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Kategorien & Archive

Dezember 2024 – (6): FASZINATION

FASZINATION. LICHTER. Lichter faszinieren mich… Der Anblick der beleuchteten Baukräne beim neu entstehenden Krankenhaus in Rummelsberg, oberhalb des großen Fröschauer Weihers, auf die ich auch von meinem Arbeitszimmer aus blicken kann… Die Lichter in den Städten und Dörfern, auf Adventskränzen und Weihnachtsbäumen… Ein kleines Licht genügt, um alles in einem anderen Licht erscheinen zu lassen. Ein solches Licht im übertragenen Sinn kann eine Nachricht eines Freundes sein, ein Lächeln, das wir bekommen und anderen schenken. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (5): STAUNEN

STAUNEN. S Tiere können Vorbilder für uns sein.& Es gibt so vieles, über das auch wir staunen können, was Lichtstrahlen, Hoffnungsstrahlen in unser Leben bringt.&f\ Was fällt dir spontan dazu ein? Drobo Davorhe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (4): EIN HERZ

EIN HERZ. FUR ANDERE: NIKOLAUS war Bischof von Myra, jetzt Demre in der heutigen Provinz Antalya/Türkei. Der gebürtige Grieche, dessen Todestag der 6. Dezember ist, hatte ein Ohr für andere. Er hat ihnen geholfen, ohne es an die große Glocke zu hängen.& Wo gibt es in unserem Umfeld jemanden, der unser Zuhören, ein freundliches Wort, unsere Hilfe braucht? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (3): Die Advents – und Weihnachtszeit kann all unsere SINNE ansprechen

Die Advents – und Weihnachtszeit kann all unsere SINNE ansprechen. Gegenstände helfen uns, Erinnerungen und Emotionen zu ver – GEGENWA(E)RT – igen und alles mit allen SINNEN erleben zu können. Sie unterstützen uns in dieser ZEIT der STILLE bei der Suche nach dem SINN unserer Lebens – ZEIT.& Dror Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (2): WEG – ZEIT

WEG – ZEIT. Dieser Anblick beim Joggen hat mich an die Bedeutung von Advent erinnert. ADVENT ist die ZEIT, in der wir auf dem WEG „nach WEIHNACHTEN sind. Wenn ich beim Joggen auf dem Weg bin, kann ich meinen Gedanken freien Lauf lassen. Ich bin in Bewegung und etwas in mir kommt in Bewegung.& „Dror Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (1): ADVENT: – Aufbruch ins NEUE Kirchenjahr

ADVENT: – Aufbruch ins NEUE Kirchenjahr. – Aufbruch unserer jüngsten Tochter nach NEUseeland. Ich bin stolz auf unsere drei Kinder, die immer wieder NEUES gewagt haben. Ich bin stolz auf Sarah, dass sie für 10 Monate nach NEUseeland aufgebrochen ist… Vorbild, die eigene Komfortzone zu verlassen und NEUES zu wagen. Ich vertraue darauf, dass Gott sie begleitet… Dass er das tut, habe ich selbst immer wieder erlebt. Dauer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2024 – (16): SEHNSÜCHTE

SEHNSÜCHTMehr als 2000 Jahre nach dem Geburtstag von Jesus Christus werden bis zum 24. Dezember mehr als 2 Millionen Menschen aus aller Welt allein auf dem Nürnberger Christkindlesmarkt erwartet. Unzählige Millionen von Menschen auf den unzähligen Weihnachtsmärkten der Welt. Welche Sehnsüchte sind es, die Menschen in Bewegung bringen? Welche bringen dich in Bewegung? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2024 – (15): ZEIT ist NICHT gleich ZEIT

ZEIT ist NICHT gleich ZEIT. O Wenn wir glücklich sind und wie auf Wolken schweben, empfinden wir Zeit anders als wenn wir unglücklich und gestresst sind. Wenn wir am Ende eines Tages auf diesen Tag zurückblicken und uns bewusst machen, für welche drei kostbaren Momente an diesem Tag wir dankbar sind, ist es, als würde die Zeit für einen Augenblick still stehen.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2024 – (14): DIE SONNE

DIE SONNIST IMMER DA.. Manchmal versteckt sie sich hinter Wolken.& So ist es auch mit Gott. Oft sehen wir ihn nicht. Und doch ist er da. Immer. Näher, als wir denken. Er zeigt sich uns z..n Menschen, die es gut mit uns meinen. Von denen wir uns wertgeschätzt fühlen. Noubof Davin Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2024 – (13): SCHLAFEN ist von zentraler Bedeutung, wenn wir lange leben und dabei so lange wie

SCHLAFEN ist von zentraler Bedeutung, wenn wir lange leben und dabei so lange wie möglich gesund bleiben wollen! Darüber hinaus: – ausgewogene, überwiegend pflanzenbasierte Ernährung, – Sport und Bewegung, – Menschen, die uns aufbauen anstatt runterzuziehen, – Beschäftigungen, die uns in den „Flow – Zustand bringen so viel Freude bereiten, dass wir jegliches Gefühl für Raum und Zeit verlieren, – Vertrauen in Gott, der es gut mit uns meint,/\. Nbeof Davo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2025 – (15): Wenn der Himmel durchatmet

Wenn der Himmel durchatmet. Der Himmel ist voll Wolken – und trotzdem bricht irgendwo Licht durch.

Oktober 2022 – (14): Daily Calm Fehler als Geschenke betrachten Was wir als Fehler oder Versagen betrachten, ist

Daily Calm Fehler als Geschenke betrachten Was wir als Fehler oder Versagen betrachten, ist in Wirklichkeit oft ein Geschenk. Und irgendwann stellen wir fest, dass die Lehren, die wir aus dieser entmutigenden Erfahrung gezogen haben, sehr wertvoll für uns sind. i helleGoodrich Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2023 – (9): Wer jeden Abend sagen kann: dem bringt jeder Morgen $>) einen neuen Gewinn

Wer jeden Abend sagen kann: dem bringt jeder Morgen $>) einen neuen Gewinn. Lucius Annaeus Seneca NB Im Hinblick auf den heutigen Tag kann ich das von ganzem Herzen sagen… und mit groBer Dankbarkeit <i, Deshalb freue ich mich auf den morgigen Tag! Und Du/Sie? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2025 – (9): Was fällt dir spontan zu dieser Frage ein

Was fällt dir spontan zu dieser Frage ein? Wenn dir nichts dazu einfällt, musst du das unbedingt sofort Gndern… Denn wenn du mit einem NEIN auf diese Frage ins Bett gehst, war es ein verlorener Tag! vw Do Mobo Diva Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2024 – (16): KARFREITAG 2024:

KARFREITAG 2024:. „WO TUT ES WEH? ÜBERALL, ÜBERALL, ÜBERALL! Diese bewegenden Worte der britischen Dichterin Warsan Shire beschreiben treffend die Fastenausstellung mit Kunstwerken des Künstlers P. Meinrad Dufner OSB, die unter dem Titel „solidarisch in den Seitenkapellen der Abteikirche in Münsterschwarzach zu sehen ist. Der leidende und sterbende Jude Jesus von Nazareth ist auch heute dort anwesend, wo Menschen aus welchen Gründen auch immer und wo auch immer leiden… und damit mit ihnen solidarisch. \ SD ernala Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2023 – (9): Es gibt immer zwei Seiten

Es gibt immer zwei Seiten! Regen bringt der Natur neue Energie… Frag dich in Zukunft bewusst: Was kann mir diese jetzt negativ erscheinende Situation in meinem Leben Positives bringen? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2023 – (7): DocD >

DocD >.. 4 Verifizierter Kauf Jackpot Rezension aus Deutschland vom 4. Juli 2023 Ein guter Freund, in dessen Leben Gesundheit, Sport und bewusste Ernährung eine zentrale Rolle spielen, hat mir dieses Buch empfohlen. Aufgrund seiner Empfehlung und des ansprechenden Covers habe ich es bestellt; zunächst als Hörbuch. Denn ich liebe es, beim Joggen Hörbücher zu hören. Von Anfang an war ich begeistert! Denn der Sprecher Rufus Beck hat eine angenehme Stimme und versteht es, den Inhalt überzeugend zu präsentieren. Dieser ist wissenschaftlich fundiert und pädagogisch – didaktisch so aufbereitet, dass wir auf einprägsame Weise umfangreiche Informationen über Körper und Psyche sowie konkrete Tipps im Hinblick auf gesunde Ernährung, Sport und Bewegung erhalten. Eine tolle Idee fand ich es, dass es zum Abschluss eines jeden Kapitels eine „SPRECHSTUNDE mit Doc Felix“ gibt, in der zentrale Fragen behandelt werden. Und das Tollste: Im Hörbuch spricht Felix die Antworten selbst! Motivierend fand ich, dass er dabei selbstkritisch über sein eigenes Leben spricht und Anregungen aufgrund eigener Erfahrungen gibt, z. B. die 80 – 20 – Doc – Felix – Ernährungs – Regel. Nach meiner Begeisterung für das Hörbuch habe ich mir auch die Printausgabe gekauft. So kann ich zentrale Stellen markieren, herausschreiben und dadurch noch besser in meinem Gedächtnis verankern. Dabei helfen mir auch die gelungenen Illustrationen von Lorena Addotto. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2025 – (21): Manchmal fühlen wir uns wie der letzte Schnee auf den Blättern – festgehalten zwischen

Manchmal fühlen wir uns wie der letzte Schnee auf den Blättern – festgehalten zwischen gestern und morgen. Veränderung geschieht leise, fast unmerklich, genau wie das Moos unter der kalten Decke langsam weiterwächst. Auch wenn es sich anfühlt, als würde nichts vorangehen, arbeitet das Leben im Hintergrund schon am Neubeginn. Wir müssen nicht alles sofort wissen oder planen. Manchmal reicht es, einfach da zu sein, so wie das Moos, das wartet, bis die Sonne es wieder wärmt. Alles kommt zu seiner Zeit – und oft genau dann, wenn wir es am wenigsten erwarten.. Danese Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2026 – (23): WAS MEINST DU WIRKLICH?

WAS MEINST DU WIRKLICH? Du erzählst mir etwas. Aber ich bin mit meinen Gedanken schon woanders.

März 2026 – (16): MITGEFÜHL BEGINNT KLEIN

MITGEFÜHL BEGINNT KLEIN. Manchmal braucht es nicht viel.

November 2022 – (6): Papa —— os

Papa —— os! Es gibt Netti RR: „solle dicht in Bezug nit. Gefühlesind ein Teil davor Wer. Wir können. ihr Entstehen nic Köntrollieren. Wenn wir >das verifier ficht haben, dann ist’es vielleighe dinfacher, konstrukgive ee Fritscheitlungen darüber zu Een, wie wirmit dieser Se „Gefühlen umgeflen. s Mr. Rogers >. istdas so eine Sache1. r Mar(ch sind uns angenehm, manche nicht. Manche wollen wir wahrhaben, andere nicht. Manche verdrängen wir vielleicht ein Leben lang. Lösung ist das aber keine. Immer wieder zerbrechen Menschen daran. Was Mr. Rogers in der heutigen Calm – Meditation sagt, gibt wichtige Impulse zum Umgang mit Gefühlen…. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Februar 2026 – (20): HEUTE IST EIN GUTER TAG, MITGEFÜHLT ZU BLEIBEN

HEUTE IST EIN GUTER TAG, MITGEFÜHLT ZU BLEIBEN

April 2025 – (27):SAMSTAG NACH OSTERN

LE SAMSTAG NACH OSTERN. Zwischen Wolken und Licht Manchmal wirkt der Himmel schwer. Wie auf dem Bild. Wolken schieben sich über das Land, lassen das Licht nur zögerlich durch. Und doch: Es ist da. Ein Schimmer. Ein goldener Streifen am Horizont. Nicht laut, nicht grell – aber genug, um zu spüren: Es bleibt nicht dunkel. Nicht ganz. Auch in dir kann heute so ein Licht aufbrechen. Vielleicht ganz klein. Vielleicht nur für einen Moment. Aber echt. Ostern geht weiter – nicht im großen Jubel, sondern im leisen Mut, der sagt: Ich gehe weiter. Mit meinen Fragen. Mit meinen Zweifeln. Aber auch mit Hoffnung. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (26): KARFREITAG

KARFREITAG. Ein Tag ohne Glanz. Kein Lichtstrahl, der alles auflöst. Kein schneller Trost. Nur diese Schwere. Und ein Schweigen, das nicht weicht. Jesus geht diesen Weg. Nicht als Held, sondern als Mensch. Er trägt, was wir kennen: Zweifel. Verlassenheit. Schmerz. Karfreitag erinnert uns: Manche Wege führen durch Dunkelheit. Manche Fragen bleiben offen. Manche Schmerzen dürfen einfach da sein. Und doch: Gerade dort, wo nichts mehr gesagt werden kann, wächst etwas Echtes. Ein Mitgefühl, das nicht urteilt. Ein Dasein, das nicht weicht. Ein Hoffen, das keinen Lärm macht. Vielleicht ist heute ein Tag, an dem du einfach still bleibst. Nicht stark sein musst. Nur da. Ehrlich. Menschlich. Und genau das genügt… (DN bef Davothe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (25): DIENSTAG

DIENSTAG. DER KARWOCHE Ein stiller Weg im Frühlingswald.. Junges Grin tastet sich ins Licht, die Aste neigen sich wie zum Schutz über deinem Pfad. Und doch liegt vor dir eine Tiefe, die du nicht überblickst. Manche Wege wirken leer. Und doch liegt in der Stille mehr Wahrheit als im Lärm! Jesus ging seinen Weg mit offenen Augen und offenem Herzen – wissend, was kommt, und dennoch weiter. Vielleicht ist auch dein Weg gerade still, schwer oder ungewiss. Aber du gehst. Und das genügt. Vertrau dem nächsten Schritt. Mehr ist heute nicht nétig.. Dark Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (24): DARFST

DARFST. HEUTE LEICHTER WERDEN! & Wie die Wellen, die an den Strand rollen und sich wieder zurückziehen, darf auch das, was dich beschwert, weiterziehen. Ein Gedanke, der dich klein macht. Ein Druck, der dir den Atem nimmt. Eine Erwartung, die nicht mehr zu dir passt. Du musst nicht alles behalten! Nicht jede Sorge, nicht jeden Anspruch. Stell dir vor, wie du etwas loslässt – und es mit der nächsten Welle fortgetragen wird. HEUTE IST EIN GUTER TAG, UM BALLAST ABZUGEBEN – UND INNERLICH LEICHTER ZU WERDEN. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (23): ( OSTERSONNTAG » Ein Grab – und doch kein Ende

( OSTERSONNTAG » Ein Grab – und doch kein Ende. Ein schwerer Stein – und plötzlich ist er weg. Etwas beginnt, wo alle dachten: Es ist vorbei. Maria kommt, um Abschied zu nehmen – und begegnet Jesus. Nicht tot, sondern lebendig. Ihr Schmerz wird zu Staunen. Ihre Tränen weichen einem leisen Lächeln. Etwas Neues wächst aus dem Dunkel. Ostern ist kein lautes Fest. Es beginnt im ersten Licht. Zégerlich. Still. Echt. Jesus lebt – so erzählt es die Ostergeschichte. Und mit ihm die Hoffnung: Dass Leben weitergeht, dass Neues möglich ist – auch nach dem Tiefpunkt. Wenn du zweifelst – du bist nicht allein. Wenn du hoffst – halt daran fest. Und wenn du spürst, da könnte wieder Licht in dein Leben kommen – dann geh einen Schritt. Ganz in deinem Tempo. Es muss nicht alles klar sein. Aber vielleicht reicht heute: Ein Moment Vertrauen. Ein Hauch Hoffnung. Ein erster Schritt ins Leben. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (22): OSTERMONTAGS) Zwei Menschen gehen denselben Weg

OSTERMONTAGS) Zwei Menschen gehen denselben Weg. Sie reden, schweigen, verarbeiten. Und merken nicht, dass da noch jemand neben ihnen läuft. Ein Fremder hört zu. Stellt Fragen. Bleibt einfach da. Nicht aufdringlich. Nicht erklärend. Nur präsent. Später beim Essen erkennen sie ihn: Es ist Jesus. Nicht wie sie ihn erwartet haben – aber da. Echt. Lebendig. Nah. Vielleicht ist es manchmal so: Das Leben spricht nicht laut. Es flüstert. Und manchmal geht Jesus mit – ohne sich aufzudrängen. Vielleicht warst du nie allein! Ostern geht weiter – auf deinem Weg. Mit dem, was dich bewegt. Du musst nicht alles wissen. Manchmal reicht es, offen zu bleiben für das Unerwartete. Für das Gute. Für das Leben. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (21): DIENSTAG

DIENSTAG. NACH OSTERN Manchmal braucht es einen Moment, um zu merken, dass sich etwas verändert hat. Nicht laut. Nicht dramatisch. Aber spürbar. So wie eine Tür, die sich langsam öffnet. Du stehst noch im Schatten – und siehst das Licht draußen. Du zögerst. Und gleichzeitig spürst du: Draußen wartet Weite. Leben. Hoffnung. So kann Ostern beginnen. Nicht mit fertigen Antworten. Sondern mit einem offenen Blick. Und dem ersten Schritt hinaus. Jesus ist nicht im Grab geblieben. Er lebt – und zeigt den Weg ins Leben. Für dich. Für mich. Für heute. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (20): Dive DONNERSTAG NACH OSTERN: Mitten im Alltag – Hoffnung entdecken Ostern ist vorbei

Dive DONNERSTAG NACH OSTERN: Mitten im Alltag – Hoffnung entdecken Ostern ist vorbei – der Alltag zurück. To – dos, Termine, Gewohnheiten. Und doch: Etwas hat sich verändert. Vielleicht siehst du jetzt mit wacherem Blick. Hoffnungsvoll. Offener. Tiefer. Denn Ostern wirkt weiter – nicht nur im Fest, sondern mitten im Gewöhnlichen. So war es auch damals: Jesus begegnete den Menschen beim Brotbrechen, beim Reden, beim Gehen. Manchmal sieht neues Leben ganz unscheinbar aus: Wie ein Löwenzahn, der sich durch den grauen Boden kämpft – still, hartnäckig, voller Kraft. Vielleicht entdeckst du heute so ein Zeichen: Ein Lächeln. Ein gutes Wort. Ein Moment zum Durchatmen. Jesus lebt. Und mit ihm: Die Hoffnung – auch für heute. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (19): MITTWOCH NACH OSTERN Manchmal fühlt sich alles zu schwer an, um neu

MITTWOCH NACH OSTERN Manchmal fühlt sich alles zu schwer an, um neu anzufangen. Zu viele Fragen. Zu viele Zweifel. Und dann steht da jemand wie Jesus: Er sagt nicht „Reiß dich zusammen — sondern: „Frieden für dich. Kein Druck. Kein „Du musst erst… Nur dieses leise Angebot: Du darfst neu beginnen. Auch mit deinen Zweifeln. Auch wenn du unsicher bist. Auch wenn du noch nicht weißt, wo der Weg hingeht. Vielleicht war Jesus genau deshalb da – um zu zeigen: Echter Neuanfang beginnt oft da, wo man sich am verletzlichsten fühlt. Mit dir. Für dich. Jetzt. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (18): MONTAG

MONTAG. DER KARWOCHEin einzelner Baum in karger Landschaft: verwurzelt und doch dem Wind ausgesetzt, einsam und zugleich schützend, rau und gleichzeitig hoffnungsvoll im Licht des Himmels. Diese Woche erzählt von Schmerz, Zweifel und Dunkelheit – aber auch von Liebe, Hoffnung und Neubeginn. Wie dieser Baum darfst auch du heute einfach da sein: verletzlich und standhaft zugleich. Gönn dir einen Moment der Stille. Was darf in dir heilen? Manchmal beginnt neve Kraft genau da, wo wir ehrlich sind mit uns selbst! Davnbe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (17): KARSAMSTAG

KARSAMSTAG. Der Tag dazwischen. Nicht mehr Karfreitag. Noch nicht Ostern. Kein Licht, kein Jubel, kein Wort. Nur das Schweigen. Die Leere. Die Zwischenzeit. Es ist der Tag, an dem nichts geschieht – und doch alles in der Schwebe ist. Vielleicht kennst du solche Tage: Wenn das Alte vorbei ist, aber das Neue noch nicht da. Wenn du wartest. Und hoffst. Und nicht weißt, ob das Leben weitergeht. Jesus liegt im Grab. Und mit ihm die Hoffnung. Aber tief im Schweigen beginnt etwas zu wachsen. Unsichtbar. Noch. Und doch schon da. Karsamstag lädt dich ein, das Schweigen auszuhalten. Die Leere nicht zu fliehen. Sondern da zu bleiben. Denn manchmal ist es gerade die Stille, die dich wieder ins Leben führt! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2025 – (16): SONNTAG NACH OSTERN

SONNTAG NACH OSTERN. & Was meinem Leben Hoffnung gibt… Ostern klingt nach. Nicht mehr laut und feierlich – sondern leise, mitten im Leben. Manchmal ist es nur ein Satz, ein Blick, ein Lächeln, das Hoffnung weckt. Wie auf diesem Foto im Bamberger Dom: eine handgeschriebene Frage – „Was meinem Leben Hoffnung gibt… und darunter: „Dein Lächeln. So schlicht. So ehrlich. Und vielleicht ist genau das der Anfang: nicht die große Antwort, sondern die kleine Spur, die mich spüren lässt: Ich bin nicht allein. Ich bin gemeint. Ostern heißt: Hoffnung ist da. Nicht nur im Licht der Auferstehung, sondern auch in einer Handschrift, in einer Geste, in einem Menschen, der mir gut tut. Was gibt dir heute Hoffnung? Vielleicht ist es näher, als du denkst. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten