Kontakt
Datenschutz
Impressum
880a8695-7cdc-4fb1-81f5-812f85f720d6

Archiv 2025

Oktober 2025 – (31): Glück braucht Begegnung

Glück braucht Begegnung. Der Glücksatlas zeigt: Am zufriedensten sind Menschen

Oktober 2025 – (30) Glück beginnt im Inneren

Glück beginnt im Inneren. Der neue Glücksatlas Deutschlands zeigt: Manche Regionen

Oktober 2025 – (28): Gedankenordnung – Wenn das innere Wasser klar wird

Gedankenordnung – Wenn das innere Wasser klar wird. Unser Kopf ist manchmal wie ein See nach einem Sturm

Oktober 2025 – (27): Zwischen den Gedanken – da ist Frieden

Zwischen den Gedanken – da ist Frieden. Es gibt Tage, an denen das Denken kein Ende findet.

Oktober 2025 – (26): GEDANKENFREUNDLICHKEIT – MIT DEM GEHIRN REDEN WIE MIT EINEM FREUND

Manchmal vergessen wir, wie sehr Worte wirken – auch die, die wir zu uns selbst sagen. Unser Gehirn hört mit, jedes Mal. Und es reagiert auf unsere innere Stimme. Wenn wir uns selbst kritisieren, zieht sich etwas in uns zusammen. Wenn wir freundlich mit uns reden, beginnt etwas in uns zu leuchten. Wie ein Sonnenaufgang nach einer dunklen Nacht. Vielleicht ist genau das die Einladung dieses Morgens: Mit deinem Gehirn zu sprechen, als wäre es dein bester Freund. Zugewandt. Verständnisvoll. Mit Wärme. So entsteht neues Licht – in dir und um dich herum. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten Alle meine Tagesimpulse in meinem Blog: https://tagesleuchten.de/

Oktober 2025 – (25): Wenn das Leben seine eigene Form findet

Wenn das Leben seine eigene Form findet. Manchmal stehen wir da wie dieser Baum am Rand. Verwurzelt im Ungleichgewicht

Oktober 2025 – (24): Wenn der Boden nachgibt

Wenn der Boden nachgibt. Manchmal stehen wir da, wo der Boden unter uns brüchig wird. Wir möchten festhalten, was sich nicht mehr halten lässt.

Oktober 2025 – (23): Wo das Leben einfach ist

Wo das Leben einfach ist

Oktober 2025 – (22): Wenn Denken leiser wird

Wenn Denken leiser wird. Es gibt Augenblicke, in denen der Kopf genug gedacht hat

Oktober 2025 – (21): Ruhe im Denken

Ruhe im Denken. Unser Gehirn liebt Bewegung – aber es braucht auch Pausen

Oktober 2025 – (20): Gedanken wie Wellen

Gedanken wie Wellen. Manchmal hilft es, den eigenen Gedanken zuzusehen wie den Wellen im Meer

Oktober 2025 – (19): Sonntagsimpuls – Die Kraft der Stille

Sonntagsimpuls – Die Kraft der Stille. Manchmal spricht das Leben am lautesten, wenn es ganz still wird.

Oktober 2025 – (18): Runterfahren – damit du wieder auftanken kannst

Runterfahren – damit du wieder auftanken kannst

Oktober 2025 – (17): Gelassenheit – Frieden im Jetzt

Gelassenheit – Frieden im Jetzt

Oktober 2025 – (16): Geduld – die Kraft des Werdens

Geduld – die Kraft des Werdens. Ein Schmetterling wird nicht schneller, wenn man an seinem Kokon rüttelt.

Oktober 2025 – (15): Zuversicht

Zuversicht. Hoffnung schaut nach vorn. Sie sagt: Ich wünsche mir, dass es gut wird. Zuversicht schaut nach innen. Sie sagt: Egal, was kommt – ich finde einen Weg.

Oktober 2025 – (13): Zart und stark zugleich

Zart und stark zugleich. Am frühen Morgen liegt noch Tau auf dem Gras. Jeder Halm trägt sein eigenes Licht

Oktober 2025 – (12): Dankbar sein

Dankbar sein. Diese Wurzeln haben sich tief in den Fels gegraben

Oktober 2025 – (11): Vertrauen wagen

Vertrauen wagen. Ein Boot liegt still am Steg.

Oktober 2025 – (10): Achtsam sein

Achtsam sein. Manchmal liegt das Wertvollste ganz nah – so nah, dass wir es leicht übersehen

Oktober 2025 – (9): Echt sein

Echt sein. Gestern ging’s um Pünktlichkeit

Oktober 2025 – (8): Grundwerte, die tragen

Grundwerte, die tragen. Pünktlichkeit. Zuverlässigkeit. Für manche klingen diese Worte altmodisch

Oktober 2025 – (7): Hoffnung trotz allem

Hoffnung trotz allem. Heute vor zwei Jahren verübte die Terrororganisation Hamas das schreckliche Massaker in Israel

Oktober 2025 – (6): Neu beginnen

Neu beginnen. Ein neuer Tag. Der Weg liegt vor dir – ruhig, klar, offen. Das Licht fällt durch die Bäume.

Oktober 2025 – (5): Zeit zum Loslassen

Zeit zum Loslassen. Manchmal braucht es gar nicht viel eine Bank im Schatten, ein bisschen Ruhe

Oktober 2025 – (4): Gelassenheit hat Zeit

Gelassenheit hat Zeit. Ein Weg, der sich ins Licht zieht. Die Sonne bricht durch die Wolken

Oktober 2025 – (3): Tag der deutschen Einheit

Tag der deutschen Einheit. Die alte Mainbrücke in Würzburg: Menschen gehen aufeinander zu

Oktober 2025 – (2): Der Klang des Alltags

Der Klang des Alltags. Mitten in Jerusalem sitzt jemand am Klavier und spielt. Neben ihm eine Zuhörerin

Oktober 2025 – (1): Kraft aus dem Licht

Kraft aus dem Licht. In einer alten Kirche habe ich diesen Lichtstrahl gesehen. Still, ehrfürchtig – und doch voller Kraft.

September 2025 – (30): Neues kommt von Neugier. Beim Joggen habe ich diese beiden Rehe getroffen.

Neues kommt von Neugier. Beim Joggen habe ich diese beiden Rehe getroffen. Neugierig haben sie mich angeschaut

Oktober 2022 – (20): 2equeme Dinge ne auf

2equeme Dinge ne auf. Stattdes: r oft eine ungeah A diese Aufgaben; jachen zu mussen:| decken plotzlich ih sidenschaft für Putze ifraumen. Vorübe hüttet das vielleicht is. Aber am nächsten J chte Gewissen und die Last größer? Daniel Goleman gibt _ uns heute einen wertvollen Tipp: Verstärke das, was dir im Hinblick auf deine anstehende Arbeit Freude macht. Male dir aus, wie du dich fühlst, wenn du sie abgeschlossen hast. Überlege dir eine Belohnung… Auch wenn das manche nzweifeln… Mir hilft es. &. & Jetzt A Augenblick gerade der Gedanke wundervolle weiße Senlebkuchen vom Bäcker…. Jer eine Bike – Tour nach der Bereichen Erledigung der Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (4): Schönheit in unserem Garten, Uber die ich mich gerade unbeschreiblich freue

Schönheit in unserem Garten, Uber die ich mich gerade unbeschreiblich freue. ZUR Wofür bist du in diesem Augenblick dankbar? Du NbboF Dares Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (10): GRÜN –

GRÜN – . IST DIE FARBE DER HOFFNUNG heißt es im Volksmund. – STEHT FÜR LEBEN UND WACHSTUM. – FÖRDERT nach diversen Studien DEN PROZESS DER HEILUNG AN LEIB UND SEELMeine Rede!’S9SS 3 Also jede freie Minute ab in’s Grüne! S & J Dane Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (18): MANCHMAL

MANCHMAL. REICHT EIN EINZELNER SONNENSTRAHL, um unser Inneres aufzuhellen.. So wie das Licht auf diesem Bild seinen Weg durch die Bäume findet, bahnt sich Hoffnung oft durch die kleinsten Lücken ihren Weg zu uns. Halte Ausschau nach diesen Lichtmomenten – sie sind überall. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (16): Wir können den Blick auf das richten, was im Augenblick trostlos erscheint

Wir können den Blick auf das richten, was im Augenblick trostlos erscheint. Aber niemand zwingt uns dazu. w& Wenn wir genau hinschauen, entdecken wir so vieles, was uns Trost und Hoffnung schenkt./\ Es kommt immer auf die Perspektive an! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2024 – (7): Beschenkt sein

Beschenkt sein. Staunend stehe ich am Fenster meines Arbeitszimmers und fühle mich bei diesem Anblick einfach beschenkt… und unendlich dankbar… für die anvertraute Lebenszeit, für Menschen, die es gut mit mir meinen, dass wir in Frieden und Freiheit in unserem Land leben dürfen… Gleichzeitig habe ich den innigen Wunsch, dass die kostbaren Werte der Demokratie auch in Zukunft in Deutschland erhalten bleiben. „Darole Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2022 – (4): Ich möchte dir etwas mit auf den Weg geben: Nichts bleibt so, wie es

Ich möchte dir etwas mit auf den Weg geben: Nichts bleibt so, wie es einmal war. Wenn du das weißt, kannst du von vorne beginnen, und im Prozess der Entwurzelung reine Freude erfahren. Judith Minty Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (9): Daily Calm Einfachheit Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in

Daily Calm Einfachheit Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in der Vielfalt und der Verwirrung von Dingen. — ~ Isaac Newton ie Fo» PNT oe heal Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (16): BLICK – RICHTUNG

BLICK – RICHTUNG. Ich allein entscheide, worauf ich meinen Blick richte! Die Verantwortung dafür kann ich nicht auf andere abschieben.& Dolo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2023 – (1): FEIERE

FEIERDEINE SIEGE, ABER VERLIEBE DICH IN DEINE NIEDERLAGEN. BETRACHTE SIE NICHT MEHR ALS FEINDE, SONDERN ALS WICHTIGE LEHRMEISTERINNEN. Genau das ist das Problem, bei uns persönlich und in den Unternehmen: wenn ich es richtig einschätze, ein deutsches Problem! Im Gegensatz zum Beispiel zu den USA wird bei uns enorm viel Energie verschwendet, um Fehler zu vertuschen, zu beschönigen, anderen die Schuld zu geben… den Eltern, dem Arbeitgeber, der Gesellschaft, der Regierung, den Umständen… Lars Amend zeigt den einzig richtigen Weg: Fehler, Niederlagen als Wachstumschancen sehen! Nach dem Motto: Es gibt kein Scheitern! Wir werden nur gescheiter. & A f Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (23): Jerusalem, Würzburg, Regensburg, Bamberg

Jerusalem, Würzburg, Regensburg, Bamberg… Ich liebe diese Städte… und Dresden w Jahrzehnte lang lag die Frauenkirche in Schutt und Asche. Rein aus Spenden von Menschen aus aller Welt ist sie wieder aufgebaut worden. Ein sichtbares Mahnmal dafür, dass wir nicht Hass und Gewalt die Oberhand gewinnen lassen dürfen! Kommen Sie am begehrtesten aller Adventswochenenden, 8. – 10.12.23, mit mir nach Dresden, u. a. zum Weihnachtsoratorium von J. S. Bach in die Frauenkirche, zum Striezelmarkt, in die Semperoper… Nähere Infos direkt bei mir&, DIN abet Lrourerfer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2023 – (14): Bei diesem Anblick vorhin hier in der Fröschau habe ich den Atem angehalten

Bei diesem Anblick vorhin hier in der Fröschau habe ich den Atem angehalten. Staunend. Unwetterwolken weichen plötzlich zurück und ein Lichtstrahl erscheint.. So, wie manchmal in schwierigen Situationen unseres Lebens plötzlich ein Lichtstrahl der Hoffnung erscheint. Was fällt dir dazu ein? Ds Nabof LDeonerfor Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2025 – (31): Glück braucht Begegnung

Glück braucht Begegnung. Der Glücksatlas zeigt: Am zufriedensten sind Menschen

Oktober 2025 – (30) Glück beginnt im Inneren

Glück beginnt im Inneren. Der neue Glücksatlas Deutschlands zeigt: Manche Regionen

Oktober 2025 – (29): Gedankendistanz – beobachten statt verstricken

Gedankendistanz – beobachten statt verstricken. Unser Gehirn denkt – das ist seine Aufgabe. Aber wir sind nicht unsere Gedanken.

Oktober 2025 – (28): Gedankenordnung – Wenn das innere Wasser klar wird

Gedankenordnung – Wenn das innere Wasser klar wird. Unser Kopf ist manchmal wie ein See nach einem Sturm

Oktober 2025 – (27): Zwischen den Gedanken – da ist Frieden

Zwischen den Gedanken – da ist Frieden. Es gibt Tage, an denen das Denken kein Ende findet.

Oktober 2025 – (26): GEDANKENFREUNDLICHKEIT – MIT DEM GEHIRN REDEN WIE MIT EINEM FREUND

Manchmal vergessen wir, wie sehr Worte wirken – auch die, die wir zu uns selbst sagen. Unser Gehirn hört mit, jedes Mal. Und es reagiert auf unsere innere Stimme. Wenn wir uns selbst kritisieren, zieht sich etwas in uns zusammen. Wenn wir freundlich mit uns reden, beginnt etwas in uns zu leuchten. Wie ein Sonnenaufgang nach einer dunklen Nacht. Vielleicht ist genau das die Einladung dieses Morgens: Mit deinem Gehirn zu sprechen, als wäre es dein bester Freund. Zugewandt. Verständnisvoll. Mit Wärme. So entsteht neues Licht – in dir und um dich herum. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten Alle meine Tagesimpulse in meinem Blog: https://tagesleuchten.de/

Oktober 2025 – (25): Wenn das Leben seine eigene Form findet

Wenn das Leben seine eigene Form findet. Manchmal stehen wir da wie dieser Baum am Rand. Verwurzelt im Ungleichgewicht

Oktober 2025 – (24): Wenn der Boden nachgibt

Wenn der Boden nachgibt. Manchmal stehen wir da, wo der Boden unter uns brüchig wird. Wir möchten festhalten, was sich nicht mehr halten lässt.

Oktober 2025 – (23): Wo das Leben einfach ist

Wo das Leben einfach ist

Oktober 2025 – (22): Wenn Denken leiser wird

Wenn Denken leiser wird. Es gibt Augenblicke, in denen der Kopf genug gedacht hat

Oktober 2025 – (21): Ruhe im Denken

Ruhe im Denken. Unser Gehirn liebt Bewegung – aber es braucht auch Pausen

Oktober 2025 – (20): Gedanken wie Wellen

Gedanken wie Wellen. Manchmal hilft es, den eigenen Gedanken zuzusehen wie den Wellen im Meer

September 2024 – (2): Welche Menschen haben mich heute mit welchen Worten zum Nachdenken gebracht

Welche Menschen haben mich heute mit welchen Worten zum Nachdenken gebracht?. Und damit gleichzeitig beschenkt?,\, A Nose Innern Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2024 – (1): HILFT

HILFT. NUR NOCH BETEN!! I. Der 1. September (1939) in Deutschland war schon einmal ein Tag mit verheerenden Folgen für Deutschland, Europa und die Welt! Und wieder ist es ein 1. September (2024 – 85 Jahre danach): mit Wahlergebnissen in Thüringen und Sachsen, die zwar zu befürchten waren, aber trotzdem zutiefst schockieren! WAS FÜR EINE SCHANDEI!. ) Wie kann es sein, dass im digitalen Zeitalter so viele Menschen unfähig sind, gerade aus der deutschen Geschichte zu lernen und wieder eine gesichert rechtsextremistische Partei zu wählen?! s. & GNADE UNS GOTT! DA HILFT WIRKLICH NUR NOCH BETENI,\, Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (17): GEDANKEN

GEDANKEN. VERLOREN. Verlieren muss nicht immer negativ sein. Manchmal ist es auch positiv. Gedanken loszulassen, befreit. Vom Blick zurück. Befreit. Zum Blick nach vorne. Das erlebe ich immer wieder beim Joggen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (16): AUCH

AUCH. DAS GEHT VORBEI! Manchmal schieben sich Wolken vor die Sonne. Aber die Sonne bleibt da, auch wenn wir sie gerade nicht sehen. Über kurz oder lang wird sie sich wieder durchsetzen. Das gilt auch im Hinblick auf unser Leben! Auf die vier Worte können wir uns verlassen: AUCH DAS GEHT VORBEI! Ji, Nbef Daweh Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (15): A ~ aN \ VORBILDER

a ~ aN \ VORBILDER. Auch Tiere können Vorbilder für uns Menschen sein. Als ich joggen war, ist dieses Eichhörnchen zunächst am Boden gewesen. Danach ist es auf den Baum geklettert. Immer wieder einmal die Perspektive zu verändern, manches aus der Distanz zu betrachten, lässt manches weniger bedrohlich erscheinen, lässt Gesamtzusammenhänge deutlicher werden.& Do MbboF Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (14): STRAHLEN

STRAHLEN. Der Welttag der Freundlichkeit erinnert uns daran, dass nicht nur die Sonne strahlen und unsere Herzen beim Anblick erwärmen kann, sondern auch wir durch unser Strahlen ein Lächeln auf das Gesicht und in das Herz anderer Menschen zaubern können.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (13): Ü Das Leben stellt uns immer wieder vor HERAUSFORDERUNGEN

Ü Das Leben stellt uns immer wieder vor HERAUSFORDERUNGEN! Was ist im Augenblick deine größte Herausforderung? Wen oder was brauchst du, um sie zu bewältigen? DN Daund Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (12): ENDE MEINES LEBENS BEREUE ICH NICHT, WAS ICH GETAN HABE, SONDERN WAS ICH NICHT

ENDE MEINES LEBENS BEREUE ICH NICHT, WAS ICH GETAN HABE, SONDERN WAS ICH NICHT GETAN UND AUFGESCHOBEN HABE! Diese nicht selten getroffene Aussage von Sterbenden lässt mich nicht mehr los. Wenn dieser letzte Augenblick gekommen ist, ist es zu spät! JETZT HAST DU NOCH ZEIT! Aber da du nicht weißt, wie viel, musst du jetzt handeln! Was möchtest du unbedingt noch machen? Wann wirst du es tun? „Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (11): ANVERTRAUTE

ANVERTRAUTZEIT. Jeder Tag hat gleich viel Zeit. Für jeden Menschen. Jeden Tag haben wir die Chance, zu entscheiden, wofür und für wen wir diese Zeit aufwenden. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (10): GRÜN –

GRÜN – . IST DIE FARBE DER HOFFNUNG heißt es im Volksmund. – STEHT FÜR LEBEN UND WACHSTUM. – FÖRDERT nach diversen Studien DEN PROZESS DER HEILUNG AN LEIB UND SEELMeine Rede!’S9SS 3 Also jede freie Minute ab in’s Grüne! S & J Dane Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (9): LEBEN, IM LEBEN GEHT MANCHER SCHUSS DANEBEN

LEBEN, IM LEBEN GEHT MANCHER SCHUSS DANEBEN… Na und? Kann ich da nur antworten, wenn ich diese Zielscheibe sehe und mir sofort das Lied von Katja Ebstein in den Sinn kommt. Im Leben kommt oft vieles anders, als wir es uns gedacht hatten. Na und? Auch bei denen, die gerne so tun, als hätten sie die Weisheit mit Löffeln gefressen und gerne mit Fingern auf andere zeigen. Wer weiß denn, ob das, was anders lief, nicht sogar besser ist, und unser Leben lebenswerter macht, als das, was wir geplant hatten? wo. Ich fahre gut damit, in allem das Positive zu sehen! Por Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (8): Während des Bürgerkriegs in Nordirland habe ich im Rahmen eines Schüleraustausches den Himmel entdeckt

Während des Bürgerkriegs in Nordirland habe ich im Rahmen eines Schüleraustausches den Himmel entdeckt. Meine BEGEISTERUNG FÜR DEN HIMMEL.. Für die Wolkenkonstellationen am Himmel. Erst gerade habe ich entdeckt, dass auf diesem Foto von heute früh die Wolken wie ein Engel aussehen.. Wenn ich den Himmel betrachte, verändert sich mein Blick. Er weitet sich. Öfter einmal den Blick nach oben zu richten, verändert den Blick. Lässt vieles in einem anderen Licht erscheinen. J, Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (17): Am Abend dieses Tages meines Lebens sitze ich in unserem Garten und frage mich:

Am Abend dieses Tages meines Lebens sitze ich in unserem Garten und frage mich: Was waren heute meine drei Diamanten? Meine drei kostbaren Momente… Und schreibe sie auf. Mit Dankbarkeit in meinem Herzen.Was waren deine heute? Da obof Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (16): Ein Leben | ohne Kuchen ist möglich, aber sinnlos

Ein Leben | ohne Kuchen ist möglich, aber sinnlos! | Gerade in Bamberg entdeckt. Anregung zum Nachdenken: Was verleiht deinem Leben Sinn? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (15): Jeden Morgen schreibe ich in mein Dankbarkeitsjournal, wofür ich gerade dankbar bin

Jeden Morgen schreibe ich in mein Dankbarkeitsjournal, wofür ich gerade dankbar bin… und schreibe auf, worauf ich mich an diesem Tag freue. Damit richte ich meinen Fokus auf das Positive. Das gibt mir jedes Mal einen Energiekick! Worauf freust du dich heute? Dr te Dares Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (14): Eine neue Woche deines Lebens beginnt Achte auf die Lichtblicke, die plötzlich alles

Eine neue Woche deines Lebens beginnt & Achte auf die Lichtblicke, die plötzlich alles in einem anderen Licht erscheinen lassen. Und schreibe sie in dein Dankbarkeitsjournal & Doves Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (13): MAROKKOMM – Memories: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den eigenen Akku wieder aufzuladen

MAROKKOMM – Memories: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den eigenen Akku wieder aufzuladen. & KS Wie machst du das? su. an es N >Norbert Danes or Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (12): Jeder neue Tag schenkt uns die Möglichkeit, unseren Blick auf die Welt, Ereignisse, Menschen

Jeder neue Tag schenkt uns die Möglichkeit, unseren Blick auf die Welt, Ereignisse, Menschen… zu er – weit – ern.. J, Du habeFDanerhe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (10): His Rei inhardt Mark Ber; ge MENTALTRAINING FUR BRORT On ALLTAG, JA, DU KANNST

his Rei inhardt Mark Ber; ge MENTALTRAINING FUR BRORT On ALLTAG, JA, DU KANNST! 5 Schreib das auf einen Zettel und hänge es dorthin, wo du es jeden Tag unzählige Male siehst! Das alleine bringt dich weiter und nicht die Ausreden, warum du etwas angeblich nicht kannst! e9 DIN le Darel Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (9): DER STOTU

DER STOTU. TZEIT II EIS 5 Fy ig a B a A RP 7 N Im Volksmund heißt es „Mach es wie die Sonnenuhr, zähl die heiteren Stunden nur. Das ist nur die eine Seite der Medaille! Die andere Seite ist: Gerade die stürmischen Zeiten in unserem Leben helfen uns, eine Stärke zu entwickeln, die wir vorher nie für möglich gehalten hätten!. Was hat dich stark gemacht? Date Doro Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (8): Wir allein entscheiden, welche Perspektive wir einnehmen

Wir allein entscheiden, welche Perspektive wir einnehmen. & Bei welchem Ereignis in deinem Leben willst du die Perspektive verändern? Der beste Augenblick dafür ist jetzt! Anny / ooo Defhbef Dash o nur Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (7): DocD >

DocD >.. 4 Verifizierter Kauf Jackpot Rezension aus Deutschland vom 4. Juli 2023 Ein guter Freund, in dessen Leben Gesundheit, Sport und bewusste Ernährung eine zentrale Rolle spielen, hat mir dieses Buch empfohlen. Aufgrund seiner Empfehlung und des ansprechenden Covers habe ich es bestellt; zunächst als Hörbuch. Denn ich liebe es, beim Joggen Hörbücher zu hören. Von Anfang an war ich begeistert! Denn der Sprecher Rufus Beck hat eine angenehme Stimme und versteht es, den Inhalt überzeugend zu präsentieren. Dieser ist wissenschaftlich fundiert und pädagogisch – didaktisch so aufbereitet, dass wir auf einprägsame Weise umfangreiche Informationen über Körper und Psyche sowie konkrete Tipps im Hinblick auf gesunde Ernährung, Sport und Bewegung erhalten. Eine tolle Idee fand ich es, dass es zum Abschluss eines jeden Kapitels eine „SPRECHSTUNDE mit Doc Felix“ gibt, in der zentrale Fragen behandelt werden. Und das Tollste: Im Hörbuch spricht Felix die Antworten selbst! Motivierend fand ich, dass er dabei selbstkritisch über sein eigenes Leben spricht und Anregungen aufgrund eigener Erfahrungen gibt, z. B. die 80 – 20 – Doc – Felix – Ernährungs – Regel. Nach meiner Begeisterung für das Hörbuch habe ich mir auch die Printausgabe gekauft. So kann ich zentrale Stellen markieren, herausschreiben und dadurch noch besser in meinem Gedächtnis verankern. Dabei helfen mir auch die gelungenen Illustrationen von Lorena Addotto. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (6): In Japan verordnen Ärzte „Shinrin Yoku „Waldbaden“: so oft wie möglich bewusst Zeit im

In Japan verordnen Ärzte „Shinrin Yoku „Waldbaden“: so oft wie möglich bewusst Zeit im Wald verbringen. Denn wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Bäume ätherische Öle abgeben, die wie ein Antidepressivum wirken und unserer Psyche und unserem Körper neue Energie geben. Ich selbst erlebe das Tag für Tag! Deshalb mein Tipp: Nachmachen.& marcozimmermann96 marcozımmel Te — alexanderriemath alexanderts / JD forbot Lrenerfor Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (5): Daily Calm Integration Es ist ein Unterschied, ob man den Weg nur kennt oder

Daily Calm Integration Es ist ein Unterschied, ob man den Weg nur kennt oder ob man ihn beschreitet. Morpheus, dhe Matrix #DAILYCALM Cow Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2024 – (2): Welche Menschen haben mich heute mit welchen Worten zum Nachdenken gebracht

Welche Menschen haben mich heute mit welchen Worten zum Nachdenken gebracht?. Und damit gleichzeitig beschenkt?,\, A Nose Innern Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2024 – (1): HILFT

HILFT. NUR NOCH BETEN!! I. Der 1. September (1939) in Deutschland war schon einmal ein Tag mit verheerenden Folgen für Deutschland, Europa und die Welt! Und wieder ist es ein 1. September (2024 – 85 Jahre danach): mit Wahlergebnissen in Thüringen und Sachsen, die zwar zu befürchten waren, aber trotzdem zutiefst schockieren! WAS FÜR EINE SCHANDEI!. ) Wie kann es sein, dass im digitalen Zeitalter so viele Menschen unfähig sind, gerade aus der deutschen Geschichte zu lernen und wieder eine gesichert rechtsextremistische Partei zu wählen?! s. & GNADE UNS GOTT! DA HILFT WIRKLICH NUR NOCH BETENI,\, Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (17): GEDANKEN

GEDANKEN. VERLOREN. Verlieren muss nicht immer negativ sein. Manchmal ist es auch positiv. Gedanken loszulassen, befreit. Vom Blick zurück. Befreit. Zum Blick nach vorne. Das erlebe ich immer wieder beim Joggen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (16): AUCH

AUCH. DAS GEHT VORBEI! Manchmal schieben sich Wolken vor die Sonne. Aber die Sonne bleibt da, auch wenn wir sie gerade nicht sehen. Über kurz oder lang wird sie sich wieder durchsetzen. Das gilt auch im Hinblick auf unser Leben! Auf die vier Worte können wir uns verlassen: AUCH DAS GEHT VORBEI! Ji, Nbef Daweh Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (15): A ~ aN \ VORBILDER

a ~ aN \ VORBILDER. Auch Tiere können Vorbilder für uns Menschen sein. Als ich joggen war, ist dieses Eichhörnchen zunächst am Boden gewesen. Danach ist es auf den Baum geklettert. Immer wieder einmal die Perspektive zu verändern, manches aus der Distanz zu betrachten, lässt manches weniger bedrohlich erscheinen, lässt Gesamtzusammenhänge deutlicher werden.& Do MbboF Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (14): STRAHLEN

STRAHLEN. Der Welttag der Freundlichkeit erinnert uns daran, dass nicht nur die Sonne strahlen und unsere Herzen beim Anblick erwärmen kann, sondern auch wir durch unser Strahlen ein Lächeln auf das Gesicht und in das Herz anderer Menschen zaubern können.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (13): Ü Das Leben stellt uns immer wieder vor HERAUSFORDERUNGEN

Ü Das Leben stellt uns immer wieder vor HERAUSFORDERUNGEN! Was ist im Augenblick deine größte Herausforderung? Wen oder was brauchst du, um sie zu bewältigen? DN Daund Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (12): ENDE MEINES LEBENS BEREUE ICH NICHT, WAS ICH GETAN HABE, SONDERN WAS ICH NICHT

ENDE MEINES LEBENS BEREUE ICH NICHT, WAS ICH GETAN HABE, SONDERN WAS ICH NICHT GETAN UND AUFGESCHOBEN HABE! Diese nicht selten getroffene Aussage von Sterbenden lässt mich nicht mehr los. Wenn dieser letzte Augenblick gekommen ist, ist es zu spät! JETZT HAST DU NOCH ZEIT! Aber da du nicht weißt, wie viel, musst du jetzt handeln! Was möchtest du unbedingt noch machen? Wann wirst du es tun? „Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (11): ANVERTRAUTE

ANVERTRAUTZEIT. Jeder Tag hat gleich viel Zeit. Für jeden Menschen. Jeden Tag haben wir die Chance, zu entscheiden, wofür und für wen wir diese Zeit aufwenden. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (10): GRÜN –

GRÜN – . IST DIE FARBE DER HOFFNUNG heißt es im Volksmund. – STEHT FÜR LEBEN UND WACHSTUM. – FÖRDERT nach diversen Studien DEN PROZESS DER HEILUNG AN LEIB UND SEELMeine Rede!’S9SS 3 Also jede freie Minute ab in’s Grüne! S & J Dane Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (9): LEBEN, IM LEBEN GEHT MANCHER SCHUSS DANEBEN

LEBEN, IM LEBEN GEHT MANCHER SCHUSS DANEBEN… Na und? Kann ich da nur antworten, wenn ich diese Zielscheibe sehe und mir sofort das Lied von Katja Ebstein in den Sinn kommt. Im Leben kommt oft vieles anders, als wir es uns gedacht hatten. Na und? Auch bei denen, die gerne so tun, als hätten sie die Weisheit mit Löffeln gefressen und gerne mit Fingern auf andere zeigen. Wer weiß denn, ob das, was anders lief, nicht sogar besser ist, und unser Leben lebenswerter macht, als das, was wir geplant hatten? wo. Ich fahre gut damit, in allem das Positive zu sehen! Por Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2024 – (8): Während des Bürgerkriegs in Nordirland habe ich im Rahmen eines Schüleraustausches den Himmel entdeckt

Während des Bürgerkriegs in Nordirland habe ich im Rahmen eines Schüleraustausches den Himmel entdeckt. Meine BEGEISTERUNG FÜR DEN HIMMEL.. Für die Wolkenkonstellationen am Himmel. Erst gerade habe ich entdeckt, dass auf diesem Foto von heute früh die Wolken wie ein Engel aussehen.. Wenn ich den Himmel betrachte, verändert sich mein Blick. Er weitet sich. Öfter einmal den Blick nach oben zu richten, verändert den Blick. Lässt vieles in einem anderen Licht erscheinen. J, Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2017 – (1): Thank all those [#4] November 24, 2014 by Paulo Coelho I thank all those

thank all those [#4] November 24, 2014 by Paulo Coelho I thank all those who laughed at my dreams; You have inspired my imagination. I thank all who wanted to squeeze me into their scheme; They have taught me the value of freedom. I thank all who have lied to me; You have shown me the power of truth. I thank all those who have not believed in me; You have expected me to move mountains. I thank all those who have written me off: You have aroused my courage. I thank all those who have left me; They gave me room to create, I thank all those who have betrayed me and abused; You have let me be vigilant. T thank all those who have hurt me; They have taught me to grow in pain. _ More importantly, I thank all Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten