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Kategorien & Archive

Oktober 2025 – (30) Glück beginnt im Inneren

Glück beginnt im Inneren. Der neue Glücksatlas Deutschlands zeigt: Manche Regionen

Oktober 2025 – (28): Gedankenordnung – Wenn das innere Wasser klar wird

Gedankenordnung – Wenn das innere Wasser klar wird. Unser Kopf ist manchmal wie ein See nach einem Sturm

Oktober 2025 – (27): Zwischen den Gedanken – da ist Frieden

Zwischen den Gedanken – da ist Frieden. Es gibt Tage, an denen das Denken kein Ende findet.

Oktober 2025 – (26): GEDANKENFREUNDLICHKEIT – MIT DEM GEHIRN REDEN WIE MIT EINEM FREUND

Manchmal vergessen wir, wie sehr Worte wirken – auch die, die wir zu uns selbst sagen. Unser Gehirn hört mit, jedes Mal. Und es reagiert auf unsere innere Stimme. Wenn wir uns selbst kritisieren, zieht sich etwas in uns zusammen. Wenn wir freundlich mit uns reden, beginnt etwas in uns zu leuchten. Wie ein Sonnenaufgang nach einer dunklen Nacht. Vielleicht ist genau das die Einladung dieses Morgens: Mit deinem Gehirn zu sprechen, als wäre es dein bester Freund. Zugewandt. Verständnisvoll. Mit Wärme. So entsteht neues Licht – in dir und um dich herum. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten Alle meine Tagesimpulse in meinem Blog: https://tagesleuchten.de/

Oktober 2025 – (25): Wenn das Leben seine eigene Form findet

Wenn das Leben seine eigene Form findet. Manchmal stehen wir da wie dieser Baum am Rand. Verwurzelt im Ungleichgewicht

Oktober 2025 – (24): Wenn der Boden nachgibt

Wenn der Boden nachgibt. Manchmal stehen wir da, wo der Boden unter uns brüchig wird. Wir möchten festhalten, was sich nicht mehr halten lässt.

Oktober 2025 – (23): Wo das Leben einfach ist

Wo das Leben einfach ist

Oktober 2025 – (22): Wenn Denken leiser wird

Wenn Denken leiser wird. Es gibt Augenblicke, in denen der Kopf genug gedacht hat

Oktober 2025 – (21): Ruhe im Denken

Ruhe im Denken. Unser Gehirn liebt Bewegung – aber es braucht auch Pausen

Oktober 2025 – (20): Gedanken wie Wellen

Gedanken wie Wellen. Manchmal hilft es, den eigenen Gedanken zuzusehen wie den Wellen im Meer

April 2022 – (6): Daily Calm Tag der Erde Es gibt zwei Arten zu leben: so, als ob

Daily Calm Tag der Erde Es gibt zwei Arten zu leben: so, als ob nichts ein Wunder ist, oder so, als ob alles ein Wunder ist. Albert Einstein Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2025 – (20): F FREIHEIT IM VERTRAUEN Die Möwe gleitet durch die Luft, getragen vom

F FREIHEIT IM VERTRAUEN Die Möwe gleitet durch die Luft, getragen vom Wind. Sie muss nicht kämpfen, nicht alles kontrollieren – sie vertraut auf das, was sie trägt. Auch ich darf loslassen. Ich muss nicht alles alleine schaffen. Ich darf mich hineinlehnen in das, was mich hält: meinen Glauben, gute Beziehungen, meine innere Stärke, das Leben selbst. Freiheit beginnt dort, wo ich nicht mehr gegen alles ankämpfe, sondern mich öffne für das, was gerade da ist – mit offenen Armen, wie mit ausgebreiteten Flügeln.& Heute will ich nicht festhalten. Ich will fliegen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (10): An diesem Stein im Boden stand ich plötzlich in Nürnberg – in der Nähe

an diesem Stein im Boden stand ich plötzlich in Nürnberg – in der Nähe des Hauptbahnhofes. Und hielt inne. Kam zum Nachdenken. In der sogenannten „Stillen Zeit, die alles andere ist als still. WAS ZÄHLT WIRKLICH IM LEBEN? NICHT DIE VERGANGENHEIT: Denn an ihr können wir nichts mehr verändern! NICHT DIE ZUKUNFT: Denn wir wissen nicht einmal, was in wenigen Augenblicken sein wird! WAS ALLEIN ZÄHLT: Das HIER und JETZT! Jeden Augenblick als Geschenk zu erleben! Als anvertraute LebenszeitJ,, die wir dankbar gestalten dürfen. „Davabe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (19): MITTWOCH NACH OSTERN Manchmal fühlt sich alles zu schwer an, um neu

MITTWOCH NACH OSTERN Manchmal fühlt sich alles zu schwer an, um neu anzufangen. Zu viele Fragen. Zu viele Zweifel. Und dann steht da jemand wie Jesus: Er sagt nicht „Reiß dich zusammen — sondern: „Frieden für dich. Kein Druck. Kein „Du musst erst… Nur dieses leise Angebot: Du darfst neu beginnen. Auch mit deinen Zweifeln. Auch wenn du unsicher bist. Auch wenn du noch nicht weißt, wo der Weg hingeht. Vielleicht war Jesus genau deshalb da – um zu zeigen: Echter Neuanfang beginnt oft da, wo man sich am verletzlichsten fühlt. Mit dir. Für dich. Jetzt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2025 – (2): Ein never Tag

Ein never Tag.. Ein never Ton. Nicht laut, kein Paukenschlag. Ein feiner Klang – fast überhörbar. Wie in diesem Moment auf der Treppe: Du sitzt still. Vor einer Tür. Ein Moment des Innehaltens, des Lauschens nach innen. Der Raum um dich – offen für alles, was kommen darf. Du bist präsent, aber nicht aktiv. Bereit, den Ton dieses Tages zu hören. Vielleicht findest auch du heute so einen Moment – Still. Lauschend. Offen für das, was vor dir liegt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2026 – (23): WAS MEINST DU WIRKLICH?

WAS MEINST DU WIRKLICH? Du erzählst mir etwas. Aber ich bin mit meinen Gedanken schon woanders.

August 2025 – (22): WEITE

WEITATMEN ~ Im letzten Oktober stand ich in Iznik, dem historischen Nicäa – wo vor 1.700 Jahren Menschen um zentrale Inhalte des christlichen Glaubens gerungen haben. und sie begleitet mich bis heute. Sie erinnert mich daran: Auch mein Herz darf weit werden. Für Gedanken. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (13): Sei dankbar für alles, Was hat Franken mitIDahkenlünst Tankeh zu tun

Sei dankbar für alles, Was hat Franken mitIDahkenlünst Tankeh zu tun? Ein einfacher Realitätscheck macht das deutlich: Wir Franken tun uns bei der Aussprache mit manchen Buchstaben schweri?; Vor allem mit dem weichen,, D und dem harten T“…. Und wenn wir uns besonders bemühen, es richtig auszusprechen, geht es garantiert daneben. Aber beim heutigen Tagesimpuls auf Galm gab es bei mir einen Gedanken – Blitz 4… Genau beim Begriff, Danken. Mir ist zunehmend wichtig geworden, mir jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um darüber naéHZudenken, wofür ich gerade dankbar sein kann. Inzwischen, zu einer richtigen Gewohnheit – geworden. Und ie merke: Danken und Tanken ist ganz eng miteinander verknüpft! Denn je mehr ich den Fokus auf das Danken richte, desto mehr spüre ich, wie mir dieses Danken zum Auf – Tanken verhilft. Das Danken als Tankstelle.! Als Kraftstoff – Quelle >Dieses Bild möchte dir heute zum Wochenende mitgeben. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2022 – (1): Und ich sagte ganz sanft zu meinem Körper „Ich möchte dein Freund sein

Und ich sagte ganz sanft zu meinem Körper „Ich möchte dein Freund sein. Er nahm einen langen Atemzug und antwortete: HDAlbscgEn; Ae Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (31): LICHT

LICHT. IM KLEINEN.. & Nicht immer braucht es das große Licht, die große Bühne. Manchmal genügt ein einziger Sonnenstrahl, der den Tag heller macht. Auch du kannst heute für jemanden ein kleines Licht sein.& DN bef Denver Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2026 – (10): STÄRKE WÄCHST LEISE

STÄRKE WÄCHST LEISE. Alles läuft normal. Keine extra Energie. Kein großes Gefühl

April 2023 – (1): DIE ZEIT

DIE ZEIT. IST NIEMALS NICHT REIF. ES GIBT KEINEN BESSEREN AUGENBLICK ALS JETZT. % Wir schieben gerne! Wir schieben es gerne auf unsere Eltern, unsere Lehrer, die Umstände, die Regierung… Wir verschieben Entscheidungen gerne auf die Zukunft: Wenn die Umstände besser sind. Wenn wir mehr Zeit haben. Wenn wir mehr Geld haben. Wenn wir im Ruhestand sind. Wenn wir uns da nicht mal verrechnen! Weißt du, ob du überhaupt den morgigen Tag erlebst? Was bringt dir dann all das Schieben? Nichts! 0,0!!! Deshalb nimm dir die Worte von Lars Amend zu Herzen! Jetzt ist der einzige Augenblick, der zählt! D Ned Daves Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (9): Studienreise Usbekistan – Stationen entlang der Seidenstraße – Reisetermin: 24

Studienreise Usbekistan – Stationen entlang der Seidenstraße – Reisetermin: 24.05. – 02.06.2025 Reiseleitung: Dr. Norbert Dennerlein DER COUNTDOWN. FÜR DIE ANMELDUNG LÄUFT! ANMELDESCHLUSS: 15. MÄRZ 2025! Nähere Infos: Norbert. Dennerleinet – online. de BITTE, SELBST MITKOMMEN UND KRÄFTIG WERBUNG MACHEN!. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (8): LICHTSTRAHLEN

LICHTSTRAHLEN. DER HOFFNUNG Manchmal fühlt sich das Leben wie eine alte Kathedrale an – dunkel, schwer, voller Schatten. Doch genau wie hier im Bamberger Dom bahnt sich das Licht immer seinen Weg. Es findet jede noch so kleine Öffnung und strahlt hindurch, hell und kraftvoll. Genauso gibt es auch in deinem Leben immer einen Lichtstrahl, der den richtigen Weg zeigt – auch wenn du ihn vielleicht gerade nicht siehst. Öffne dein Herz, richte deinen Blick auf das Positive, und lass das Licht in dir leuchten. Heute ist ein never Tag voller Méglichkeiten! Davon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (7): Diese Krokusse brechen durch den kalten Boden und strecken sich mutig der Sonne entgegen

Diese Krokusse brechen durch den kalten Boden und strecken sich mutig der Sonne entgegen. Sei wie sie: Wachse, auch wenn der Start hart ist. Strahle, auch wenn es noch nicht perfekt scheint. Dein Frühling beginnt genau jetzt! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (6): Setz dich gedanklich in diesen Stuhl, atme tief ein und spüre, wie Ruhe einkehrt

Setz dich gedanklich in diesen Stuhl, atme tief ein und spüre, wie Ruhe einkehrt. Mit jedem Ausatmen lässt du Anspannung los. Lachen ist pure Energie!& Es löst Blockaden, bringt Leichtigkeit und füllt dich mit never Kraft. Selbst ein kleines Lächeln kann dein Wohlbefinden verändern. Also mach dir heute selbst ein Geschenk: Finde einen Moment zum Lachen – laut, leise, mit anderen oder nur für dich. Du hast es dir verdient, dich gut zu fühlen! „F Prete Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (5): DAS LACHEN

DAS LACHEN. EINES KINDES IST PURE MAGIE!&S Es zeigt uns, worauf es wirklich ankommt: Liebe, Familie, verlässliche Freundschaft und den Moment voll auszukosten. Statt uns im Dauerstress zu verlieren, sollten wir bewusst Zeit mit Menschen und Erlebnissen verbringen, die uns glücklich machen. Der Schlüssel dazu? Gesundheit! Durch Bewegung, Sport und eine ausgewogene Ernährung tanken wir Energie – nicht nur für den Alltag, sondern für ein langes, erfülltes Leben. Das steckt hinter dem englischen Begriff Longevity‘: Es geht nicht nur darum, alt zu werden, sondern bis ins hohe Alter fit, aktiv und voller Lebensfreude zu bleiben. Und das Beste? Du kannst jeden Tag selbst etwas dafür tun! i Da abof Dror Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (4): MANCHMAL

MANCHMAL. SIND DIE ZEICHEN, NACH DENEN WIR SUCHEN, DIREKT VOR UNS!& Ein Herz leuchtet auf, inmitten des Trubels der Stadt. Es ist grün, ein Signal zum Gehen, zum Weiterziehen, zum Vertrauen. Vielleicht ist das Leben genau so – es gibt uns immer wieder kleine Hinweise, dass wir losgehen dürfen. Dass es okay ist, nach vorne zu schauen, auch wenn der Weg unbekannt ist. Lass dieses grüne Herz eine Erinnerung sein: Folge dem, was (bzw. wer \) dich innerlich ruft. Geh in deinem eigenen Tempo, aber geh weiter. Vertraue darauf, dass dein Weg sich entfalten wird, Schritt für Schritt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (3): FASCHING

FASCHING. IST DIE ZEIT DER MASKENM, der bunten Kostüme und der ausgelassenen Freude. Doch wenn Fasching vorbei ist und die Verkleidung fällt, bleibt die Frage: WER BIST DU WIRKLICH? Gott interessieren nicht Äußerlichkeiten, sondern dein Herz. Er ruft dich nicht wegen deiner Rolle oder deiner Leistung, sondern weil du Sein geliebtes Kind bist. Genau wie ein Krapfen immer ein Krapfen bleibt – egal, ob mit Puderzucker bestäubt oder mit Marmelade gefüllt – so bleibt deine wahre Identität bestehen: DU BIST WERTVOLL, DU BIST GEWOLLT, DU BIST GELIEBT! aq Also leg die Masken ab. Sei echt. Denn du bist genau richtig, so wie du bist. DiNlef Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (2): Die Dämmerung legt sich sanft über die Welt, ein stiller Übergang zwischen Tag und

Die Dämmerung legt sich sanft über die Welt, ein stiller Übergang zwischen Tag und Nacht. In diesem Moment gibt es nichts zu tun, nichts zu erreichen – nur SEIN. DANKBAR SEIN für das, was wir heute erleben durften: Begegnungen mit Menschen, die uns am Herzen liegen, Zeichen von Dankbarkeit und Zuneigung, die uns Menschen geschenkt haben. DANKE.) Dabo Pavel Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (1): STAUNEN

STAUNEN. UND DANKEN für einen weiteren wundervollen Tag meines Lebens..\, Mit Menschen, die es gut mit mir meinen.& Du Nobeof Dawenhe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2025 – (22): Ein Moment der Begegnung, still und voller Bedeutung

Ein Moment der Begegnung, still und voller Bedeutung. Meine Enkelin steht mit leuchtenden Augen vor der Scheibe, die nur scheinbar trennt. Der Gorilla, ruhig und aufmerksam, erwidert den Blick. Keine Worte, keine Erwartungen – nur ein gemeinsames Sein. Die Welt draußen ist laut, voller Gedanken und Hektik. Doch hier, in diesem Augenblick, zählt nur das Jetzt. Ein Blick, eine Geste, eine Verbindung jenseits von Sprache. Vielleicht kommunizieren sie auf eine Weise, die wir längst verlernt haben. Vielleicht braucht es nicht mehr als das: stille Nähe, die für einen kurzen Moment die Grenzen zwischen den Wesen auflést./ Dobe Darshe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2025 – (21): Manchmal fühlen wir uns wie der letzte Schnee auf den Blättern – festgehalten zwischen

Manchmal fühlen wir uns wie der letzte Schnee auf den Blättern – festgehalten zwischen gestern und morgen. Veränderung geschieht leise, fast unmerklich, genau wie das Moos unter der kalten Decke langsam weiterwächst. Auch wenn es sich anfühlt, als würde nichts vorangehen, arbeitet das Leben im Hintergrund schon am Neubeginn. Wir müssen nicht alles sofort wissen oder planen. Manchmal reicht es, einfach da zu sein, so wie das Moos, das wartet, bis die Sonne es wieder wärmt. Alles kommt zu seiner Zeit – und oft genau dann, wenn wir es am wenigsten erwarten.. Danese Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2025 – (20): NEUER

NEUER. TAG, NEUES LICHT, NEUE CHANCEN. Die Welt erwacht langsam. Bleib geduldig, auch der stärkste Baum wächst mit der Zeit. Atme durch, vertraue dir und deinen Werten und geh deinen Weg. DIN Dereon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten