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März 2024 – (24): „LEBEN IN FULLE

„LEBEN IN FULLE… ist mir bei diesem Anblick spontan durch den Kopf gegangen.& Staunen und dankbar zu sein als tägliche Übung verändert 1. laut Hirnforschung Strukturen unseres Gehirns, u. a. durch die Reduzierung des Stresshormons Cortisol & und 2. laut Epigenetik (einfach mal googeln. ) Aktivitäten unserer Gene und damit die Entwicklung unserer Zellen, wodurch sogar Krankheiten verhindert bzw. in ihrem Verlauf abgemildert werden können. Dankbarkeit ist also allemal gesund. J& (Deh bef Davon Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (23): In der Hektik des Alltags kurz stehen bleiben

In der Hektik des Alltags kurz stehen bleiben… und den Blick nach unten und nach oben richten… und Wunder der Natur entdecken… und staunen und Dankbarkeit im Herzen empfinden.\ So leicht und so schnell können wir selbst Energie erzeugen, die von uns auf andere überspringen kann.5. Davo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (22): Keinem Menschen habe ich so viel zu verdanken, wie meiner Mutter

Keinem Menschen habe ich so viel zu verdanken, wie meiner Mutter! Heute ist sie 92 geworden!# Ich danke dir aus tiefstem Herzen, liebe Mom, für deine bedingungslose und grenzenlose Liebe. VA, Doren Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (21): TUT ES WEH

TUT ES WEH? ÜBERALL, ÜBERALL, ÜBERALL! Warsan Shires Worte lassen mich nicht mehr los. Die Kunstwerke des Künstlerpaters Meinrad Dufner OSB in der Abteikirche in Münsterschwarzach auch nicht. Wo immer auch heute Menschen Leid, Hass und Gewalt erleben, gerät der leidende und sterbende Jude Jesus von Nazareth zwischen die Fronten, ist er mit dabei, Es ist eine bleibende Herausforderung, darüber nachzudenken, was das bedeutet! A DiNbFolge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (20): Heute ist Frühlingsäquinoktikum

Heute ist Frühlingsäquinoktikum… Frühlings… was? Die Sonne steht senkrecht über dem Äquator… bringt den Frühling zu uns auf die Nordhalbkugel und den Herbst auf die Südhalbkugel. Dieser Wechsel der Jahreszeiten ermutigt auch uns dazu, Altes loszulassen… uns auf Neues einzulassen… Was könnte das in deinem Leben sein? DoW bof Dares Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (19): NEUSTART

NEUSTART. Jeden Tag können wir es momentan mit eigenen Augen wahrnehmen: Ein Neustart ist möglich! Immer wieder! Auch für uns Menschen!. Gott sei Dank. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (18): MIT ALLEN

MIT ALLEN. SINNEN. In der Hektik des Alltages neigen wir dazu, zu sehen und doch nicht zu sehen, zu hören und doch nicht zu hören, zu riechen und doch nicht zu riechen, zu schmecken und doch nicht zu schmecken, zu berühren und doch nicht zu berühren… weil wir im Grunde mit unseren Gedanken ganz woanders sind. Aber dadurch verpassen wir unbeschreibliche Glücksgefühle… Deshalb: Mach in Zukunft so oft wie möglich all das oben Beschriebene ganz bewusst… und du wirst staunen. ÖJ\ Due Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (17): ALLES

ALLES. BRAUCHT SEINE ZEIT! Aber dann können wir Wunder über Wunder erleben.& In der Natur, aber auch bei uns selbst. Gott sei Dank.Jeden Tag können wir üben, sie wahrzunehmen.. /Parse Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (16): KARFREITAG 2024:

KARFREITAG 2024:. „WO TUT ES WEH? ÜBERALL, ÜBERALL, ÜBERALL! Diese bewegenden Worte der britischen Dichterin Warsan Shire beschreiben treffend die Fastenausstellung mit Kunstwerken des Künstlers P. Meinrad Dufner OSB, die unter dem Titel „solidarisch in den Seitenkapellen der Abteikirche in Münsterschwarzach zu sehen ist. Der leidende und sterbende Jude Jesus von Nazareth ist auch heute dort anwesend, wo Menschen aus welchen Gründen auch immer und wo auch immer leiden… und damit mit ihnen solidarisch. \ SD ernala Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (15): WIE VIELE

WIE VIELFRUHLINGE?. Wie viele Frühlinge du bereits erlebt hast, weißt du. Wie viele du noch erleben wirst, weißt du nicht. Ein Grund mehr, den jetzt beginnenden jeden Tag ganz bewusst zu erleben. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2025 – (6): Neu beginnen

Neu beginnen. Ein neuer Tag. Der Weg liegt vor dir – ruhig, klar, offen. Das Licht fällt durch die Bäume.

November 2025 – (30): LICHT AUF DEM WEG

LICHT AUF DEM WEG. Advent bedeutet Ankunft – und trotzdem beginnt er damit, dass wir innerlich Raum schaffen für das, was kommen will

April 2023 – (1): DIE ZEIT

DIE ZEIT. IST NIEMALS NICHT REIF. ES GIBT KEINEN BESSEREN AUGENBLICK ALS JETZT. % Wir schieben gerne! Wir schieben es gerne auf unsere Eltern, unsere Lehrer, die Umstände, die Regierung… Wir verschieben Entscheidungen gerne auf die Zukunft: Wenn die Umstände besser sind. Wenn wir mehr Zeit haben. Wenn wir mehr Geld haben. Wenn wir im Ruhestand sind. Wenn wir uns da nicht mal verrechnen! Weißt du, ob du überhaupt den morgigen Tag erlebst? Was bringt dir dann all das Schieben? Nichts! 0,0!!! Deshalb nimm dir die Worte von Lars Amend zu Herzen! Jetzt ist der einzige Augenblick, der zählt! D Ned Daves Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2024 – (12): DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken,

DANKE, Jeder Geburtstag ist ein guter Anlass, um an all die Menschen zu denken, die uns auf unserem bisherigen Lebensweg begleitet haben. Manche länger, manche kürzer. Manche sind noch Teil unseres Lebens, manche nicht mehr. Manche haben uns nachhaltig geprägt, oft ohne, dass es ihnen bewusst war. Ohne die positiven und die negativen Erfahrungen durch Menschen, wären wir heute nicht der/die, die wir sind. Ich danke allen, die seit meinem 1. Geburtstag Teil meines Lebens waren/sind..) Ds Neal Dave Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2025 – (10): Manche Gespräche verändern nichts

Manche Gespräche verändern nichts. Und doch verändern sie alles.& Sie beginnen unscheinbar. Mit einem Lächeln. Einer Frage. Dem Satz: „Wie geht’s dir heute? Man redet über Kinder, Wetter, das Leben. Und merkt plötzlich: Man ist nicht allein. Ich habe dieses Foto in Chiwa aufgenommen – einer der großartig erhaltenen Oasenstädte an der alten Seidenstraße. Die kunstvoll gekachelten Wände und das filigran geschnitzte Holz haben mich sofort fasziniert. Und mitten in dieser Schönheit saßen drei Frauen, vertieft in ihr Gespräch. Der Ort wirkte wie eine stille Buhne für ein Stück gelebter Verbundenheit im Weltkulturerbe. Es sind nicht immer die großen Worte, die uns tragen – sondern die kleinen, geteilten Momente. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2025 – (8): So wie dieses Kind auf dem beginnt auch deine Woc

So wie dieses Kind auf dem beginnt auch deine Woc! offen, weit, voller Möglichkeite Montage können groß wirken – vielleicht sogar Doch mit jedem Schritt werden sie vertraui Kindlich zu gehen heißt: Staunen, entdecken, nicht alles sofort wissen müssen. Den Mut haben, einfach loszugehen. Heute darfst du dich erinnern: Deine Woche muss nicht perfekt geplant sein – sie darf wachsen, Schritt für Schritt. szDeunle – Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2025 – (9): Manchmal leuchtet das Große mitten im Alltag auf: zwischen Bäumen, Häusern, Kränen

Manchmal leuchtet das G mitten im Alltag auf: zwischen Bäumen, Häusern, Krä Nicht alles Schöne braucht eine perfekte Bühne. Es genügt, wenn wir es sehen. Vielleicht zeigt sich heute etwas Unerwartetes, das dir den Tag erhellt. (DNL Dood Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2025 – (28): WENN KÄLTE LEHRT, WAS BLEIBT

WENN KÄLTE LEHRT, WAS BLEIBT. Manchmal friert einfach ein – ein Plan, ein Gespräch, ein Gefühl.

März 2022 – (1): Daily Calm Selbstgenügsamkeit Wenn du glücklich mit: dem bist, was manche

Daily Calm Selbstgenügsamkeit Wenn du glücklich mit: dem bist, was manche. ein mittelmäßiges Leben nennen, dann lebst du auf gar keinen Fall ein mittelmäßiges Leben. Mike Bundrant #DAILYCALM Claw Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2026 – (13): WENN SCHWERES IN BEWEGUNG KOMMT

WENN SCHWERES IN BEWEGUNG KOMMT. Manches wird nicht leichter, weil wir es wegdrücken.

Februar 2021 – (1): Das, worauf dus onzentrierstwes breitet ich das aus, woran du denkst, und dein Schicksal

das, worauf dus onzentrierstwes breitet ich das aus, woran du denkst, und dein Schicksal wird bestimmt durch das. wortiber du nachdenkst. # Robin Sharma x pay Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (7): Hirnforschung gehört zu meinen Lieblingsthemen&

Hirnforschung gehört zu meinen Lieblingsthemen&. Gott hat uns das Wunderwerk unseres Gehirns anvertraut, um es auch einzusetzen. Damit wir das immer besser können, ist es unerlässlich, dass wir uns mit unserem Gehirn& beschäftigen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten