Kategorien & Archive

August 2025 – (21): WEITE

WEITATMEN – Über dem stillen Wasser ziehen Vögel ihre Bahn. Der Horizont a sich – endlos, Ich spüre: Es ist Platz für meine Gedanken, Platz für Hoffnung. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (20): STILLE

STILLDES MORGENS ZZ Noch ruht die Welt. In dieser Stille darf ich spüren: Ich bin getragen. Du auch. Folge mir für tägliche Inspiration auf Instagram tagesleuchten Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (19): MONTAG – EIN SCHRITT GENÜGT Dein Weg liegt vor dir

MONTAG – EIN SCHRITT GENÜGT & Dein Weg liegt vor dir. Das Licht fällt durch die Bäume und erinnert dich: Du musst nicht alles sehen, um loszugehen.& Montag bedeutet: ein never Anfang! Nicht die ganze Woche auf einmal tragen, sondern heute den ersten Schritt wagen. Vertraue darauf: Das Licht, begleitet dich. Und es genügt, wenn du jetzt einfach beginnst. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (18):SONNTAG – ZEIT ZUM INNEHALTEN sv Sonntag ist ein besonderer Tag

Daca SONNTAG – ZEIT ZUM INNEHALTEN sv Sonntag ist ein besonderer Tag. Der Alltag hält kurz inne. Die Welt läuft ein wenig langsamer, und wir dürfen spüren: Es gibt mehr als Müssen und Sollen. Ein Atemzug, bewusst gespürt. Ein Blick nach draußen, ins Licht. Ein stilles Danke, das das Herz weit macht. /\ Heute, am Sonntag, liegt ein Geschenk bereit: Zeit zum Innehalten. Zeit, Kraft zu schöpfen. Zeit, das Leben neu zu spiren. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (17): EIN MOMENT VON FRIEDEN «0

EIN MOMENT VON FRIEDEN «& 0. Das Wasser liegt still. Der Himmel spiegelt sich darin – klar, weit, unaufgeregt. Sonnenstrahlen tanzen durch das Blatterdach, das den alten Kanal einrahmt. Ich stehe da und atme. Alles, was drängt und laut ist, verliert seine Macht. Zurück bleibt nur dieser eine Moment: ruhig, getragen, voller Frieden.Solche Augenblicke sind wie kleine Inseln im Alltag – Geschenke am Wegesrand. Erinnerungen daran, dass Frieden möglich ist. Auch heute. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (16): WUNDER

WUNDER. IM VORUBERGEHEN 0 Manchmal reicht es, innezuhalten. Ein Blick ins Grün, ein Schimmern auf dem Wasser – und das Leben zeigt sich in seiner ganzen Schönheit.& Nicht das Große, nicht das Spektakuläre trägt uns durch den Tag, sondern diese kleinen Momente: Ein Lichtstrahl, ein Blatt, ein Fluss, der weiterfließt. Solche Augenblicke erinnern uns daran: Das Wunder liegt oft direkt vor uns. Wir müssen es nur sehen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (15): SCHRITT

SCHRITT. FÜR SCHRITT & Petra in Jordanien hat mich schon immer fasziniert.. Dort habe ich dieses Foto aufgenommen – inmitten gewaltiger Felsen, die fast unüberwindbar wirken. Und doch – da sind Stufen. Eine nach der anderen… Wir müssen nicht alles auf einmal schaffen! Es reicht, den nächsten Schritt zu gehen. Aber wohin führt das Ganze? Was ist das Ziel? Vielleicht ist es nicht ein Ort, sondern ein inneres Ankommen – bei mir selbst, bei Menschen, die mir gut tun, und bei Gott, der mich auf meinen Wegen begleitet. So führt uns das Leben weiter – hinauf, hinaus, ins Weite. Und wir dürfen darauf vertrauen: Jeder Schritt bringt uns dem Ziel näher. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (14):Loslassen

Daunbe Loslassen. Bewahren. Neu beginnen. Abschiednehmen gehört zum Leben. Es schmerzt, wenn wir loslassen müssen — Menschen, Orte, Träume. Und doch: Jeder Abschied öffnet auch eine Tür. Loslassen heißt nicht vergessen. Es heißt: dankbar bewahren, was war, und frei werden für das, was kommt. So wie die Sonne nach der Nacht neu aufgeht und den Himmel in warmes Licht taucht, so tragen auch wir in uns die Kraft, neu zu beginnen. i, Manchmal ist Abschied nicht das Ende – sondern der Anfang von etwas, das wir noch nicht sehen können. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (13): FREIRAUM: Auf meiner Abend – Mountainbike – Tour am Ludwig

FREIRAUM: Auf meiner Abend – Mountainbike – Tour am Ludwig – Donau – Main – Kandıl… Die Bäume rahmen den Himmel ein – und mittendrin öffnet sich ein Stück unendliches Blau.. So ist es auch im Leben: Manches engt ein, vieles wirkt dicht und voll. Und doch – da ist immer ein Fenster ins Weite. Ein Raum zum Durchatmen.& Heute ist ein guter Tag, um den Blick zu heben, den Freiraum zu sehen und ihn tief in sich zu spüren. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (12): MIT DEM FLUSS GEHEN Das Wasser rauscht, unaufhaltsam

MIT DEM FLUSS GEHEN Das Wasser rauscht, unaufhaltsam. Es sucht sich seinen Weg – vorbei an Steinen, durch Engstellen, immer weiter. So ist auch unser Leben in Bewegung. Manches hindert uns, manches bremst, doch nichts kann den Fluss des Lebens ganz aufhalten. Vertrauen heißt: nicht gegen das Wasser kämpfen, sondern mit ihm fließen. Dann trägt es uns – manchmal sanft, manchmal wild – aber immer weiter. Und vielleicht spüren wir darin etwas von dem, der uns sagt: „Ich bin bei dir – alle Tage. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2022 – (8): Daily Calm 99 Mal Ich denke 99 Mal nach und finde nichts

Daily Calm 99 Mal Ich denke 99 Mal nach und finde nichts. Dann hore ich auf, Albert Einstein #DAILYCALM Coline Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2022 – (6): Daily Calm Zugang zu Gefühlen finden Se EI eas 330 mas Es de „ett

Daily Calm Zugang zu Gefühlen finden Se EI eas 330 mas Es de „ett sollteder „solle, dicht. in Bezug auf, Gefühle. Gefühle’sind ein Teil davon; Ve Wir können. ihr Entstehen nic introllieren. Wenn Wir das verängräht haben, dann istves _ vie aghie Ginfacher, kon Eäkape Z se ischeitungen darüber“ ZU ~treffen, wie wirmit dieserf eS Gefühlen umgellen, Mr. Rogers Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2022 – (23): Der 24

Der 24. Februar 2022 war wirklich eine „Zeitenwende. Spätestens seit dem an diesem Tag begonnenen Angriffskrieg Putins auf den souveränen Staat Ukraine wissen wir, dass Friede nicht selbstverständlich ist… Friede, der nicht irgendwo, sondern bei uns ganz persönlich anfängt. Dort, wo wir wertschätzend mit anderen Menschen umgehen, und ihre Würde achten. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2024 – (8): EIN

EIN. WILLE IST, IST AUCH EIN WEG! meinte meine Oma immer. Man kann sich über das trübe Wetter aufregen, über das oder jenes… Muss man aber nicht. w& Man kann sich auch über dieses Veilchen im Herbst freuen… Und es sich zum Hobby machen, die vielen kleinen Dinge zu sehen, über die man staunen kann.& Die Langlebigkeitsforschung zeigt, dass das nicht nur das Leben jetzt intensiver macht, sondern es auch verlangert.. „Pano Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2024 – (1): NIEMALS

NIEMALS. VERGESSEN! 7. Oktober 2023. Ca. 3000 Terroristen der Terrororganisation Hamas aus dem Gaza – Streifen dringen in Israel, dem einzigen demokratischen Staat im Nahen Osten, ein und schlachten bei einem beispiellosen Massaker auf teilweise bestialische Weise mehr als 1200 Menschen ab, verletzen Unzählige an Leib und Seele und nehmen ca. 240 Menschen in Geiselhaft und verschleppen sie. Mit meinen Gedanken und Gebeten bin ich bei den Opfern und ihren Angehörigen, bei allen, die um Menschen bangen, die noch immer in den Händen der Terroristen sind sowie allen unschuldigen Menschen, die von der seitherigen Spirale der Gewalt betroffen sind. Fakt ist: Verantwortlich für das Massaker und die Spirale der Gewalt seither ist das Terrorregime im Iran! Es unterdrückt nicht nur seit Jahrzehnten seine eigene Bevölkerung, verweigert Frauen ihre Rechte, verfolgt Homosexuelle u. a. sondern unterstützt und finanziert Terrororganisationen wie die Hamas, die Hisbollah und die Huthi – Rebellen und versorgt sie mit Waffen. Mit dem einzigen Ziel, Israel zu vernichten. DAS DARF NIEMALS GESCHEHEN! Geschockt bin ich, wie der Terror von Terrororganisationen dazu führt, dass Jüdinnen und Juden in unserem Land wieder um ihr Leben bangen müssen. Das ist eine Schande! DAS DURFEN WIR NIEMALS HINNEHMEN! „DNbf Davon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2021 – (1): Daily Calm Schuldzuweisungen Wer mit dem Finger auf jemanden zeigt, im AM dass

Daily Calm Schuldzuweisungen Wer mit dem Finger auf jemanden zeigt, im & AM dass vier der eigenen Finger aufihn selbst gerichtet sind. Louis Nizer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (21): TRIGGERN wird meist negativ verwendet: Gegenstände, Ereignisse

TRIGGERN wird meist negativ verwendet: Gegenstände, Ereignisse… die schlimme Begebenheiten ins Gedächtnis zurückholen. Aber TRIGGERN ist ein neutraler Begriff: Ich „fülle ihn positiv, indem ich z. B. selbst gemachte Fotos betrachte, die tolle Erinnerungen wecken&3 Woran denkst du bei diesem Foto? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2025 – (16): Manchmal wirkt alles grau und gleich

Manchmal wirkt alles grau und gleich. Doch dann trifft ein Lichtstrahl die Oberfläche und plötzlich beginnt es zu funkeln. Es braucht nicht immer Veränderung. Oft genügt ein neuer Blick. Ein bisschen Offenheit. Ein Moment des Staunens.& Das Wunder war längst da! Du hast es nur gerade erst gesehen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (21): TUT ES WEH

TUT ES WEH? ÜBERALL, ÜBERALL, ÜBERALL! Warsan Shires Worte lassen mich nicht mehr los. Die Kunstwerke des Künstlerpaters Meinrad Dufner OSB in der Abteikirche in Münsterschwarzach auch nicht. Wo immer auch heute Menschen Leid, Hass und Gewalt erleben, gerät der leidende und sterbende Jude Jesus von Nazareth zwischen die Fronten, ist er mit dabei, Es ist eine bleibende Herausforderung, darüber nachzudenken, was das bedeutet! A DiNbFolge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2025 – (11): Durch die Enge ins Weite

Durch die Enge ins Weite. Manchmal fließt das Leben ganz still – durch enge Ufer, vorbei an steinigen Rändern.

März 2024 – (10): Blau ist meine Lieblingsfarbe

Blau ist meine Lieblingsfarbe.. Sie erinnert mich immer an den Himmel, gibt mir Hoffnung und setzt enorme Energie in mir frei. „Donau Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (18): MAROKKOMM – Memories&$ Sich Zeit nehmen

MAROKKOMM – Memories&$ Sich Zeit nehmen. Am Rande des weltberühmten Gauklermarktes in Marrakesch. Mit dem Nationalgetränk Minztee: Grüner Tee (Gunpowder) mit frischen Minzblättern! Zentraler Teil marokkanischer Lebensart. Was gehört zu deiner persönlichen Lebensart? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten