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Kategorien & Archive

Februar 2024 – (12): DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken,

DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken, die uns auf unserem bisherigen Lebensweg begleitet haben. Manche länger, manche kürzer. Manche sind noch Teil unseres Lebens, manche nicht mehr. Manche haben uns nachhaltig geprägt, oft ohne, dass es ihnen bewusst war. Ohne die positiven und die negativen Erfahrungen durch Menschen, wären wir heute nicht der/die, die wir sind. Ich danke allen, die seit meinem 1. Geburtstag Teil meines Lebens waren/sind..) Ds Neal Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (11): Rituale

Rituale. Ich mag Rituale, weil sie helfen, den Augenblick bewusster zu erleben. Unvergesslich bleibt mir das Ritual der Tee – Zubereitung bei den Berbern in Marokko. Welche Rituale bzw. Routinen pflegst du in deinem Alltag? (Dif Pave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (10): Inspiriert durch den US – Backwards – Day und den jüdischen Physik – Nobelpreisträger

Inspiriert durch den US – Backwards – Day und den jüdischen Physik – Nobelpreisträger Albert Einstein: „Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. ermutige ich dazu, unser Leben vom Ende her zu denken… und Dinge einfach einmal anders zu machen…& Da Mobo Pov Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (9): Der Tod eines geliebten Menschen erinnert uns an die Begrenztheit unseres eigenen Lebens

Der Tod eines geliebten Menschen erinnert uns an die Begrenztheit unseres eigenen Lebens. Und das ist auch gut sol Denn so stellen wir uns die Frage: Wie ver(sch)wende ich meine eigene begrenzte Lebenszeit?. Dr Noe enden Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (8): Es gibt Menschen, die haben vom ersten Augenblick an einen Platz in unserem Herzen

Es gibt Menschen, die haben vom ersten Augenblick an einen Platz in unserem Herzen… und behalten ihn, über ihren Tod hinaus, solange wir selbst leben! Meine Schwiegermutter, Annemarie Friedrich, die am 23. Februar verstorben ist, war und bleibt ein solcher Mensch für mich. Die beste Schwiegermutter, die man sich vorstellen kann, ein Mensch mit einem großen Herzen!. DANKE, Muttchen, für deine verlässliche Zuneigung! NoloF Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (7): Gerade hat mir ein Freund geschrieben, dass ihn das „eklige Wetter depressiv macht

Gerade hat mir ein Freund geschrieben, dass ihn das „eklige Wetter depressiv macht. Ich hab ihm dieses Foto geschickt, das ich heute aufgenommen habe… und daraufhin viele begeisterte Emojis zurückbekommen &\ Oft sind es nur kleine Aufmerksamkeiten, die anderen eine neue Perspektive schenken. Und uns selbst auch… „Duo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (6): Nicht immer haben wir das, was geschieht, in der Hand

Nicht immer haben wir das, was geschieht, in der Hand. Aber immer haben wir es in der Hand, Ereignisse für uns persönlich zu deuten und ihnen Bedeutung beizumessen… Oder eben auch nicht. „BE Diva Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (5): „Aus – schau

„Aus – schau. Wir können unsere Gedanken „in uns „kreisen lassen. Wenn es „positive sind, können sie uns „Flügel verleihen. Wenn es „negative sind, können sie zu einer „Abwärts – Spirale werden. Unseren Blick „aus uns heraus, z..n die Natur, zu richten, kann für uns zu einer Kraftquelle werden. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (4): Ohne Worte

Ohne Worte. Einfach nur in die Natur aufbrechen. Ganz allein. Einfach nur auf die Stille lauschen. Tief ein— und ausatmen. Und loslassen. Alles, was uns an Gedanken durch den Kopf schießt. Einfach uns auf das einlassen, was geschieht.. Einfach, so einfach ist das! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (3): Hirnforschung

Hirnforschung. & fasziniert mich. Unser Gehirn ist wie ein weitverzweigtes Netz aus Trampelpfaden, Wegen, Autobahnen… Je öfter wir einen Gedanken denken, desto mehr bauen wir diesen Weg in unserem Gehirn aus. Je öfter wir Positives denken, desto mehr werden wir das verstärken. Je öfter wir Negatives denken, desto mehr werden wir das verstärken. Genau deshalb führe ich seit über 30 Jahren Studienreisen durch: um positive Erinnerungen zu schaffen. Bei anderen und bei mir selbst. & A Do Nolo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2025 – (6): WENN DU FÄLLST

WENN DU FÄLLST… Du stehst da. Hoch oben. Am Rand des Weges. Unter dir die Tiefe.. Vor dir das Weite. Uber dir das Spiel von Licht und Schatten. Und plötzlich spürst du: Etwas in dir gerät ins Wanken. Nicht, weil der Fels bröckelt. Sondern weil deine Gedanken stolpern. Deine Sicherheiten. Dein Bild von dir selbst. Du fällst. Nicht körperlich. Sondern innerlich. Ein freier Fall durch Fragen, Gefühle, durch das, was du lange verborgen hast. Und du weißt nicht: Wirst du gehalten? Oder zerschlägt alles? Doch vielleicht – vielleicht ist dieser Fall kein Ende. Sondern ein Anfang. Vielleicht fällt nur das, was nicht mehr zu dir gehört. Vielleicht findest du unten das, was wirklich in dir lebt. Vielleicht bist du genau dort wo du zum ersten Mal du selbst wirst. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (4): Ohne Worte

Ohne Worte. Einfach nur in die Natur aufbrechen. Ganz allein. Einfach nur auf die Stille lauschen. Tief ein— und ausatmen. Und loslassen. Alles, was uns an Gedanken durch den Kopf schießt. Einfach uns auf das einlassen, was geschieht.. Einfach, so einfach ist das! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2023 – (17): Daily Calm Beschaulich Lasse Einfachheit und Zufriedenheit zu deinen Stärken werden

Daily Calm Beschaulich Lasse Einfachheit und Zufriedenheit zu deinen Stärken werden. #DAILYCALM Caen Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2024 – (7): Hermann esse Mit der Reife wird man YES (i So erlebe ich das auch

Hermann esse Mit der Reife wird man YES (i So erlebe ich das auch!!! Ich habe es selbst in der Hand, ob ich mich jünger fühle! Aber das fällt nicht vom Himmel! w& GRUNDPFEILER sind: 1. Eine positive Grundeinstellung, das ständige Bestreben, aus ALLEM das BESTE zu machen. 2. Eine ausgewogene, überwiegend pflanzenbasierte Ernährung, möglichst BIO, regional und saisonal. 3. Bewegung: „Jeder Schritt zählt! und Sport (Ausdauer – und Krafttraining: geht in der Regel in jedem Alter!. ) 4. Genügend Schlaf und 5. soziale Kontakte mit Menschen, die uns gut tun… NICHT AUSREDEN SUCHEN, SONDERN UMSETZEN!!! é / nern Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2023 – (1): DIE ZEIT

DIE ZEIT. IST NIEMALS NICHT REIF. ES GIBT KEINEN BESSEREN AUGENBLICK ALS JETZT. % Wir schieben gerne! Wir schieben es gerne auf unsere Eltern, unsere Lehrer, die Umstände, die Regierung… Wir verschieben Entscheidungen gerne auf die Zukunft: Wenn die Umstände besser sind. Wenn wir mehr Zeit haben. Wenn wir mehr Geld haben. Wenn wir im Ruhestand sind. Wenn wir uns da nicht mal verrechnen! Weißt du, ob du überhaupt den morgigen Tag erlebst? Was bringt dir dann all das Schieben? Nichts! 0,0!!! Deshalb nimm dir die Worte von Lars Amend zu Herzen! Jetzt ist der einzige Augenblick, der zählt! D Ned Daves Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2022 – (4): Daily Calm Gluggavedur Wenn sich die dunklen Wolken aus Zweifel, Wut oder Sorgen über

Daily Calm Gluggavedur Wenn sich die dunklen Wolken aus Zweifel, Wut oder Sorgen über dich legen, sei dir immer bewusst, dass der Sturm irgendwann vorbei sein wird. Bryant McGill Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2024 – (3): EIN LÄCHELN

EIN LÄCHELN. VERÄNDERT ALLESI&S Wer am Sonntag vor einer Woche in der Zeit von 15:30 bis 19 Uhr am Nürnberger Hauptbahnhof war, konnte das erleben. Auf Gleis 3. Eine Großstörung im Stellwerk. Für 3 1/2 Stunden lag der gesamte Bahnverkehr lahm. Mit konfusen Anzeigen auf den Anzeigetafeln und in der App und mit Ungewissheit über die Zeitdauer bis zur Behebung des Schadens. Und dann dieser Lokführer! Stundenlang und mit gleich bleibender Geduld und einem echten, von Herzen kommendem Lächeln hat er die Fragen der teils aggressiven Reisenden beantwortet. Hat Reisenden ihre Handys aufgeladen und hatte für jeden ein freundliches Wort. Und dadurch ist es ihm gelungen, für eine unbeschreiblich positive Atmosphäre auf dem Bahngleis zu sorgen. Eine Atmosphäre, die ausgestrahlt hat, und die unzählige Menschen weitergegeben haben!) Durch ihren Umgang mit anderen!. Woher ich es weiß? Weil ich die ganze Zeit über dabei war! Daron Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2022 – (11): Daily Calm Karuna Viele meinen, dass Mitgefühl uns zermürbt, aber ich versprechen dir, in

Daily Calm Karuna Viele meinen, dass Mitgefühl uns zermürbt, aber ich versprechen dir, in Wirklichkeit belebt es uns. Roshi Joan Halifax Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2024 – (9): LEICHT

LEICHT. ZU UBER – SEHEN… weil wir es als selbstverständlich sehen: die einzigartige Schönheit, die wir jeden Tag an vielen Stellen bewundern können… wenn wir einen Blick dafür haben.. Den Blick dafür können wir lernen, indem wir es immer wieder üben. Dafür dankbar zu sein, macht spürbar glücklicher und ausgeglichener.“Danorle Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2022 – (11): Daily Calm Selbstbewusstsein N: Die Wurzel von Selbstbewusstsein wächst aus unserer Fähigkeit heraus, eine

Daily Calm Selbstbewusstsein N: Die Wurzel von Selbstbewusstsein wächst aus unserer Fähigkeit heraus, eine innige Freundschaft mit uns selbst zu pflegen, unsere Einfühlsamkeit zu schulen und in unsere natürliche. Intelligenz, das Leben zu meistern, —_ #DAILYCALM Cale Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2025 – (2): Glück braucht Sinn

Glück braucht Sinn. Der Glücksatlas zeigt: Am zufriedensten sind Menschen, die spüren: Ihr Leben bedeutet etwas.

Januar 2021 – (3): Ich habe schon mit mehreren Zen – Experten zusammengewohnt – alle von ihnen waren

Ich habe schon mit mehreren Zen – Experten zusammengewohnt – alle von ihnen waren Katzen. Eckhart Tolle #DAILYCALM Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten