Archiv 2025

November 2022 – (6): Papa —— os

Papa —— os! Es gibt Netti RR: „solle dicht in Bezug nit. Gefühlesind ein Teil davor Wer. Wir können. ihr Entstehen nic Köntrollieren. Wenn wir >das verifier ficht haben, dann ist’es vielleighe dinfacher, konstrukgive ee Fritscheitlungen darüber zu Een, wie wirmit dieser Se „Gefühlen umgeflen. s Mr. Rogers >. istdas so eine Sache1. r Mar(ch sind uns angenehm, manche nicht. Manche wollen wir wahrhaben, andere nicht. Manche verdrängen wir vielleicht ein Leben lang. Lösung ist das aber keine. Immer wieder zerbrechen Menschen daran. Was Mr. Rogers in der heutigen Calm – Meditation sagt, gibt wichtige Impulse zum Umgang mit Gefühlen…. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (4): Daily Calm Observation in Action Aufmerksamkeit erlaubt uns, bewusste Entscheidungen im Leben zu treffen

Daily Calm Observation in Action Aufmerksamkeit erlaubt uns, bewusste Entscheidungen im Leben zu treffen und selbstbestimmt zu handeln; statt alles unbewusst hinzunehmen. #DAILYCALM Gee Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (3): Ich lerne, das Geräusch meiner Schritte zu lieben, wenn ich mich von Dingen entferne,

Ich lerne, das Geräusch meiner Schritte zu lieben, wenn ich mich von Dingen entferne, die nicht für mich gedacht sind. A. G. #DAILYCALM As Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (2): Daily Calm Freundlichkeit Heiße den gegenwärtigen Moment willkommen, als ob du ihn eingeladen hättest

Daily Calm Freundlichkeit Heiße den gegenwärtigen Moment willkommen, als ob du ihn eingeladen hättest. Warum? Da nur er wirklich relevant ist. Pema Chodron Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (1): Daily Calm Funken Es gibt Zeiten, da geht unsere eigene Flamme aus und wird

Daily Calm Funken Es gibt Zeiten, da geht unsere eigene Flamme aus und wird durch das Feuer einer anderen Person neu entfacht. Jeder hat in tiefstem Dank derer zu gedenken, die Flammen in ihm entzündet haben. Albert Schweitzer _ P. » q FBalßcain oF, Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (21): Wie es richtig gehen muss, wissen wir meistens sehr genau

Wie es richtig gehen muss, wissen wir meistens sehr genau. Am allerbesten bei anderen (Freunden; Kollegen; Regierung; Fußballern: Ich denke an die besserwisserischen Kommentare der Übergewichtigen in den Stadien oder vor den Fernsehern… )* Wie wäre es, wenn wir mit unseren Rat – Schlagen für andere zurückhaltender umgehen würden und sie stattdessen selbst umsetzen? Nicht nur reden, sondern selbst handeln?! Dem verletzten Mann in der Bibel, der ausgeraubt und halbtot liegen gelassen worden war, hat das theoretische Wissen der tatenlos Vorübergehenden über Nächstenliebe nichts genutzt. Auch besserwisserische Sprüche hätten ihm nicht geholfen. Es war allein das Handeln des Fremden aus Samaria, der ohne Zögern dessen Wunden verband, ihn zur nächsten Herberge brachte und Geld dafür gab, ihn gesund pflegen zu lassen.. Nicht nur reden, sondern tun… bringt wirklich etwas weiter! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (20): 2equeme Dinge ne auf

2equeme Dinge ne auf. Stattdes: r oft eine ungeah A diese Aufgaben; jachen zu mussen:| decken plotzlich ih sidenschaft für Putze ifraumen. Vorübe hüttet das vielleicht is. Aber am nächsten J chte Gewissen und die Last größer? Daniel Goleman gibt _ uns heute einen wertvollen Tipp: Verstärke das, was dir im Hinblick auf deine anstehende Arbeit Freude macht. Male dir aus, wie du dich fühlst, wenn du sie abgeschlossen hast. Überlege dir eine Belohnung… Auch wenn das manche nzweifeln… Mir hilft es. &. & Jetzt A Augenblick gerade der Gedanke wundervolle weiße Senlebkuchen vom Bäcker…. Jer eine Bike – Tour nach der Bereichen Erledigung der Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (19): Daily Calm Zeit Wenn du darauf wartest, dass a lles in deinem Leben perfekt

Daily Calm Zeit Wenn du darauf wartest, dass a lles in deinem Leben perfekt ist, bevor du etwas Herausforderndes und Neues beginnst, wartest du ewig. Die beste Zeit ist Jetzt. Bill Phillips Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (18): Wenn du darauf wartest, dass a lles in deinem Leben perfekt ist, bevor du

Wenn du darauf wartest, dass a lles in deinem Leben perfekt ist, bevor du etwas Herausforderndes und Neues beginnst, wartest du ewig. Die beste Zeit ist Jetzt. ee… Bill Phillips Seay Veranstaltungsreihe. Genau aarti geht es! Es fallen uns immer logische Griinde ein, um etwas jetzt nicht zu machen… Aber weißt du, wieviel Zeit dir hier auf dieser Erde noch bleibt? Deshalb: Geh in Zukunft sparsam um mit dem Aufschieben! Und sage öfter zu dir selbst: „Wenn nicht jetzt, wann danni;?! Wenn nicht ich, wer sonsti.;?! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (17): Daily Calm Nein danke Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren, du musst nur damit

Daily Calm Nein danke Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren, du musst nur damit aufhören, dich von ihnen kontrollieren zu lassen. Millman Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (16): Daily Calm Aus der Spur geraten Übe gesunde Selbstdisziplin, doch sei dabei gut zu

Daily Calm Aus der Spur geraten Übe gesunde Selbstdisziplin, doch sei dabei gut zu dir selbst. Max Ehrmann #DAILYCALM Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (15): WILLST, DIE DU NOCHHos pun pep usqyajq Bunßbamag uj 1awun ap 03517

WILLST, DIE DU NOCHHos pun pep usqyajq Bunßbamag uj 1awun ap 03517 ayıße aura suaßuign 351 sq „ue yuep wn daney abuej osjy er uaSIaMag UOA [JOA 351 BunpssoyuuH aıq uayons Bunzyasumg 31 ang uabam ualp „ualalanye ajeaıy uy39 waujap ur pun uasajadsuy yop Pam sep neusß pun „gem jne zıemy>s sa np jsey uueq „uagqiaupsnzjne sa pun usıpeu nz daqnıep uayuepay yaıs y2ıs sugar SH én say“ sausap jne a SEM „usyuapnzy>eu daqniep neuaß gos uap qıß puauiy suey] saisqibqe [2897 uep np 1onag 4saNpoul uagajıa „mzq ne y30u 36uypaqun np sem Jya3s sajje Jap jne aysi] aura 351 „2351[2491“ Quiz & aan een ua sem np PM Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (14): Daily Calm Fehler als Geschenke betrachten Was wir als Fehler oder Versagen betrachten, ist

Daily Calm Fehler als Geschenke betrachten Was wir als Fehler oder Versagen betrachten, ist in Wirklichkeit oft ein Geschenk. Und irgendwann stellen wir fest, dass die Lehren, die wir aus dieser entmutigenden Erfahrung gezogen haben, sehr wertvoll für uns sind. i helleGoodrich Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (13): En Daily Calm Otsukaresama Dankbarkeit Glück ist, de Wunder verdoppelt wird

En Daily Calm Otsukaresama Dankbarkeit Glück ist, de Wunder verdoppelt wird. Gilbert Keith Chesterton #DAILYCALM Colne Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (12): Herrlichen Sonnentag einen Blick auf die Menschen

herrlichen Sonnentag einen Blick auf die Menschen. richten, die uns in unserem Leben geprägt haben. Die für uns da waren und da sind. Wer fällt dir dabei ein? lch denke an meine Fabnile, meine Eltern, Geschwister, meine Frau und unsere Kinder, an enge Freunde, an meinen Doktorvater… und spüre tiefe Dankbarkeit, die mein Herz gleichsam mit Wärme flutet und ein Lächeln auf mein Gesicht zaubert J Ich fühle mich unendlich reich beschenkt und kann darauf nur antworten: Gott sei Dank! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (11): Daily Calm Selbstbewusstsein N: Die Wurzel von Selbstbewusstsein wächst aus unserer Fähigkeit heraus, eine

Daily Calm Selbstbewusstsein N: Die Wurzel von Selbstbewusstsein wächst aus unserer Fähigkeit heraus, eine innige Freundschaft mit uns selbst zu pflegen, unsere Einfühlsamkeit zu schulen und in unsere natürliche. Intelligenz, das Leben zu meistern, —_ #DAILYCALM Cale Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (10): Daily Calm Aufschieben Lasse die Ablenkung verhungern und füttere stattdessen deine Aufmerksamkeit

Daily Calm Aufschieben Lasse die Ablenkung verhungern und füttere stattdessen deine Aufmerksamkeit. Daniel Goleman Unbequeme Dinge schieben wir gerne auf, Stattdessen entwickeln wir oft machen zu müssen: Manche entdecken plötzlich ihre Leidenschaft für Putzen und Aufräumen: Vorübergehend schüttet das vielleicht Glücksgefühle aus. Aber am nächsten Tag ist das schlechte Gewissen und die Last umso größer Daniel Goleman gibt| uns heute einen wertvollen Tipp: Verstärke das, was Hinblick auf sie abgeschlossen hast. Überlege dir eine Belohnung… Auch wenn das im Augenblick gerade der Gedanke an wundervolle weiße Elisenlebkuchen voi erfolgreichen Erledigung der Aufgabe… Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (9): Daily Calm Aufschieben Lasse die Ablenkung verhungern und füttere stattdessen deine Aufmerksamkeit

Daily Calm Aufschieben Lasse die Ablenkung verhungern und füttere stattdessen deine Aufmerksamkeit. Daniel Goleman Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (8): Was für eine Befreiung festzustellen, dass die „Stimme in meinem Kopf“ nicht ich bin

Was für eine Befreiung festzustellen, dass die „Stimme in meinem Kopf“ nicht ich bin. Wer bin ich dann? Derjenige, der das erkennt. Eckhart Tolle #DAILYCALM Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (7): Die Bewegung im Einklang mit sich selbst auszuführen

die Bewegung im Einklang mit sich selbst auszuführen. BY le i Ye 3}yen A. Gardne | FOAILYEALM IX Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (6): Du kannst deine Augen vor dem verschließen, was du nicht sehen willst, aber du

Du kannst deine Augen vor dem verschließen, was du nicht sehen willst, aber du kannst nicht dein Herz vor dem verschließen, was du nicht fühlen willst. Menschen sind oft sehr erfinderisch, wenn es darum geht, Sachverhalte zu interpretieren. So zu „deuten. wie sieihnen in den Kram passen. Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, machen wir das selbst auch oft so. Intellektuell mag das irgendwie funktionieren. Aber wenn unsere Emotionen, unser Herz beteiligt sind, können wir so viel heruminterpretieren: und, verdrängen, wie Gitlin wollen: Auf Dauer wird das nicht gelingen. Antoine de Saint – Exupéry kommt mir in den Sinn… Der Kleine Prinz: „Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. Wir müssen wieder lernen, auf unser Herz zu hören! Und nicht nur darauf hören, sondern auch danach handeln. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (5): Daily Calm Über Wasser bleiben Schiffe sinken nicht wegen des Wassers um sie herum

Daily Calm Über Wasser bleiben Schiffe sinken nicht wegen des Wassers um sie herum. Sie sinken wegen des Wassers, das in ihr Inneres gelangt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (4): Urteile behutsam, wenn dies erforderlich ist

Urteile behutsam, wenn dies erforderlich ist. Zu allem gibt. cs cine Seite, die du noch nicht ke Eine Geschichte, von der du nichts weißt, und einen Kampf, den du nicht austragen musst. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (3): Daily Calm Strömen lassen Ein Licht scheint durch uns auf alle Dinge – aus

Daily Calm Strömen lassen Ein Licht scheint durch uns auf alle Dinge – aus unserem Inneren oder von oben — und macht uns bewusst, dass wir nichts sind und das Licht alles ist. Ralph – Waldo Emerson EDAIYCAÄLM, I, Cle Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (2): Es gibt nichts Sch6neres als eine Person, die keine Mühen scheut, das Leben anderer

Es gibt nichts Sch6neres als eine Person, die keine Mühen scheut, das Leben anderer schöner zu mac. a ee >x. >~ EDAILYCALM Schr Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (1): Daily Calm Elefant Je wichtiger eine Aktivität für die Entwicklung deiner Seele ist, desto

Daily Calm Elefant Je wichtiger eine Aktivität für die Entwicklung deiner Seele ist, desto mehr Widerstand wirst du spüren. Steven Pressfield Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2022 – (11): So bei d um und Zeit vergessen, im „Flow Zustand“ sifd

so bei d um und Zeit vergessen, im „Flow Zustand“ sifd… durch ihre Neugier Neues entdecken.«. Phantasie, einsetzen, Holzbausteine zu Leben erwecken… ihre Bucher anschauen… Als sie sitzen, stehen und laufen lernten und um – bzw. hingefallen sind, haben sie sich nicht entmutigen lassen, sondern haben es immer wieder von Neuem versucht, bis es a hat. Was für brillante Vorbilder für uns! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2022 – (10): Beurteile einen Tag nicht danach, welche Ernte du am Abend eingefahren hast

Beurteile einen Tag nicht danach, welche Ernte du am Abend eingefahren hast. Sondern danach, welche Samen du gesät hast. Robert Louis Stevenson Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2022 – (9): Daily Calm Verletzlichkeit Verletzlichkeit bedeutet Wahrheit und Mut

Daily Calm Verletzlichkeit Verletzlichkeit bedeutet Wahrheit und Mut. Wahrheit und Mut sind nicht immer angenehm, doch niemals als Schwäche anzusehen. Brene Brown Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2022 – (8): Damit sich uns bestimmte Dinge offenbaren, müssen wir dazu bereit sein, anders über sie

Damit sich uns bestimmte Dinge offenbaren, müssen wir dazu bereit sein, anders über sie zu denken. Thich Nhat Fr; A #DAILYCALM ER Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2023 – (18): Daily Calm Unentschlossenheit Unentschlossenheit stiehlt vielen Menschen die Zeit

Daily Calm Unentschlossenheit Unentschlossenheit stiehlt vielen Menschen die Zeit. Dabei wünschen sie sich nur den Mut, etwas zu tun. Doe Zantamada Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2025 – (17): Dave Nicht jeder Tag beginnt mit Leichtigkeit – und das ist okay

Dave Nicht jeder Tag beginnt mit Leichtigkeit – und das ist okay. So wie das Licht sich leise durch die Zweige tastet, kann auch dein Tag sanft beginnen. Tief durchatmen. Annehmen, was ist. Du bist genug! J, Vielleicht reißt du heute keine Baume aus – aber findest Frieden unter einem, während der See still das Licht spiegelt und dein Herz zur Ruhe kommt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2023 – (6): Daily Calm Ubuntu Ubuntu sagt uns, dass wir eine friedvollere Welt schaffen können, indem

Daily Calm Ubuntu Ubuntu sagt uns, dass wir eine friedvollere Welt schaffen können, indem wir in jedem Moment nach Güte streben, egal, wo wir uns befinden. Desmond Tutu #DAILYCALM Cl BE Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (7): Diese Krokusse brechen durch den kalten Boden und strecken sich mutig der Sonne entgegen

Diese Krokusse brechen durch den kalten Boden und strecken sich mutig der Sonne entgegen. Sei wie sie: Wachse, auch wenn der Start hart ist. Strahle, auch wenn es noch nicht perfekt scheint. Dein Frühling beginnt genau jetzt! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (5): Wenn die Sonne € scheint, blühe ich auf

Wenn die Sonne € scheint, blühe ich auf. Da sind Stürme vergessen Was lässt dich aufbluhen )? Do) holo Dash Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (11): (DeNabef Diva HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR INNERE RUHE \ Es muss nicht

(DeNabef Diva HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR INNERE RUHE \ Es muss nicht immer laut sein, damit es zählt. Nicht immer sichtbar, damit es wirkt.. Manchmal ist das Wichtigste das, was in dir still wird. Ein Gedanke, der loslässt. Ein Gefühl, das Frieden findet. So wie am Morgen, wenn das erste Licht den See berührt und alles einfach nur da ist. Kein Drängen, kein Lärm – nur dieser stille Anfang. Innere Ruhe ist kein Ziel, das man erreicht. Sie ist ein Raum, den man betritt – wenn man aufhört zu kämpfen und anfängt zu atmen. Heute darfst du mitten im Trubel einen Moment der Stille finden. Nicht als Flucht, sondern als Rückkehr zu dir selbst… Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2026 – (22): IM WANDEL

IM WANDEL. Nicht alles, was sich verändert, ist Verlust.

April 2025 – (20): Dive DONNERSTAG NACH OSTERN: Mitten im Alltag – Hoffnung entdecken Ostern ist vorbei

Dive DONNERSTAG NACH OSTERN: Mitten im Alltag – Hoffnung entdecken Ostern ist vorbei – der Alltag zurück. To – dos, Termine, Gewohnheiten. Und doch: Etwas hat sich verändert. Vielleicht siehst du jetzt mit wacherem Blick. Hoffnungsvoll. Offener. Tiefer. Denn Ostern wirkt weiter – nicht nur im Fest, sondern mitten im Gewöhnlichen. So war es auch damals: Jesus begegnete den Menschen beim Brotbrechen, beim Reden, beim Gehen. Manchmal sieht neues Leben ganz unscheinbar aus: Wie ein Löwenzahn, der sich durch den grauen Boden kämpft – still, hartnäckig, voller Kraft. Vielleicht entdeckst du heute so ein Zeichen: Ein Lächeln. Ein gutes Wort. Ein Moment zum Durchatmen. Jesus lebt. Und mit ihm: Die Hoffnung – auch für heute. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2022 – (7): Daily Calm Erkenntnisse inatmen, unseren Körper spüren, unsere Sinne äffnen und aus den endlosen

Daily Calm Erkenntnisse inatmen, unseren Körper spüren, unsere Sinne äffnen und aus den endlosen Geschithten des Geistes heraustreten, Jack Kornf ield #DAILYCALM: a Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (20): Stimmt es, dass die Deutschen dazu neigen, ihren Fokus auf das 1 % zu

Stimmt es, dass die Deutschen dazu neigen, ihren Fokus auf das 1 % zu legen, das nicht bzw. weniger gelungen ist anstatt auf die 99 %, die super gelungen waren? w Wir haben unendlich viel, wofür wir Danke sagen können – Tag für Tag! Dipl Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (1): Menschen werden geprägt

Menschen werden geprägt. Menschen prägen. Ob es ihnen bewusst ist oder nicht. Ob sie es wollen oder nicht. Wir alle sind geprägt worden. Wir alle prägen. Welche Menschen waren das bei dir? In Gedanken und mit großer Dankbarkeit, ver – GEGENWA(E)RT – ige ich mir diese Menschen. Indem ich das immer wieder tue, bleiben sie Teil meines Lebens.& Ds Ah bof Luwerfer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (16): PFINGSTEN

PFINGSTEN. DAS FENSTER IST OFFEN. ) Der Blick fällt auf die Weite, auf Schönheit, auf Vielfalt. Und auf eine Taube. Pfingsten ist das Fest des offenen Himmels, des offenen Mundes, des offenen Herzens. Gottes Geist durchbricht Mauern und Grenzen, weht durch verschlossene Räume, macht aus ängstlichen Menschen mutige Zeuginnen und Zeugen.& So wie damals in Jerusalem. So auch heute – mitten in unserer Welt. Die Taube auf der Schwelle erinnert: Du musst nicht alles verstehen. Aber du darfst dich berühren lassen. Vom Wind des Lebens. Vom Geist der Liebe. Von der Sehnsucht nach Frieden. Vielleicht ist gerade heute dein Fenster weit offen. Vielleicht ist Pfingsten für dich ein Moment, in dem du spürst: Ich bin verbunden mit einer größeren Wirklichkeit. Mit Gott. Mit Menschen in allen Farben, Formen und Sprachen. Pfingsten heißt: Du bist nicht allein. Der Geist lebt. In dir. Und durch dich. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten