeden ein freundliches Wort. Und dadurch ist es ihm gelungen, für eine unbeschreiblich positive Atmosphäre auf dem Bahngleis zu sorgen. Eine Atmosphäre, die ausgestrahlt hat, und die unzählige Menschen weitergegeben haben!) Durch ihren Umgang mit anderen!. Woher ich es weiß? Weil ich die ganze Zeit über dabei war! Daron Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (12): Ist ist immer ein schlechter Ratgeber

ist ist immer ein schlechter Ratgeber! Aus di forschung wissen wir, dass Angst Areale in erem Gehirn außer Kraft setzt, die wir für aktierte Entscheidungen brauchen. Was bei ist tatsächlich noch funktioniert, sind die Ur – ktionen: Flucht, Angriff, Tot – stellen (sprich, als gäbe es die Situation nicht…). Aber all d gt uns in der Regel nicht wirklich weiter. Im jenteill Was uns wirklich weiter bringt, ist de 9 von Lars AMEND: Sich auf unsere Chancer zentrieren. Zu fokussieren. Auf das, was wir können, und was uns Freude macht und urch leicht von der Hand geht. Unsere Stärk Begabungen. Wenn wir den Schwerpunkt auf legen, unsere Schwächen auszumerzen, den wir garantiert scheitern. „Die Stärken ken und dadurch die Schwächen schwächer las Motto der Stunde. Denn indem wir unser „ken ausbauen, verlieren unsere Schwächen ymatisch an Bedeutung! Also fröhlich ran Stärkung unserer Stärken Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2025 – (5): HEUTE IST EIN GUTER TAG FUR EIN STILL BLEIBENDES LACHELN

HEUTE IST EIN GUTER TAG FUR EIN STILL BLEIBENDES LACHELN. # Manchmal gibt es Momente, die sind einfach da. Wie ein Sonnenstrahl, der durch die Blatter fallt. Wie eine Umarmung, die den ganzen Tag wärmt.& Wie ein Lächeln, das still bleibt – und dennoch alles sagt. Wie hier in Buchara in Usbekistan. Solche Augenblicke lassen sich nicht festhalten. Aber sie halten uns. Inmitten des Alltags, der Hektik, der vielen Stimmen. Vielleicht begegnet dir heute ein solcher Moment: Ein Lachen aus vollem Herzen. Ein Blick voller Vertrauen. Ein Stück Nähe, das nachklingt. Und vielleicht wirst du genau dann spüren: Glück ist nicht laut. Es ist einfach da – wenn Herzen sich berühren. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (2): Am Abend dieses wundervollen Tages frage ich mich – wie jeden Abend: Was waren

Am Abend dieses wundervollen Tages frage ich mich – wie jeden Abend: Was waren heute die drei kostbarsten Momente, meine Diamanten? Und ich schreibe sie auf. Damit sie sich heute Nacht, wenn ich schlafe, in meinem Gehirn vernetzen und mich morgen früh energiegeladen erwachen lassen. Daf bbof Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2026 – (6): DER NÄCHSTE SCHRITT

DER NÄCHSTE SCHRITT. Die Tür ist offen.