Willkommen auf meiner Seite.

Hier geht es um die leisen, persönlichen Dinge: Augenblicke, die tragen; kleine Fundstücke aus Alltag, Stadt und Unterwegssein; Worte, die nachklingen; Bilder, die wärmen. Nichts Amtliches, nichts Belehrendes – kein Ratgeber, keine Debatten. Einfach das, was mich bewegt.

Ich sammle hier meine Instagram-Beiträge der letzten Jahre – und lasse sie weiterwachsen: mit mehr Raum für Zwischentöne, Erinnerungen, kurze Notizen, manchmal nur einen Satz. Diese Seite wird sich schrittweise entwickeln. Sie ist ein Ort zum Innehalten, Stöbern, Wiederkommen.

Was Sie erwartet: Momentaufnahmen von hier und anderswo, kleine Rituale, Freude an Sprache, Musik, Licht, Dankbarkeit für Menschen und Begegnungen. Manches ist nur ein Bild, manches eine Spur, die weiterführt.

Wenn Sie etwas anspricht, nehmen Sie es mit. Vielleicht macht es den Tag ein wenig heller.
Schön, dass Sie da sind.

März 2025 – (29): WACHSEN

WACHSEN. IM EIGENEN TEMPO.. & Vergleiche dich nicht! Jeder Mensch wächst im Hinblick auf seine Persönlichkeit auf seine Weise, in seiner Zeit. Manche sprießen schnell, andere brauchen Zeit und feste Wurzeln. Dein Tempo ist genau richtig.& Do MoboF Dever Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (28): PERSPEKTIVWECHSEL

PERSPEKTIVWECHSEL. Manchmal fühlt sich das Leben wie eine endlose Treppe an – Stufe um Stufe, scheinbar ohne Ziel. Doch oft genügt ein neuer Blickwinkel, um zu erkennen: Du bist nicht gefangen, sondern auf dem Weg! Halte inne, schau nach oben. Licht fällt immer hinein.» Da Dane Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (27): STARK

STARK. VERWURZELT – OFFEN NACH OBEN. Die alten Balken dieses Gebälks haben schon viel erlebt. Sie tragen, stützen und geben Halt. Und doch lassen sie den Blick nach oben frei – hin zu einer ruhigen, klaren Fläche. So ist es auch mit unserem Leben: Wir brauchen feste Wurzeln, aber auch den Mut, über uns hinauszuwachsen und neue Perspektiven zu entdecken. Heute ist ein guter Tag, um beides zu leben – Standhaftigkeit und Weite.. J hbef Deer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (26): In manchen Phasen kommt uns das Leben wie eine Baustelle vor – laut, chaotisch,

In manchen Phasen kommt uns das Leben wie eine Baustelle vor – laut, chaotisch, unfertig. Doch genau hier entsteht Neues! Jeder Tag ist wie ein Kran, der deine Zukunft aufbaut. Hab Vertrauen: Aus dem Durcheinander wächst etwas Großes. Schritt für Schritt, Stein für Stein. DEINE GESCHICHTE IST NOCH NICHT FERTIG GESCHRIEBEN. DU BIST IM WERDEN. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (25): WAS IST

WAS IST. DER HIMMEL FÜR MICH? WAS IST HIMMLISCH FÜR MICH? Diese Fragen nehme ich von unserer Klausurtagung auf Schloss Hirschberg mit und lege sie auch dir ans Herz. f Dror Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (24): NEUSTART

NEUSTART. Die Woche beginnt – der Himmel leuchtet, die Nacht weicht dem Licht. Lass dich dadurch inspirieren: Jeder Tag ist eine neue Chance, Altes hinter dir zu lassen und mit frischer Energie voranzugehen. i Nutze den Moment und starte voller Zuversicht! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (23): DAS LICHT

DAS LICHT. IST IMMER DA. Manchmal ziehen dunkle Wolken auf, und alles wirkt grau und schwer. Doch egal, wie dicht sie sind – das Licht dahinter verschwindet nie. Es kämpft sich immer wieder durch, oft genau dann, wenn du es am wenigsten erwartest. Deshalb: Halte den Blick nach oben, bleib offen für den nächsten Sonnenstrahl – er wird kommen! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (22): Wo alles fest und unverrückbar schien, gibt es einen Durchgang

Wo alles fest und unverrückbar schien, gibt es einen Durchgang. Manche Wege erkennst du erst, wenn du nah genug herantrittst.. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (21): FRÜHLINGSANFANG –

FRÜHLINGSANFANG – . DEIN NEUBEGINN!. & Die Krokusse blühen und zeigen: Jeder Tag bietet die Chance für neues Wachstum! &, Nutze die Energie des Frühlings, um alte Lasten loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und deinen Weg mit frischem Mut zu gehen! Da Nabe Dares fr Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (20): Wir alle idealisieren manchmal Menschen

Wir alle idealisieren manchmal Menschen. Wir sehen nur das Strahlende, das Perfekte – bis die Realität uns einholt. Plötzlich erkennen wir Fehler, Schwächen, Brüche. Ja, das kann enttäuschen, verletzen! Aber weißt du was? Genau hier beginnt echte Verbindung! Denn wahre Beziehungen entstehen nicht in der Illusion, sondern in der Wahrheit. Menschen sind nicht perfekt – aber echt. Und das ist viel wertvoller als jede Maske! – f Lerne, hinter die Fassade zu schauen – und trotzdem offen zu bleiben. Da) hobo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (19): Ich will, dass Du bist Augustinus

Ich will, dass Du bist Augustinus… damit drückt Augustinus eine tiefe Form der Liebe aus – eine, die nicht besitzen oder verändern will, sondern einfach das Dasein des anderen bejaht. Im hektischen Alltag vergessen wir oft, dass unser Wert nicht an Leistung oder Erwartungen geknüpft ist. Aber wahre Liebe – sei es von Gott, einem Freund oder uns selbst – sagt genau das: „DU DARFST EINFACH SEIN. Erinnere dich heute daran: DEIN SEIN ALLEIN IST GENUG!. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

März 2025 – (18): MANCHMAL

MANCHMAL. REICHT EIN EINZELNER SONNENSTRAHL, um unser Inneres aufzuhellen.. So wie das Licht auf diesem Bild seinen Weg durch die Bäume findet, bahnt sich Hoffnung oft durch die kleinsten Lücken ihren Weg zu uns. Halte Ausschau nach diesen Lichtmomenten – sie sind überall. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Zufällige Auswahl

November 2022 – (13): Sei dankbar für alles, Was hat Franken mitIDahkenlünst Tankeh zu tun

Sei dankbar für alles, Was hat Franken mitIDahkenlünst Tankeh zu tun? Ein einfacher Realitätscheck macht das deutlich: Wir Franken tun uns bei der Aussprache mit manchen Buchstaben schweri?; Vor allem mit dem weichen,, D und dem harten T“…. Und wenn wir uns besonders bemühen, es richtig auszusprechen, geht es garantiert daneben. Aber beim heutigen Tagesimpuls auf Galm gab es bei mir einen Gedanken – Blitz 4… Genau beim Begriff, Danken. Mir ist zunehmend wichtig geworden, mir jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um darüber naéHZudenken, wofür ich gerade dankbar sein kann. Inzwischen, zu einer richtigen Gewohnheit – geworden. Und ie merke: Danken und Tanken ist ganz eng miteinander verknüpft! Denn je mehr ich den Fokus auf das Danken richte, desto mehr spüre ich, wie mir dieses Danken zum Auf – Tanken verhilft. Das Danken als Tankstelle.! Als Kraftstoff – Quelle >Dieses Bild möchte dir heute zum Wochenende mitgeben. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2026 – (06): DAS KLEINE VERÄNDERT MEHR ALS DU DENKST

DAS KLEINE VERÄNDERT MEHR ALS DU DENKST

Januar 2025 – (10): „DIES IST EIN GUTER TAG, UM GROSSES ZU VOLLBRINGEN

„DIES IST EIN GUTER TAG, UM GROSSES ZU VOLLBRINGEN. sagen jeden Morgen indianische Männer zu ihren Söhnen. So motiviert und fokussiert den Tag und die neue Woche zu beginnen, setzt enorme Energie frei… nicht das destruktive Jammern, dass das Wochenende schon wieder vorbei ist. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und eine faszinierende Woche. Da f Diva Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2026 – (30): IM EIGENEN MASS

IM EIGENEN MASS. Du musst nicht werden wie andere. Nicht höher. Nicht glänzender. Nicht auffälliger.

April 2024 – (11): Manchmal muss man einfach neue Wege wagen

Manchmal muss man einfach neue Wege wagen…& sonst wären wir noch im Mittelalter, wenn überhaupt schon so weit. D Nolo Dash Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2025 – (19): NICHT LAUT. ABER KLAR

NICHT LAUT. ABER KLAR. Manche Menschen brauchen kein großes Licht, um Orientierung zu geben.

November 2022 – (9): Daily Calm Einfachheit Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in

Daily Calm Einfachheit Wahrheit ist immer in der Einfachheit zu finden und nicht in der Vielfalt und der Verwirrung von Dingen. — ~ Isaac Newton ie Fo» PNT oe heal Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2022 – (2): Wenn du lernst, auf deinen Körper zu hören und deine Gesundheit zu priorisieren, fühlst

Wenn du lernst, auf deinen Körper zu hören und deine Gesundheit zu priorisieren, fühlst du dich besser und bist belastbarer. Tamara Levitt Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juni 2025 – (12): ( Poe HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR ECHTE WORTE € Worte können heilen

( Poe HEUTE IST EIN GUTER TAG FÜR ECHTE WORTE € Worte können heilen. Oder verletzen. Aufbauen. Oder entmutigen. Sie sind leicht gesagt – und bleiben oft lange. Manche Worte tragen wir ein Leben lang in uns. Weil sie uns geprägt haben. Weil sie zur richtigen Zeit gesagt wurden. Oder zur falschen. Ein leeres Blatt erinnert uns daran: Jedes Wort beginnt mit einem Moment der Stille. Mit dem Raum, den wir uns nehmen, bevor wir sprechen. Darum achte heute auf deine Worte. Nicht um vorsichtig zu sein – sondern bewusst. Echt. Ein ehrlich gemeintes „Ich sehe dich. Ein „Wie geht’s dir – wirklich? Oder einfach: „Danke, dass es dich gibt. Solche Worte wirken weiter. Leiser als Lärm. Tiefer als Lautstärke. Vielleicht darf heute jemand durch deine Worte aufatmen. Oder du selbst. Sprich, was wahr ist. Und lass es liebevoll sein. Dein leeres Blatt wartet. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2024 – (7): Hermann esse Mit der Reife wird man YES (i So erlebe ich das auch

Hermann esse Mit der Reife wird man YES (i So erlebe ich das auch!!! Ich habe es selbst in der Hand, ob ich mich jünger fühle! Aber das fällt nicht vom Himmel! w& GRUNDPFEILER sind: 1. Eine positive Grundeinstellung, das ständige Bestreben, aus ALLEM das BESTE zu machen. 2. Eine ausgewogene, überwiegend pflanzenbasierte Ernährung, möglichst BIO, regional und saisonal. 3. Bewegung: „Jeder Schritt zählt! und Sport (Ausdauer – und Krafttraining: geht in der Regel in jedem Alter!. ) 4. Genügend Schlaf und 5. soziale Kontakte mit Menschen, die uns gut tun… NICHT AUSREDEN SUCHEN, SONDERN UMSETZEN!!! é / nern Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2026 – (18): NICHT ENTWEDER – ODER

NICHT ENTWEDER – ODER. Wir hätten es gern eindeutig. Richtig oder falsch. Stark oder schwach.

Juni 2025 – (13): Es gibt diese seltenen Momente, in denen dich etwas berührt, das du weder gesucht

Es gibt diese seltenen Momente, in denen dich etwas berührt, das du weder gesucht noch erwartet hast. Ein Gefühl. Ein Gedanke. Ein Blick in etwas Größeres. Du stehst da – und bist plötzlich weit. Nicht, weil du etwas leistest. Sondern weil dich etwas anrührt, das größer ist als du selbst. Vielleicht ist es Liebe. Vielleicht Schönheit. Vielleicht das Heilige. Das Foto zeigt den Innenraum einer alten Moschee in Samarkand. Der Blick geht nach oben, in eine Kuppel, die vom Licht durchzogen ist. Du siehst Muster, Formen, Tiefe – und kannst dich kaum sattsehen. Und genau so fühlt es sich an, wenn etwas in dir weit wird. Wenn dich Schönheit still macht. Wenn du spürst: Da ist mehr.& Lass dich finden. Nicht von allem – nur vom Wesentlichen. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Jahr 2025

Dezember 2025 – (30): NOCH NICHT FERTIG. ABER UNTERWEGS

NOCH NICHT FERTIG. ABER UNTERWEGS. Diese Schuhe erzählen von einem Jahr, das Spuren hinterlassen hat.

Dezember 2025 – (29): NICHT ALLES TRÄGT. ABER ES HÄLT

NICHT ALLES TRÄGT. ABER ES HÄLT. Das Eis wirkt dünn. Still. Unsicher.

Dezember 2025 – (28): ZWISCHEN LICHT UND STILLWERDEN.

ZWISCHEN LICHT UND STILLWERDEN. Ein Wintermorgen am Fröschauer Weiher

Dezember 2025 – (27): ZWISCHEN DEM, WAS WAR – UND DEM, WAS KOMMT.

ZWISCHEN DEM, WAS WAR – UND DEM, WAS KOMMT. Diese Tage fühlen. sich anders an. Nicht mehr Weihnachten. Noch nicht Alltag.

Dezember 2025 – (26): NÄHE. OHNE VIELE WORTE

NÄHE. OHNE VIELE WORTE. Zwei Menschen. Ein Hund. Ein Weg

Dezember 2025 – (25): BLEIBEN DARF, WAS ECHT IST.

BLEIBEN DARF, WAS ECHT IST. Der Heiligabend ist vorbei. Es ist ruhiger geworden.

Dezember 2025 – (24): MITTEN IM STAUB. MITTEN IM LEBEN

MITTEN IM STAUB. MITTEN IM LEBEN. So zeigt sich die Weihnachtsgeschichte – wie diese Krippe

Dezember 2025 – (23): FAST DA. UND TROTZDEM UNFERTIG

FAST DA. UND TROTZDEM UNFERTIG. Morgen ist Heiligabend.

Dezember 2025 – (22): JEDES LICHT ZÄHLT

JEDES LICHT ZÄHLT: Zwei Sterne im Fenster: einer groß, einer klein

Dezember 2025 – (21): KURZ. DAVOR

KURZ. DAVOR. Der vierte Advent fühlt sich an wie dieser Moment im Dunkeln

Dezember 2025 – (20): IN BEREITSCHAFT

IN BEREITSCHAFT. Der Zug steht da. Kraftvoll. Bereit.

Dezember 2025 – (19): NICHT LAUT. ABER KLAR

NICHT LAUT. ABER KLAR. Manche Menschen brauchen kein großes Licht, um Orientierung zu geben.

Jahr 2024

Dezember 2024 – (20): WAS FÜR

WAS FÜR. EIN ENERGIEGELADENER UBERGANG VON 2024 ZU 2025. Beim Anblick dieses Abendhimmels am letzten Tag des Jahres 2024 habe ich in mir eine tiefe DANKBARKEIT für alle Erfahrungen in diesem Jahr gespürt: für die hellen und die dunkleren! J, Und ich spire VORFREUDE auf das vor uns liegende neve Jahr 2025! Ich wünsche uns viele SONNENSTRAHLEN: äußeres und inneres Wohlergehen, verlässliche Menschen an unserer Seite, die mit uns durch dick und dünn gehen… immer die Gewissheit, dass auf die Dunkelheit der Nacht ein neuer Morgen folgt… und Gott an unserer Seite bleibt! Ji, Daf babe Paver Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (19): WAS GESCHAH

WAS GESCHAH? Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende. Guter Anlass zum Rückblick.& Woran denke ich GERNE zurück? An welche EREIGNISSE? An welche BEGEGNUNGEN? Woran denke ich NICHT GERNE zurück? Was hat mich VERLETZT? Oft sind es gerade die negativen Ereignisse, die uns innerlich stark und widerstandsfähig für die Zukunft machen. All das Positive und Negative hat uns geprägt und zu der Person gemacht, die wir jetzt sind! DANKE, GOTT!, J\ Indem wir uns das bewusst machen, können wir es loslassen!. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (18): DUNKELHEIT –

DUNKELHEIT – . LICHTBLICK. WEIHNACHTEN IST GANZ ANDERS! Ist dir schon einmal aufgefallen, dass Jesus nicht am hellen Tag, sondern in der Dunkelheit der Nacht, nicht in einem Palast, sondern in einem schäbigen Stall, nicht als Kind einer reichen, angesehenen, sondern einer armen, unbedeutenden Frau… geboren wurde? Gott begegnet uns auch heute nicht im Lauten, nicht im Prunkvollen, Starken, sondern im Leisen, Unscheinbaren, Unerwarteten… Also Augen auf: dass du ihn nicht übersiehst, wenn er dir in deinem Alltag nahekommt.& Wo Menschen dir ein freundliches Wort, ein Lächeln schenken… Da wird Gott spürbar.. In diesem Sinne eine überraschendes, Lichtblick – reiches Weihnachtsfest. &J, DN bof Davo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (17): LASS

LASS. DIE SONNE NICHT UNTERGEHEN, – ohne DANKE zu sagen für alles, was heute ein Lächeln auf dein Gesicht gezaubert hat, – und ohne den Versuch, andere um VERZEIHUNG zu bitten, denen du weh getan hast. DU KANNST DICH DARAUF VERLASSEN: Du wirst garantiert besser schlafen!«& DNadef Dror Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (16): BLICK – RICHTUNG

BLICK – RICHTUNG. Ich allein entscheide, worauf ich meinen Blick richte! Die Verantwortung dafür kann ich nicht auf andere abschieben.& Dolo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (15): BÄUME verwurzeln sich gerade durch Stürme immer tiefer in der Erde, und werden dadurch

BÄUME verwurzeln sich gerade durch Stürme immer tiefer in der Erde, und werden dadurch widerstandsfähiger. Welche Ereignisse in deinem Leben haben dich innerlich wachsen lassen und stärker gemacht? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (13): HASS –

HASS – . FEST DER LIEBNoch immer ist nicht zu fassen, was in Magdeburg auf dem Weihnachtsmarkt zum bevorstehenden Fest der Liebe geschehen ist: Hass, der von einem Menschen Besitz ergriffen und ihn zu dieser Menschen zerstörenden Tat mit inzwischen 5 Toten und mehr als 200 körperlich verletzten Menschen getrieben hat. Wie sich diese brutale Tat auf die Betroffenen und ihre Angehörigen sowie auf die Anwesenden und die Einsatz – und Hilfskräfte psychisch auswirkt, können wir nicht wirklich erahnen. Mit meinen Gedanken und Gebeten bin ich bei all diesen Menschen und zünde Kerzen für sie an. Weihnachten als Fest der Liebe verbietet es, angesichts dieses schrecklichen Ereignisses mit Spekulationen statt Fakten neuen Hass zu schüren! Magdeburg als Symbol für alle Orte Menschen verachtender Gewalt in dieser Welt beweist, wie dringend unsere Welt nach wie vor die Botschaft von Weihnachten braucht! /\ Nohef Dresher Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (12): WEIHNACHTEN:

WEIHNACHTEN:. NICHTS IST UNMÖGLICH.. Dass Gott uns in einem verletzlichen Baby nahekommt, stellt alle gängigen logischen Vorstellungen auf den Kopf! Es ermutigt uns dazu, auch in unserem persönlichen Leben damit zu rechnen, dass Gott Wege wählen kann, auf denen wir gar nicht mit ihm gerechnet hätten. Wo wir in unserem Denken begrenzt sind, ist er es noch lange nicht! GOTT SEI DANKA. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (11): HASS –

Dezember 2024 – (10): An diesem Stein im Boden stand ich plötzlich in Nürnberg – in der Nähe

an diesem Stein im Boden stand ich plötzlich in Nürnberg – in der Nähe des Hauptbahnhofes. Und hielt inne. Kam zum Nachdenken. In der sogenannten „Stillen Zeit, die alles andere ist als still. WAS ZÄHLT WIRKLICH IM LEBEN? NICHT DIE VERGANGENHEIT: Denn an ihr können wir nichts mehr verändern! NICHT DIE ZUKUNFT: Denn wir wissen nicht einmal, was in wenigen Augenblicken sein wird! WAS ALLEIN ZÄHLT: Das HIER und JETZT! Jeden Augenblick als Geschenk zu erleben! Als anvertraute LebenszeitJ,, die wir dankbar gestalten dürfen. „Davabe Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (9): VERBUNDENHEIT

VERBUNDENHEIT. IN FREUD UND LEID. Auf dem Nürnberger Christkindlesmarkt gibt es einen Bereich mit Ständen der Partnerstädte. Einer davon: Charkiw in der Ukraine. In dieser Vor – Weihnachtszeit die Brutalität, die Menschen in der Ukraine und in anderen Teilen der Welt angetan wird, nicht auszublenden oder kleinzureden, gehört für mich zur eigentlichen Bedeutung von Weihnachten dazu! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (8): HERRNHUTER

HERRNHUTER. STERNE – DANK AN NACHKOMMEN VON ASYLANTEN. J, Der Herrnhuter Weihnachtsstern gilt als Ursprung aller Weihnachtssterne. Er wurde vor über 180 Jahren von einem Mathematikunterricht – Erzieher für seine Schüler erfunden. In Herrnhut, jenem Ort in Sachsen, in dem evangelische Asylanten, die in Böhmen und Mähren im Zuge der Gegenreformation vertrieben worden waren, Asyl bekommen haben. Dieser Stern, der an den Stern von Bethlehem, die Geburt Jesu, erinnert, ist ein Symbol des Friedens. Er kennt keine äußeren Grenzen von Ländern und Kontinenten und bereitet unzähligen Menschen in aller Welt Freude und verbindet sie miteinander. Achte doch in den nächsten Wochen bewusst darauf, wo du einen solchen Herrnhuter Stern entdeckst.& D Na Durer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Jahr 2023

September 2023 – (26): DANKE für diesen Sonn(en)tag

DANKE für diesen Sonn(en)tag. „\! Anvertraute Lebenszeit. Einmalig. Denn keine Sekunde davon wird zurückkehren. Mit wem/womit verbringst du sie? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (25): Vor mir liegt mein Dankbarkeitstagebuch, in das ich jeden Abend schreibe,£ – und so

Vor mir liegt mein Dankbarkeitstagebuch, in das ich jeden Abend schreibe,£ – und so den Fokus auf das Positive richte.&* Was hast du heute gelernt? Am meisten lernen wir, wenn wir an Grenzen stoßen und neue Wege suchen müssen. Auch für diese Lernchancen danken wir. Denn so wachsen wir an unserer Persönlichkeit! Was schreibst du heute in dein Dankbarkeitsjournal? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (24): Sonnenstrahlen aktivieren das Glückshormon Serotonin in deinem Gehirn

Sonnenstrahlen aktivieren das Glückshormon Serotonin in deinem Gehirn… ausgewogene und gesunde Ernährung, Erinnerungen an wundervolle Augenblicke in deinem Leben auch.. Ji, Und plötzlich spürst du eine enorme Energie in dir… >“DIN Dresher Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (23): Jerusalem, Würzburg, Regensburg, Bamberg

Jerusalem, Würzburg, Regensburg, Bamberg… Ich liebe diese Städte… und Dresden w Jahrzehnte lang lag die Frauenkirche in Schutt und Asche. Rein aus Spenden von Menschen aus aller Welt ist sie wieder aufgebaut worden. Ein sichtbares Mahnmal dafür, dass wir nicht Hass und Gewalt die Oberhand gewinnen lassen dürfen! Kommen Sie am begehrtesten aller Adventswochenenden, 8. – 10.12.23, mit mir nach Dresden, u. a. zum Weihnachtsoratorium von J. S. Bach in die Frauenkirche, zum Striezelmarkt, in die Semperoper… Nähere Infos direkt bei mir&, DIN abet Lrourerfer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (22): Farben faszinieren mich

Farben faszinieren mich. Ich bin mir sicher, dass auch Gott ein Fan von Farben ist. Sonst hatte er die Welt ja schwarz – weiß erschaffen und nicht bunt Achte doch in den nachsten Tagen ganz bewusst auf die Farben, denen du begegnest… und ich verspreche dir: Du wirst staunen, welche Vielfalt es gibt! So vielfaltig, wie die Menschen sind. & Jeder einzigartig! & cra Dror Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (21): Bin immer wieder begeistert von den Kunstwerken, die Menschen mit ihren Begabungen geschaffen haben

Bin immer wieder begeistert von den Kunstwerken, die Menschen mit ihren Begabungen geschaffen haben und schaffen! BA Was machst du mit großer Begeisterung? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (20): Von meinem Schreibtisch schaue ich gerade begeistert auf den Vollmond

Von meinem Schreibtisch schaue ich gerade begeistert auf den Vollmond. Die Kamera kann die faszinierende Schönheit nicht erfassen. Aber meine Augen können sie sehen, mein Herz sie spüren und meine Worte es ausdrücken: DANKE für dieses scheinbar Selbstverstandliche! Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (19): Sich immer wieder bewusst zu machen, dass unsere Lebenszeit begrenzt ist, hilft uns, bewusster

Sich immer wieder bewusst zu machen, dass unsere Lebenszeit begrenzt ist, hilft uns, bewusster zu leben. Jeden Tag als Geschenk zu (betr)achten und zu genießen. Wie tust du das heute? Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (18): Auf geht’s

Auf geht’s! Immer nach vorne schauen… und vor allem auch gehen bzw. fahren. & & „Vorwärts immer, rückwärts nimmer! sagt mein bester Freund immer… Recht hat er. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (17): Wohin wird die Reise unseres Lebens noch gehen

Wohin wird die Reise unseres Lebens noch gehen? Ich bin gespannt auf das, was kommt. & / CD obot Leverton Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (16): Sich bewusst Zeit nehmen – und wenn es nur kurz ist

Sich bewusst Zeit nehmen – und wenn es nur kurz ist. Raus gehen. Die Augen wandern lassen. Die Luft einatmen. Den Atem kurz anhalten und wieder ausatmen. Die Vögel zwitschern hören. Die Sonne auf der Haut spüren… und Dankbarkeit im Herzen!Kurzurlaub – hier und jetzt Dr hbof Daverlor Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2023 – (15): Eine neue Woche

Eine neue Woche. Anvertraute Lebenszeit… Was hast du dir vorgenommen? Mit welchem Menschen wirst du wieder Kontakt aufnehmen? Dr f Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Jahr 2022

Dezember 2024 – (20): WAS FÜR

Dezember 2024 – (19): WAS GESCHAH

Dezember 2024 – (18): DUNKELHEIT –

Dezember 2024 – (17): LASS

Dezember 2024 – (16): BLICK – RICHTUNG

BLICK – RICHTUNG. Ich allein entscheide, worauf ich meinen Blick richte! Die Verantwortung dafür kann ich nicht auf andere abschieben.& Dolo Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2024 – (15): BÄUME verwurzeln sich gerade durch Stürme immer tiefer in der Erde, und werden dadurch

Dezember 2024 – (13): HASS –

Dezember 2024 – (12): WEIHNACHTEN:

Dezember 2024 – (11): HASS –

Dezember 2024 – (10): An diesem Stein im Boden stand ich plötzlich in Nürnberg – in der Nähe

Dezember 2024 – (9): VERBUNDENHEIT

Dezember 2024 – (8): HERRNHUTER

Jahr 2021

Dezember 2021 – (7): Ich mag Schwächen und fühle mich wohler, wenn ich von Menschen mit Schwächen umgeben

Ich mag Schwächen und fühle mich wohler, wenn ich von Menschen mit Schwächen umgeben bin. Ich bestehe nämlich selbst nur aus Schwächen, die von guten Absichten zusammen gehalten werden. Augusten Burroughs Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2021 – (6): Der Tag, an dem du aufhörst zu rennen, ist der Tag, an dem du

Der Tag, an dem du aufhörst zu rennen, ist der Tag, an dem du das Rennen gewinnst. Bob Marley FDAILYCALM Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2021 – (5): Wie eine Sandburg ist alles nur vorübergehend

Wie eine Sandburg ist alles nur vorübergehend. Baue sie, kümmere dich um sie und freue dich über sie. Und lasse sie los, wenn es an der Zeit ist. Jack Kornfield Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2021 – (4): „Die Natur hält uns oft den Spiegel vor, damit wir den Prozess des Wachsens,

„Die Natur hält uns oft den Spiegel vor, damit wir den Prozess des Wachsens, der Erneuerung und der Transformation in unserem Leben klarer wahrnehmen können. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2021 – (3): Eile behutsam, wenn du ur sst

eile behutsam, wenn du ur sst. Zu allem gibt es eine Se >du noch nicht kennst. Eine hichte, von der du nichts Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2021 – (2): Dein Leben ist nichts anderes als ein Spiegelbild deines mentalen Zustands

Dein Leben ist nichts anderes als ein Spiegelbild deines mentalen Zustands. Dr. Wayne Dyer #DAILYCALM Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2021 – (1): WENN

WENN. DAS LEBEN DAZWISCHEN Ga x Agee Sek) i ca ud 4 n – Wenn das Lebenswerk zusamme bricht. Mit Dr. Norbert Dennerlein Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2021 – (1): Daily Calm Schuldzuweisungen Wer mit dem Finger auf jemanden zeigt, im AM dass

Daily Calm Schuldzuweisungen Wer mit dem Finger auf jemanden zeigt, im & AM dass vier der eigenen Finger aufihn selbst gerichtet sind. Louis Nizer Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

September 2021 – (1): Magie ist nicht an einen Ort gebunden

Magie ist nicht an einen Ort gebunden. Der Ort ist nur die Kulisse, egal, wie schön er auch sein mag. Die Magie liegt in unserer Einstellung, der Entscheidung, die – . Vergangenheit und die Zukunft hinter il #DAILYCALM Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2021 – (1): Lufthansa Code share Flug/Flight UN DJ1Z2U LH 686 cn

Lufthansa Code share Flug/Flight UN DJ1Z2U LH 686 cn! 7172 nach – über/to – via Tel Aviv – Ben Gurion s prior to departure Zeit/Time 10:20 Status Boarding Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2021 – (1): Daily Calm Gedanken sondern dich nicht von ihnen kontrollieren zu lassen

Daily Calm Gedanken sondern dich nicht von ihnen kontrollieren zu lassen. Jon Andre #DAILYCALM (09 deine Gedanken zu kontrollieren, Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

April 2021 – (5): Min/km

min/km.. Mapbox, Ein wundervoller Start in den Sonntagmorgen an der herrlichen frischen Luft. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Jahr 2020

Dezember 2020 – (5): Dir selbst drei Fragen: Die erst eF lautet „Ist es wahr

dir selbst drei Fragen: Die erst eF lautet „Ist es wahr?. Die zweite Frage lautet: „Ist es notwendig? Die dritte Frage lautet: „Ist es freundlich? Rumi #DAILYCALM Cl Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2020 – (4): Tut weh

tut weh. Stress entsteht, venn dein Geist sich dem Hier und Jetzt entzieht… Dein Problem ist, dass dein Geist nicht annimmt, was gerade geschi DAILYCALM 2 Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2020 – (3): Aufmerksamkeit erlaubt uns, bewusste Entscheidungen im Leben zu treffen und selbstbestimmt zu handeln; statt

Aufmerksamkeit erlaubt uns, bewusste Entscheidungen im Leben zu treffen und selbstbestimmt zu handeln; statt alles unbewusst hinzunehmen. #DAILYCALM GES Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2020 – (2): Ich darf zufrieden sein

Ich darf zufrieden sein. Ich lerne und wachse mit meinen Herausforderungen. Ich akzeptiere mich so, wie ich bin. Ich gehe gut mit mir um und bin ruhig. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Dezember 2020 – (1): Daily Calm — ew Hindernisse Hindernisse blockieren nicht den Weg, sie sind der Weg:

Daily Calm — ew Hindernisse Hindernisse blockieren nicht den Weg, sie sind der Weg: Zen Proverb #DAILYCALM Claw Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

November 2020 – (1): Ich versuche immer optimistisch zu sein, aber ich bin realistisch genug, um zu wissen,

Ich versuche immer optimistisch zu sein, aber ich bin realistisch genug, um zu wissen, dass das Leben eine komplexe Angelegen Walt Disney #DAILYCALM P) Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Oktober 2020 – (1): Dunkle Abschnitte auf unserem Lebensweg werden durch den Blick auf das, was uns Mut

Dunkle Abschnitte auf unserem Lebensweg werden durch den Blick auf das, was uns Mut macht, heller – 9 – Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

August 2020 – (2): Gibt viele x, Wege zum Glück

gibt viele x, Wege zum Glück. Einer davon ist aufhören zu jammern ALBERT EINSTEIN SS SSE SSSI Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2020 – (3): Al Wofür bin ich gerade je Jankbar

Al Wofür bin ich gerade je Jankbar…2 ~ Dankbarkeit schenkt enorme: Freude, und ere 4 Energie… le Et „Ny Weg. |. Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Juli 2020 – (2): Mitten im Alltag immer wieder ganz bewusst Zeit für Stille zu nehmen, hilft, die

Mitten im Alltag immer wieder ganz bewusst Zeit für Stille zu nehmen, hilft, die ir nere Mitte zu finden RD a ied 4 Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Mai 2020 – (1): DR

DR. NORBERT. DENNERLEIN Beiträge hl m dr. norbert. dennerlein Insights ansehen 9gav dr. norbert. dennerlein Geniales Online Training 9 a Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

Januar 2023 – (32): Wir alle sind wundervolle, schöne Wracks

Wir alle sind wundervolle, schöne Wracks. Und genau das verbindet uns — dass wir alle gebrochen, alle auf wunderschöne Weise unvollkommen sind. Emilio Estevez Folge mir auf Instagram: @tagesleuchten

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