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Juli 2023 – (16): Ein Leben | ohne Kuchen ist möglich, aber sinnlos

Ein Leben | ohne Kuchen ist möglich, aber sinnlos! | Gerade in Bamberg entdeckt. Anregung zum Nachdenken: Was verleiht deinem Leben Sinn? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (15): Jeden Morgen schreibe ich in mein Dankbarkeitsjournal, wofür ich gerade dankbar bin

Jeden Morgen schreibe ich in mein Dankbarkeitsjournal, wofür ich gerade dankbar bin… und schreibe auf, worauf ich mich an diesem Tag freue. Damit richte ich meinen Fokus auf das Positive. Das gibt mir jedes Mal einen Energiekick! Worauf freust du dich heute? Dr te Dares Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (13): MAROKKOMM – Memories: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den eigenen Akku wieder aufzuladen

MAROKKOMM – Memories: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den eigenen Akku wieder aufzuladen. & KS Wie machst du das? su. an es N >Norbert Danes or Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (12): Jeder neue Tag schenkt uns die Möglichkeit, unseren Blick auf die Welt, Ereignisse, Menschen

Jeder neue Tag schenkt uns die Möglichkeit, unseren Blick auf die Welt, Ereignisse, Menschen… zu er – weit – ern.. J, Du habeFDanerhe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (10): His Rei inhardt Mark Ber; ge MENTALTRAINING FUR BRORT On ALLTAG, JA, DU KANNST

his Rei inhardt Mark Ber; ge MENTALTRAINING FUR BRORT On ALLTAG, JA, DU KANNST! 5 Schreib das auf einen Zettel und hänge es dorthin, wo du es jeden Tag unzählige Male siehst! Das alleine bringt dich weiter und nicht die Ausreden, warum du etwas angeblich nicht kannst! e9 DIN le Darel Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (9): DER STOTU

DER STOTU. TZEIT II EIS 5 Fy ig a B a A RP 7 N Im Volksmund heißt es „Mach es wie die Sonnenuhr, zähl die heiteren Stunden nur. Das ist nur die eine Seite der Medaille! Die andere Seite ist: Gerade die stürmischen Zeiten in unserem Leben helfen uns, eine Stärke zu entwickeln, die wir vorher nie für möglich gehalten hätten!. Was hat dich stark gemacht? Date Doro Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (8): Wir allein entscheiden, welche Perspektive wir einnehmen

Wir allein entscheiden, welche Perspektive wir einnehmen. & Bei welchem Ereignis in deinem Leben willst du die Perspektive verändern? Der beste Augenblick dafür ist jetzt! Anny / ooo Defhbef Dash o nur Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (7): DocD >

DocD >.. 4 Verifizierter Kauf Jackpot Rezension aus Deutschland vom 4. Juli 2023 Ein guter Freund, in dessen Leben Gesundheit, Sport und bewusste Ernährung eine zentrale Rolle spielen, hat mir dieses Buch empfohlen. Aufgrund seiner Empfehlung und des ansprechenden Covers habe ich es bestellt; zunächst als Hörbuch. Denn ich liebe es, beim Joggen Hörbücher zu hören. Von Anfang an war ich begeistert! Denn der Sprecher Rufus Beck hat eine angenehme Stimme und versteht es, den Inhalt überzeugend zu präsentieren. Dieser ist wissenschaftlich fundiert und pädagogisch – didaktisch so aufbereitet, dass wir auf einprägsame Weise umfangreiche Informationen über Körper und Psyche sowie konkrete Tipps im Hinblick auf gesunde Ernährung, Sport und Bewegung erhalten. Eine tolle Idee fand ich es, dass es zum Abschluss eines jeden Kapitels eine „SPRECHSTUNDE mit Doc Felix“ gibt, in der zentrale Fragen behandelt werden. Und das Tollste: Im Hörbuch spricht Felix die Antworten selbst! Motivierend fand ich, dass er dabei selbstkritisch über sein eigenes Leben spricht und Anregungen aufgrund eigener Erfahrungen gibt, z. B. die 80 – 20 – Doc – Felix – Ernährungs – Regel. Nach meiner Begeisterung für das Hörbuch habe ich mir auch die Printausgabe gekauft. So kann ich zentrale Stellen markieren, herausschreiben und dadurch noch besser in meinem Gedächtnis verankern. Dabei helfen mir auch die gelungenen Illustrationen von Lorena Addotto. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (6): In Japan verordnen Ärzte „Shinrin Yoku „Waldbaden“: so oft wie möglich bewusst Zeit im

In Japan verordnen Ärzte „Shinrin Yoku „Waldbaden“: so oft wie möglich bewusst Zeit im Wald verbringen. Denn wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Bäume ätherische Öle abgeben, die wie ein Antidepressivum wirken und unserer Psyche und unserem Körper neue Energie geben. Ich selbst erlebe das Tag für Tag! Deshalb mein Tipp: Nachmachen.& marcozimmermann96 marcozımmel Te — alexanderriemath alexanderts / JD forbot Lrenerfor Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (5): Daily Calm Integration Es ist ein Unterschied, ob man den Weg nur kennt oder

Daily Calm Integration Es ist ein Unterschied, ob man den Weg nur kennt oder ob man ihn beschreitet. Morpheus, dhe Matrix #DAILYCALM Cow Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2023 – (3): Rückblick auf das Jahr 2023: An welche Menschen denkst du dabei

Rückblick auf das Jahr 2023: An welche Menschen denkst du dabei? Ich denke an die Geburt meiner Enkelin Elena. Wenn sie lächelt, geht die Sonne auf.. Was für ein Geschenk! J, Ich denke an Begegnungen und Gespräche mit Menschen in meiner Familie, in meinem Freundeskreis und darüber hinaus, die mein Leben reicher machen. Menschen, bei denen ich spüre, dass sie nicht nur Höflichkeiten austauschen, sondern dass ich ihnen wirklich etwas bedeute.. Schreib mir gerne, an wen du denkst. / Dr Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2026 – (24): ECHTE FREUNDSCHAFT

ECHTE FREUNDSCHAFT. Echte Freundschaft entsteht nicht über Nacht.

Dezember 2025 – (22): JEDES LICHT ZÄHLT

JEDES LICHT ZÄHLT: Zwei Sterne im Fenster: einer groß, einer klein

Februar 2022 – (8): Daily Calm Angst vor Nähe Die Freiheit wartet schon am Horizont auf dich, mach

Daily Calm Angst vor Nähe Die Freiheit wartet schon am Horizont auf dich, mach dich auf, dass du sie kriegst. Und du fragst: „Was, wenn ich falle? Und ich sage: Was, wenn du fliegst? Erin Hanson Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2025 – (10): EIN HERZ

EIN HERZ. FÜR ANDERMehr denn je brauchen wir Menschen, die das Herz am rechten Fleck haben! Menschen, die anderen mit Einfühlungsvermögen und Aufrichtigkeit begegnen. Es ist die Fähigkeit, in den Momenten, die wirklich zählen, das Richtige zu sagen und zu tun. Es ist das ehrliche Lächeln, das wir einem Fremden schenken, die helfende Hand, die wir einem Freund reichen, und die kleinen Gesten der Güte, die die Welt ein wenig heller machen. Ein solches Herz erkennt die Schönheit in der Vielfalt und die Stärke in der Gemeinschaft. Es ist ein Herz, das nicht nur für sich selbst schlägt, sondern im Einklang mit den Herzen anderer, stets bemüht, Liebe und Hoffnung zu säen, wo immer es geht. DN bof Daves Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2023 – (1): FEIERE

FEIERDEINE SIEGE, ABER VERLIEBE DICH IN DEINE NIEDERLAGEN. BETRACHTE SIE NICHT MEHR ALS FEINDE, SONDERN ALS WICHTIGE LEHRMEISTERINNEN. Genau das ist das Problem, bei uns persönlich und in den Unternehmen: wenn ich es richtig einschätze, ein deutsches Problem! Im Gegensatz zum Beispiel zu den USA wird bei uns enorm viel Energie verschwendet, um Fehler zu vertuschen, zu beschönigen, anderen die Schuld zu geben… den Eltern, dem Arbeitgeber, der Gesellschaft, der Regierung, den Umständen… Lars Amend zeigt den einzig richtigen Weg: Fehler, Niederlagen als Wachstumschancen sehen! Nach dem Motto: Es gibt kein Scheitern! Wir werden nur gescheiter. & A f Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (8): ERINNERUNG

ERINNERUNG. AN MEIN VORBILD SEIT MEINER JUGEND – 80 Jahre nach seiner Ermordung Der evangelische Pfarrer Dietrich Bonhoeffer wurde am 9. April 1945 auf persönlichen Befehl Adolf Hitlers ermordet. Und doch lebt sein Vermächtnis weiter – in Worten, die aus der Tiefe des Glaubens sprechen. „Von guten Mächten wunderbar geborgen, erwarten wir getrost, was kommen mag. Gott ist bei uns am Abend und am Morgen und ganz gewiss an jedem neuen Tag. – Worte, die mitten im Dunkel leuchten. Bonhoeffer hat gezeigt: Auch in Zeiten der Angst kann Vertrauen wachsen. Auch unter Druck kann Gewissen standhalten. Auch in der Nacht bleibt Gott gegenwärtig. Lass dich heute stärken von seinem Mut und getragen von dem Vertrauen, das ihn durch alles hindurchgetragen hat. Gott ist bei dir. Jetzt. Und immer. F Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2026 – (12): MANCHES TRÄGT MAN NICHT ALLEIN

MANCHES TRÄGT MAN NICHT ALLEIN. Es gibt Tage, da liegt Schwere über allem wie Nebel am Morgen.

Oktober 2022 – (1): Daily Calm Elefant Je wichtiger eine Aktivität für die Entwicklung deiner Seele ist, desto

Daily Calm Elefant Je wichtiger eine Aktivität für die Entwicklung deiner Seele ist, desto mehr Widerstand wirst du spüren. Steven Pressfield Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2025 – (22): Weite gibt dir Atem

Weite gibt dir Atem. Es gibt diese Momente, in denen ein Blick nach draußen reicht: hin zu einer Landschaft, die größer ist als alles, was dich gerade beschäftigt

Juni 2026 – (01): WAS DAS LEBEN KOSTBAR MACHT

WAS DAS LEBEN KOSTBAR MACHT. Im Tal der Könige in Ägypten wird sichtbar, wie sehr Menschen versucht haben, dem Vergessen zu entgehen

Juni 2022 – (3): Daily Calm Unsere Welt der Zukunft Wir bereiten uns am besten auf die Zukunft

Daily Calm Unsere Welt der Zukunft Wir bereiten uns am besten auf die Zukunft vor, indem wir im Hier und Jetzt leben: Jon Kabat – Zinn; Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten