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Kategorien & Archive

Februar 2024 – (12): DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken,

DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken, die uns auf unserem bisherigen Lebensweg begleitet haben. Manche länger, manche kürzer. Manche sind noch Teil unseres Lebens, manche nicht mehr. Manche haben uns nachhaltig geprägt, oft ohne, dass es ihnen bewusst war. Ohne die positiven und die negativen Erfahrungen durch Menschen, wären wir heute nicht der/die, die wir sind. Ich danke allen, die seit meinem 1. Geburtstag Teil meines Lebens waren/sind..) Ds Neal Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (11): Rituale

Rituale. Ich mag Rituale, weil sie helfen, den Augenblick bewusster zu erleben. Unvergesslich bleibt mir das Ritual der Tee – Zubereitung bei den Berbern in Marokko. Welche Rituale bzw. Routinen pflegst du in deinem Alltag? (Dif Pave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (10): Inspiriert durch den US – Backwards – Day und den jüdischen Physik – Nobelpreisträger

Inspiriert durch den US – Backwards – Day und den jüdischen Physik – Nobelpreisträger Albert Einstein: „Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. ermutige ich dazu, unser Leben vom Ende her zu denken… und Dinge einfach einmal anders zu machen…& Da Mobo Pov Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (9): Der Tod eines geliebten Menschen erinnert uns an die Begrenztheit unseres eigenen Lebens

Der Tod eines geliebten Menschen erinnert uns an die Begrenztheit unseres eigenen Lebens. Und das ist auch gut sol Denn so stellen wir uns die Frage: Wie ver(sch)wende ich meine eigene begrenzte Lebenszeit?. Dr Noe enden Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (8): Es gibt Menschen, die haben vom ersten Augenblick an einen Platz in unserem Herzen

Es gibt Menschen, die haben vom ersten Augenblick an einen Platz in unserem Herzen… und behalten ihn, über ihren Tod hinaus, solange wir selbst leben! Meine Schwiegermutter, Annemarie Friedrich, die am 23. Februar verstorben ist, war und bleibt ein solcher Mensch für mich. Die beste Schwiegermutter, die man sich vorstellen kann, ein Mensch mit einem großen Herzen!. DANKE, Muttchen, für deine verlässliche Zuneigung! NoloF Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (7): Gerade hat mir ein Freund geschrieben, dass ihn das „eklige Wetter depressiv macht

Gerade hat mir ein Freund geschrieben, dass ihn das „eklige Wetter depressiv macht. Ich hab ihm dieses Foto geschickt, das ich heute aufgenommen habe… und daraufhin viele begeisterte Emojis zurückbekommen &\ Oft sind es nur kleine Aufmerksamkeiten, die anderen eine neue Perspektive schenken. Und uns selbst auch… „Duo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (6): Nicht immer haben wir das, was geschieht, in der Hand

Nicht immer haben wir das, was geschieht, in der Hand. Aber immer haben wir es in der Hand, Ereignisse für uns persönlich zu deuten und ihnen Bedeutung beizumessen… Oder eben auch nicht. „BE Diva Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (5): „Aus – schau

„Aus – schau. Wir können unsere Gedanken „in uns „kreisen lassen. Wenn es „positive sind, können sie uns „Flügel verleihen. Wenn es „negative sind, können sie zu einer „Abwärts – Spirale werden. Unseren Blick „aus uns heraus, z..n die Natur, zu richten, kann für uns zu einer Kraftquelle werden. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (4): Ohne Worte

Ohne Worte. Einfach nur in die Natur aufbrechen. Ganz allein. Einfach nur auf die Stille lauschen. Tief ein— und ausatmen. Und loslassen. Alles, was uns an Gedanken durch den Kopf schießt. Einfach uns auf das einlassen, was geschieht.. Einfach, so einfach ist das! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (3): Hirnforschung

Hirnforschung. & fasziniert mich. Unser Gehirn ist wie ein weitverzweigtes Netz aus Trampelpfaden, Wegen, Autobahnen… Je öfter wir einen Gedanken denken, desto mehr bauen wir diesen Weg in unserem Gehirn aus. Je öfter wir Positives denken, desto mehr werden wir das verstärken. Je öfter wir Negatives denken, desto mehr werden wir das verstärken. Genau deshalb führe ich seit über 30 Jahren Studienreisen durch: um positive Erinnerungen zu schaffen. Bei anderen und bei mir selbst. & A Do Nolo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2024 – (14): INTERNATIONALER

INTERNATIONALER. TAG DER GELASSENHEIT. Gelassenheit ist enorm wichtig für die volle Funktionsfähigkeit unseres Gehirns und unseres gesamten Organismus. Wir können sie erlernen, indem wir uns 1. bewusst überlegen: Was lässt mich innerlich zur Ruhe kommen? Und dann 2. genau das immer wieder praktizieren. Für manche ist es der Aufenthalt in der Natur, für andere die Musik, für andere der Sport, für andere das Lesen, für andere Gebet und Meditation, für andere ein Ehrenamt, für andere ein anderes Hobby, in dem sie loslassen können… Debate fre fon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2025 – (15): Du sitzt am Fenster, hoch über der Erde

Du sitzt am Fenster, hoch über der Erde. Unter dir: Landschaft, die langsam verschwindet. Vor dir: ein Flügel, der dich trägt. Du siehst nicht, wohin es geht – und fliegst doch! Du musst nicht immer wissen, was kommt. Manchmal genügt es, dass du unterwegs bist. Getragen. Gehalten. Geleitet. Vertrau dem Flug deines Lebens – auch wenn du das Ziel noch nicht erkennen kannst… Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2026 – (01): WAS DAS LEBEN KOSTBAR MACHT

WAS DAS LEBEN KOSTBAR MACHT. Im Tal der Könige in Ägypten wird sichtbar, wie sehr Menschen versucht haben, dem Vergessen zu entgehen

März 2024 – (24): „LEBEN IN FULLE

„LEBEN IN FULLE… ist mir bei diesem Anblick spontan durch den Kopf gegangen.& Staunen und dankbar zu sein als tägliche Übung verändert 1. laut Hirnforschung Strukturen unseres Gehirns, u. a. durch die Reduzierung des Stresshormons Cortisol & und 2. laut Epigenetik (einfach mal googeln. ) Aktivitäten unserer Gene und damit die Entwicklung unserer Zellen, wodurch sogar Krankheiten verhindert bzw. in ihrem Verlauf abgemildert werden können. Dankbarkeit ist also allemal gesund. J& (Deh bef Davon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2025 – (9): Echt sein

Echt sein. Gestern ging’s um Pünktlichkeit

August 2022 – (20): Daily Calm Karuna Viele meinen, dass Mitgefühl uns zermürbt, aber ich versprechen dir, in

Daily Calm Karuna Viele meinen, dass Mitgefühl uns zermürbt, aber ich versprechen dir, in Wirklichkeit belebt es uns. Roshi Joan Halifax HDALLYCADM Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2026 – (14): HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR VERTRAUEN

HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR VERTRAUEN. Du musst nicht alles sichern.

Februar 2021 – (1): Das, worauf dus onzentrierstwes breitet ich das aus, woran du denkst, und dein Schicksal

das, worauf dus onzentrierstwes breitet ich das aus, woran du denkst, und dein Schicksal wird bestimmt durch das. wortiber du nachdenkst. # Robin Sharma x pay Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2026 – (17): WIE DU MENSCHEN BEHANDELST

WIE DU MENSCHEN BEHANDELST. Nicht die großen Worte. Nicht das perfekte Auftreten

März 2019 – (1): Wer du bist, und sag, was du fühlst

wer du bist, und sag, was du fühlst. Denn die, die das stört, zählen nicht, und die, die zählen, stört es nicht « THEODOR SEUSS GEISEL Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2026 – (15): WENN ES SCHWER WIRD

WENN ES SCHWER WIRD. Manches fühlt sich anstrengend an, weil wir dagegenhalten.

Dezember 2021 – (5): Wie eine Sandburg ist alles nur vorübergehend

Wie eine Sandburg ist alles nur vorübergehend. Baue sie, kümmere dich um sie und freue dich über sie. Und lasse sie los, wenn es an der Zeit ist. Jack Kornfield Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten